Tartalomjegyzék:
- Szükségesek-e a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek?
- A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedése nem jelenti azt, hogy szabadon ehet
- Következtetés
Azokat is beleszámítja, akiknek magas a vér koleszterinszintje? Ha igen, koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szed? A koleszterinszint csökkentő gyógyszerek a koleszterinszint csökkentésének kulcsa azok számára, akiknek problémái vannak a koleszterinszinttel. Ha azonban magas a koleszterinszintje, ez a gyógyszer nem mindig képes segíteni.
Szükségesek-e a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek?
A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek blokkolják a szervezet számára a koleszterin előállításához szükséges anyagokat, csökkentik a trigliceridszintet a szervezetben, és segítik a koleszterin felszívódását a szervezetben. A vér koleszterinszintjének csökkentésére szolgáló gyógyszerek egyike a sztatinok.
A sztatinok 50% -kal vagy annál nagyobb mértékben csökkenthetik a szervezetben a rossz koleszterin (LDL) szintjét, és akár 15% -kal is növelhetik a szervezetben a jó koleszterin (HDL) szintjét. Ezenkívül a sztatinok csökkenthetik a szívroham, agyvérzés és más szívbetegségek kockázatát is.
A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek vagy a sztatinok használata jelentős hatással van a vér koleszterinszintjére ahhoz képest, ha csak a zsírbevitelt ellenőrzi és testmozgást végez.
- A zsírbevitel szabályozásával 10% -kal csökkentheti az LDL-koleszterinszintet
- Ha súlyát 5-10% -kal elveszíti, az LDL-koleszterint 15% -kal, a triglicerideket pedig 20% -kal csökkentheti.
- Heti 150 perc közepes intenzitású testmozgással 20-30% -kal csökkentheti a triglicerid szintjét.
Az összeg kisebb, mint a sztatinok szedése, amelyek akár 50% -kal csökkenthetik a koleszterinszintet. Természetesen a sztatinok használata mellékhatásokat, például szédülést, emésztőrendszeri problémákat, izom- és ízületi fájdalmat, 2-es típusú cukorbetegséget okoz az izom- és májkárosodásban.
Ha látja a mellékhatásokat, amelyeket ezek a gyógyszerek okozhatnak, akkor nem érdemes koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szednie. Függetlenül attól, hogy koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket kell-e szednie, vagy sem, mindez attól függ, hogy milyen magas a szervezetében a koleszterinszint. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával:
- Koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket kell szednie?
- Mennyire képes a gyógyszer hatni a testére?
- Milyen előnyei és kockázatai vannak a gyógyszernek?
- A gyógyszer kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel, amelyeket szintén szed?
A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedése nem jelenti azt, hogy szabadon ehet
A koleszterinszintű gyógyszerek valóban segíthetnek a szervezet magas koleszterinszintjének csökkentésében. Az orvosok azonban általában azt is javasolják, hogy kerüljék a magas koleszterintartalmú ételeket, például a magas zsírtartalmú tejet és a zsíros húst.
Nem tagadható, hogy a koleszterinszint csökkentésének igazi kulcsa az életmód megváltoztatása. Ezek az életmódbeli változások magukban foglalják a mindennapos testmozgást legalább 30 percig, alacsony zsír-, koleszterin- és sótartalmú ételek fogyasztását, a stressz visszaszorítását és a dohányzásról való leszokást. Annak ellenére, hogy már koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szed, mégis egészséges életmódot kell alkalmaznia a koleszterinszint csökkentése érdekében.
Ha úgy gondolja, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedésekor szabadon fogyaszthat bármilyen ételt, ez a feltételezése rossz. Sokan biztonságban érzik magukat, bármit megehetnek, miután bevették a koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket. A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedése azonban nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyhatja az alacsony koleszterinszintű étrendet. Még mindig figyelnie kell a zsír- és szénhidrátfogyasztására, mert ez a két tápanyag növelheti a vér koleszterinszintjét.
Arra is emlékeznie kell, hogy ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia az összes zsíros étel fogyasztását. Nem minden zsíros étel ártalmas a szervezetére. A testének továbbra is szüksége van egészséges zsírokból származó zsírokra, például a diófélékben, a halakban, az avokádóban és az olívaolajban található zsírokra.
Kerülnie kell azokat az ételeket, amelyek telített és transz-zsírokat tartalmaznak, például a sült ételekben. Ne felejtsen el mindig rostos ételeket fogyasztani, például zöldségeket és gyümölcsöket a koleszterinszint csökkentése érdekében.
Azt is tudnia kell, hogy ha elkezdi a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedését, általában továbbra is szedi őket. Még akkor is, ha abbahagyja a gyógyszer szedését, és a koleszterinszintje egy ideig már a normális tartományban van, a koleszterinszintje ismét emelkedhet. Ezt csak akkor lehet megakadályozni, ha megváltoztatja étrendjét, testmozgást végez, leszokik a dohányzásról, és lemond más rossz szokásokról.
Következtetés
Ha tudja, hogy a vér koleszterinszintje magas, akkor el kell kezdeni csökkenteni a rossz zsírokat tartalmazó, több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztó ételek fogyasztását, rendszeresen sportolni, csökkenteni a stresszt, abbahagyni a dohányzást és más, amelyek egészséges életmódhoz vezetnek.
Ha ezek az erőfeszítések nem jártak sikerrel a koleszterinszint normális szintre történő csökkentése érdekében, konzultálnia kell orvosával, és meg kell kérdeznie orvosát, ha koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket kell szednie.
Sok koleszterinszint-csökkentő gyógyszer létezik, mindenképpen válasszon olyan gyógyszert, amely bizonyítottan biztonságos, hatékony és megfelelő az Ön számára. Ne felejtse el rendszeresen használni ezeket a gyógyszereket, és tartsa kézben a zsírbevitel ellenőrzését. Ha ezeknek a gyógyszereknek lehetséges mellékhatásait tapasztalja, azonnal forduljon orvosához.
x
