Késői zuhany

A késő esti hazaérkezés néha dilemmát okoz Önnek, ha először szeretne zuhanyozni vagy csak aludni. Úgy érzem, hogy azonnal aludnék zuhanyozás nélkül, de a test ragacsosnak érzi magát, és kényelmetlenné teszi az alvást. Másrészt sokan azt mondják, hogy az éjszakai zuhanyozás hajlamos lehet a megfázásra és megfázik, amikor felébred. Tehát igaz, hogy az éjszakai fürdőzés gyakran megfázhat? Gyerünk, és tájékozódj a tényekről az alábbi áttekintés során.

Először azonosítsa a megfázás okát

Alapvetően a helyi és nemzetközi orvosi világ nem ismeri fel a megfázást. Igen, a megfázás csak egy "betegség", amely a közösségben jelentkezik, amikor a testbe jutó nagy mennyiségű szél miatt "nem érzik jól magukat".

Kompas beszámolója, dr. Mulia Sp. PD, a belgyógyász szakorvos, aki a Pantai Indah Kapuk Kórházban dolgozik, elárulta, hogy a megfázás valójában két betegségből eredő tünetek összessége, nevezetesen fekélyek (gyomorhurut) és nátha (megfázás). Ezért a megfázást gyakran gyengeségnek, láznak, puffadásnak, köhögésnek, gyakori böfögésnek, fejfájásnak és köhögésnek nevezik.

A megfázás okai sokfélék. Ennek oka gyakran az, hogy túl sokáig tartózkodik a légkondicionált szobában, vagy éjjel kimegy. Röviden: a megfázás legtöbb oka szorosan összefügg a hideg levegőnek való kitettséggel, amely korábban megfázási tüneteket okoz.

Igaz, hogy az éjszakai fürdőzés gyakran megfázhat is?

Az a meggyőződés, hogy az éjszakai gyakori zápor megfázást okoz, nem teljesen téves. Bár nem kapcsolódik közvetlenül egymáshoz, számos fontos dolog kiválthatja a megfázást az éjszakai zuhanyozás után.

Ez idő alatt félhet az éjszakai zuhanyozástól, mert a hideg víz hőmérséklete megfázást okozhat. Ugyanakkor dr. Kenneth Steier, a klinikai oktatás dékánja és a New York-i Middletown-i Touro Osteopathic College orvostudományi professzora ezt állította.

Szerint Dr. Kenneth Steier, a megfázás okozta influenza tünetei csak akkor jelentkezhetnek, ha testét megtámadja az influenza vírus. Ez azt jelenti, hogy pusztán a hideg levegőnek vagy a víznek való kitettség zuhanyozás közben nem okozhat megfázást vagy megfázást, mindaddig, amíg nincs influenza vírus a szervezetbe.

Más a helyzet, ha a tested nagyon fáradt vagy lázas, akkor úgy dönt, hogy éjszaka zuhanyozik. Ebben az időben a testhőmérséklete még mindig magas, más néven forró, mert éppen befejezte egy napos tevékenységét.

Ha éjszaka zuhanyozik anélkül, hogy előbb pihenne, a hideg víz hőmérséklete azonnal összehúzza az ereket. Ennek eredményeként az oxigént tartalmazó véráramlás nem egyenletes és hajlamos a megbetegedésre. Legyen szó lázról, szédülésről, fejfájásról, reumáról, hidegrázásról, a megfázásról.

Az éjszakai zuhanyozás előtt ezt először tegye meg, nehogy megfázzon

Alapvetően nincs időkorlát, amely kimondja, hogy reggel zuhanyozni kell, és éjszaka kerülni kell a zuhanyozást - vagy fordítva. Ha azonban úgy dönt, hogy folytatja a zuhanyzást, annak ellenére, hogy már késő, érdemes egy ideig pihentetnie a testét, mielőtt lezuhanyozna.

Először hagyja, hogy a testhőmérséklete csökkenjen és normális legyen, majd zuhanyozhat. Vegyen egy meleg fürdőt, hogy ne "lepődjön meg" a víz és a testhőmérséklet különbsége.

Ezenkívül a meleg fürdés kényelmes érzetet nyújt a bőrön és ellazíthatja a feszült izmokat egy napos tevékenység után. A test lazábbá válik, és jobban alszik. Nem kell többé aggódnia a megfázás miatt sem, amikor felébred.