Tartalomjegyzék:
- A ginkgo biloba orvosi felhasználása
- A ginkgo biloba előnyei a memória, a demencia és az Alzheimer-kór szempontjából
- Egy másik kiegészítő, amely a memória javítására használható
- 1. Sav zsír Omega 3.
- 2. Huperzine A
- 3. Acetil-L-karnitin
- 4. E-vitamin
- 5. Ázsiai ginzeng (vagy Panax)
A ginkgo biloba, más néven leányszőrfa, az egyik legrégebbi fafaj a földön. A ginkgofák nagyon egyedi tulajdonságokkal rendelkeznek - képesek meghaladni a 39,6 métert, és több mint ezer évig élhetnek.
Az elmúlt években a ginkgo biloba-kiegészítők egyre népszerűbbek, még ma is a legjobban fogyó növényi gyógymódok közé tartoznak. A ginkgo fontos szerepet játszik a hagyományos kínai orvoslásban, ahol a ginkgo leveleket és magokat évezredek óta használják. A ginkgo biloba kivonatot a növény szárított zöld leveleiből gyűjtik össze, és folyékony kivonat, kapszula és tabletta formájában kapható.
A ginkgo biloba orvosi felhasználása
Az évszázadok során úgy gondolták, hogy a ginkgo fa kihalt, míg végül felfedeztek néhányat Kínában, ahol először az orvostudományban használták. A kínaiak a ginkgot állítólagos előnyeiként használják a kognitív funkciók javítása és az asztma tüneteinek csökkentése érdekében.
A ginkgo biloba előnyei a memória, a demencia és az Alzheimer-kór szempontjából
Habár különféle "agyfokozók" vannak a piacon, legtöbbjüket nem támogatják elegendő kutatások a memóriajavítások igényléséhez.
"A ginkgo biloba egyike azoknak a természetes összetevőknek, amelyek több kilátást mutatnak, mint más gyógynövények, és Európában gyakran használják a csökkent véráramlás okozta demencia típusára" - mondja Evangeline Lausier, orvos, az orvostudomány klinikai adjunktusa. Duke Integrative Medicine, Duke University Medical Center Durham-ben, N.C. "A ginkgo biloba hajlamos növelni a véráramlást a kis erekben."
"Számos elemzés kimutatta, hogy a ginkgo biloba ugyanolyan mértékben előnyös a demenciában, mint az Alzheimer-kór kezelésében nagy mennyiségben alkalmazott gyógyszerek" - mondja Adriane Fugh-Berman, egyetemi tanár, a fiziológia tanszék kiegészítő és alternatív gyógyászatának posztgraduális programjainak professzora. biofizika at Georgetown Egyetem Orvostudományi Kar.
Bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a demenciában szenvedőknek előnyös lehet a ginkgo szedése, bár további vizsgálatokra van szükség. Néhány előny az alábbiakat foglalhatja magában:
- fokozott gondolkodási erő
- memória javítása
- jobb társas viselkedés
Egy másik kiegészítő, amely a memória javítására használható
Íme néhány más memória-kiegészítés, amelyek rendelkeznek potenciállal, de további tanulmányokat igényelnek:
1. Sav zsír Omega 3.
Az Omega-3 halolaj-kiegészítők iránt nagy a kereslet. Tanulmányok azt mutatják, hogy az olyan élelmiszerekből, mint például édesvízi halak, növényi és dióolajok, valamint az angol dió, az omega-3 zsírsavak magasabb bevitele az Alzheimer-kór csökkent kockázatával jár. Ám alapos tanulmányra van szükség a kiegészítés memória előnyeinek bizonyításához.
2. Huperzine A
Más néven Kínai klubmoha, ez a természetes gyógymód az Alzheimer-kórhoz hasonlóan működik. További bizonyítékokra van azonban szükség a biztonság és a hatékonyság megerősítéséhez.
3. Acetil-L-karnitin
Számos tanulmány kimutatta, hogy ez az aminosav segíthet az Alzheimer-kórban szenvedő memóriaproblémákkal küzdő betegeknél. Ez a kiegészítés nagyobb előnyöket jelenthet azoknak az embereknek, akik fiatal korban Alzheimer-kórban szenvednek, vagy akiknek nagyon gyors az Alzheimer-kór kialakulása.
4. E-vitamin
Bár úgy tűnik, hogy az E-vitamin nem csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát, lassíthatja a progressziót. A legújabb tanulmányok aggodalmakat vetettek fel a magas E-vitamin-dózist szedő emberek fokozott halálozási kockázatával kapcsolatban, ezért mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt bevenné ezt a kiegészítést.
5. Ázsiai ginzeng (vagy Panax)
Az ázsiai ginzeng, mint olykor a ginkgo biloba-val együtt használt gyógynövény, segíthet a fáradtságban és javíthatja az életminőséget.
Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
x
