Tartalomjegyzék:
A trópusi éghajlattal rendelkező Indonéziában élve aktívabban kell védenünk bőrünket napvédő krémmel szemben. Ellenkező esetben a bőr könnyen megég és gyorsabban öregszik. A fényvédő használatának helytelen módja azonban még a bőrt sem fogja hatékonyan megvédeni. A megfelelő fényvédő használatáról olvassa el ezt a cikket.
A megfelelő fényvédő használata
A fényvédő egy könnyebb és vékonyabb fényvédő, amely nem hagy fehéres nyomot (whitecast), mint egy naptej. A fényvédő krém úgy működik, mint egy szivacs, amely behatol a bőr felső rétegébe, hogy felszívja a napfényt, amely tovább bejutott a bőrbe.
A fényvédő krémekkel szemben, amelyek közvetlenül az alkalmazás után működnek, a fényvédő krém 20 percet vesz igénybe, hogy teljes mértékben felszívódjon a bőrbe, mielőtt a bőr védelme érdekében dolgozna. A fényvédő krémet is gyakran fel kell használni.
Tehát amikor fényvédőt vásárol és használ, figyeljen a csomagoláson feltüntetett SPF-tartalomra. Válasszon olyan fényvédőt, amelynek minimális SPF-értéke 30. A legalább 30-as SPF-vel ellátott fényvédő gátolhatja a bőr égési és égési sérüléseit okozó UVB-sugarak 97% -át.
Még jobb lenne, ha a fényvédője védelmet nyújt az UVA-sugarak ellen is, amelyek idő előtti öregedést és bőrrákot okozhatnak. Ügyeljen a felsorolt csomagolásra. Az UVA elleni védelmet PA +, PA ++, PA +++ jelzi.
Akkor hogyan használja a megfelelő fényvédőt? Itt vannak a lépések.
- Használjon fényvédőt 30 perccel a szoba elhagyása előtt. Mivel a bőrnek idő kell a fényvédő felszívódásához. Tehát, ha csak néhány pillanatot használt a fényvédőből, mielőtt kimegy a házból, vagy napsütésben, a bőre nem kap semmilyen védelmet és nem kockáztatja meg a leégést.
- Rázza meg alaposan, mielőtt kinyomná a fényvédőt. Ez hasznos az összes részecske egyenletes keveréséhez a tartályban.
- Öntsön be fényvédőt a bőr igényeinek megfelelően. Ne legyen túl kevés. Általában a felnőttek körülbelül egy uncia fényvédőt (kb. 1 csésze gyógyszeres szirupot) használnak az egész test dörzsölésére.
- Vigye fel egyenletesen a test minden részére amely napsütésnek lesz kitéve. Ez magában foglalja a gyakran figyelmen kívül hagyott területeket, mint például a hátad, a füled, valamint a térd és a lábad mögött.
- Többször alkalmazzon fényvédőt egy napon belül. Annak ellenére, hogy otthonról használta, de újra kell alkalmaznia. Mert nincs olyan fényvédő krém, amely 100% -osan védi a bőrt a naptól, még akkor is, ha magas SPF-et használ. A fényvédő fog izzadni vagy eltűnik, ha izzad, és ha vízzel érintkezik. Ezért kétóránként újra kell alkalmazni a fényvédőt.
- Használjon fényvédőt minden alkalommal, amikor kimegy a házból, nem számít a kinti időjárás. Bár az esős évszakban az UVB sugarak gyengülnek, az UVA sugarak erősödnek. Az UVA és az UVB sugár egyaránt bőrrákot és napkárosodást okozhat. Ezért még mindig használnia kell fényvédőt az esős évszakban, vagy ha felhős. A fényvédő viselése a bőrt is nedves tartja.
x
