Tartalomjegyzék:
- Mi a függőség?
- A függőség eltér a szokástól
- Honnan tudhatom, hogy van-e függőségem?
- Milyen okai vannak a függőségnek?
Van valamilyen függősége? Valójában mindenkinek lehet saját függősége valamihez. Legyen szó étel-, munka-, játékfüggőségről videójátékokalkohol, sport, vásárlás, drogok. Valójában mi okozza a függőséget? Honnan tudhatod, hogy függőséged van? Normális a függőség? Vagy pszichológiai rendellenességről van szó?
Mi a függőség?
A szenvedélybetegség olyan állapot, amelyben az ember elveszíti az irányítását, hogy mit csinál - valami iránti erős vágy vagy engedékenység miatt -, és sokáig előfordul. Azok a személyek, akiknek függőségük van, nem tudják ellenőrizni, hogy mit csinálnak, használnak vagy fogyasztanak azokon a dolgokon, amelyek függővé válnak.
A függőség nem csak olyan fizikai objektumokban fordul elő, amelyeket elfogyaszthat, kiderül, hogy a szakértők szerint sokféle függőség létezik egy olyan viselkedésben, amelyről Önnek esetleg nincs tudomása. Az embernél előforduló függőségi állapotok negatívan befolyásolhatják egészségüket, különösen a pszichológiai egészséget. Nem lehetetlen, hogy a függőség megváltoztatja a viselkedést, szokásokat, sőt az agy működését is.
A függőség eltér a szokástól
Természetesen a függőség különbözik az újra és újra megismétlődő szokásoktól. Ha olyan szokást követ el, amelyet mindig megtesz, bármikor abbahagyhatja a bekövetkező körülményeknek megfelelően. De nem függőséggel, valóban nehéz megállítani a viselkedést, bármi történjen is annak megakadályozására.
Lényegében elveszíti az irányítást és az irányítást, amit csinál, és képtelen leállítani a tevékenységet. Az ember pszichológiai vonatkozásainak rendellenességei szintén a függőség egyik oka lehet.
Honnan tudhatom, hogy van-e függőségem?
Néhány jellemző, amely arra utal, hogy valaki szenvedélybetegséget tapasztal, nevezetesen:
- Nem hagyhatom abba a szokást
- Instabil érzelmi változások
- Növelje az étvágyat
- Álmatlanságot okoz
- Kedvencei miatt visszavonulni a környezetből
- Sokat tagad, és mindig igazolja magát abban, amit tett
- Problémák tapasztalása szerelmi vagy társas kapcsolatban.
Milyen okai vannak a függőségnek?
Mielőtt megismerné a függőség okait, ez az állapot alapvetően három szakaszból áll, nevezetesen:
- Korai fázis ahol felmerül a tárgy iránti vágy
- Második szakasz, kezdik tetszeni az objektumnak, majd elveszítik az irányítást maguk felett az objektummal kapcsolatos tevékenységek végrehajtása során.
- Utolsó szakasz vagyis akkor fordul elő, amikor a viselkedés olyan szokássá válik, amelyet nehéz megtörni.
A függőséget okozó dolog valójában az öröm érzése az agyban. Bármi legyen is a tevékenység, legyen szó szexről, pszichoaktív gyógyszerekről, gazdagságról vagy jóízű ételről, ugyanezt fogjuk értelmezni az agyban. Az agy minden élvezetre hasonló reakcióval reagál, nevezetesen a dopamin vagy az örömhormon előállításával. Ez a hormon növekedni fog, ha elégedettnek, boldognak és boldognak érzi magát valamivel kapcsolatban.
Ebben az állapotban kiderül, hogy a dopamin nem csak azokra az örömökre reagál, amelyekkel most találkozott, hanem ez a hormon túlzott tetszésérzeteket is okoz, amelyek függőséghez vezethetnek. Ha az agy által termelt dopaminszint normális, az nem okoz függőséget. De amikor szenvedélybetegséged van, az a tárgy, amelytől függ vagy, túl sok dopamin termelésére serkenti az agyat.
