Tartalomjegyzék:
- Zöld tea egy pillanat alatt
- A zöld tea előnyei a pattanások ellen
- 1. A bőrgyulladás csökkentése
- 2. A pattanást okozó baktériumok ellen
- Általánosságban további kutatásokra van szükség
A teát évszázadok óta használják gyógynövényként különféle egészségügyi problémák kezelésére. Az egyik teafajtája, amely leginkább a tulajdonságairól híres, a zöld tea. Az antioxidánsok, például a katechinek, a polifenolok és más természetes vegyületek magas tartalma miatt ez a tea számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a bőrt is. Igen, a zöld teát gyakran használják természetes pattanáscsökkentőként. Azonban mennyire hatékony a zöld tea pattanások ellen? Nézze meg a teljes áttekintést ebben a cikkben.
Zöld tea egy pillanat alatt
Alapvetően mindenféle tea - zöld tea, fekete tea, oolong tea - ugyanabból a növényből származik. Camellia sinensis. Ami azonban megkülönbözteti az egyik teafajtát, az a feldolgozás módja. Ez teszi az egyes teafajtákat különböző színűvé és ízűvé.
A zöld teát gőzöléssel és szárítással dolgozzák fel nagyon gyors folyamatban, hogy megakadályozzák a levelek megbarnulását. A három teatípus közül a zöld tea állítólag a legjobb egészségügyi potenciállal rendelkezik, mivel a legmagasabb polifenol antioxidáns tartalommal rendelkezik.
A hagyományos kínai és indiai orvoslásban a zöld teát stimulánsként, vizelethajtó gyógyszerként használják a sebgyógyulás felgyorsításában. Ezenkívül a zöld teát gyakran használják a puffadás természetes gyógymódjaként, szabályozza a vércukorszintet, segíti az emésztést és javítja a kognitív képességeket.
A zöld tea előnyei a pattanások ellen
A zöld tea gazdag polifenol antioxidánsokban, amelyek megvédhetik a bőrt és a testet a szabad gyökök károsodásától. Íme a zöld tea előnyei a pattanásokra az arcon.
1. A bőrgyulladás csökkentése
A zöld tea gazdag katekineknek nevezett polifenolokban. Egyszerűen fogalmazva, a polifenolok olyan növények vegyületei, amelyek egészségügyi előnyökkel járnak az ember számára. A katechinek maguk is antioxidánsok és gyulladáscsökkentők is. Nos, a zöld teában található katekinek nagyon hatékonyan csökkentik a bőr gyulladását.
A tajvani Nemzeti Yang-Ming Egyetem kutatói által 2016-ban végzett tanulmány megállapította, hogy a pattanásos hajlamú nőknél, akik koffeinmentes zöld tea kivonat-kiegészítőket szedtek, kevesebb pattanásuk volt az orr, a száj és az áll körül lévő T-zónában. .
Ennek ellenére ez a zöld tea kivonat-kiegészítő nem tisztítja teljesen a pattanásokat. Még a két csoport (akik kiegészítőket szednek vagy sem) között sem volt szignifikáns különbség a pattanások kitörésében.
Ezeknek a tanulmányoknak az eredményeiből a kutatók kijelentették, hogy a zöld tea pattanásokkal való kezelése csak enyhén csökkentette a gyulladást, különösen a T zónában. Tehát, nem szabadulhat meg a pattanások egészétől.
2. A pattanást okozó baktériumok ellen
Számos tanulmány kimutatta, hogy a zöld teában található antibakteriális szerek képesek harcolni a pattanásokat okozó baktériumok, például a propionibacteria acnes, a propionibacteria granulosum és a staph.
Sajnos a létező különféle vizsgálatokat csak in vitro végzik. Ez azt jelenti, hogy a kutatást laboratóriumban és nem emberi bőrön végzik. Ezenkívül a baktériumok nem az egyetlen pattanások oka. Sok más tényező játszik szerepet, beleértve a felesleges olajat és az elhalt hámsejtek felhalmozódását az arcon.
Általánosságban további kutatásokra van szükség
A zöld tea egészségügyi előnyei nem férnek kétségbe. Azonban ne hagyatkozzon kizárólag a zöld teára a pattanások kezelésében. Ennek oka az a bizonyíték, hogy a zöld tea kivonat pattanásokra gyakorolt hatását még tovább kell vizsgálni. Ennek ellenére ez egy jó lépés további kutatások megkezdéséhez annak érdekében, hogy elmélyítsék a zöld tea bőregészségügyi előnyeit.
Amit meg kell érteni, a pattanásokra hajlamos bőr sikeres kezelésének kulcsa, hogy kerüljük a pattanásokat kiváltó mindenféle dolgot. Tehát nagyon valószínűtlen, hogy csak egy csésze meleg zöld tea elfogyasztása megtisztítja a pattanásait. Mindig emlékezzen arra, hogy a rossz arckezelés a fő tényező, amiért a pattanások nem múlnak el.
