Hogyan lehet megszabadulni a makacs fogkőtől

Az egyik leginkább alulértékelt fogászati ​​probléma a fogkő. Annak ellenére, hogy erre az állapotra különös figyelmet kell fordítani, hogy ne befolyásolja a fogszuvasodást vagy a még rosszabb betegségeket.

A fogkő okainak felismerése

A fogkő oka a plakk kialakulása, amelyet olyan szénhidrátokat tartalmazó élelmiszerekből és italokból állítanak elő, mint a cukor és keményítő, tej, mazsola, sütemények, cukorkák és más üdítők.

Az ilyen típusú ételekből és italokból felhalmozódott baktériumok a szájban fognak élni, és szaporodva savat termelnek. Ha ezek a baktériumok hosszabb ideig maradnak a szájban és a fogakban, a képződött sav károsíthatja a fogzománcot, ami fogszuvasodást okozhat.

Az íny alatt a fogak gyökerein is kialakulhat lepedék, ami károsíthatja a fogakat tartó csontokat.

A folyamatosan folytatódó fogkő egyre jobban megjelenhet és irritálhatja az ínyt. Szerencsére számos módja van a fogkő eltávolításának és megtisztításának, hogy ne romoljon tovább.

Hogyan távolítsuk el a fogkövet a méretezés

A még vékony lepedék rendszeres fogmosással és fogselyemmel eltávolítható (fogselyem). Az azonban más történet, ha a lepedék megvastagodott és megkeményedett.

Az Amerikai Periodontológiai Akadémiától idézve a vastag, megkeményedett lepedéket különös gondossággal kell eltávolítani, amelyet csak a fogorvosok végezhetnek.

Ezért, hogy megszabaduljon tőle, nem elég csak egy fogkefét használni. Az orvosi világban a fogkő tisztításának eljárását hívják méretezés.

A fogkő tisztítását az úgynevezett eszközzel végezzük ultrahangos skála. Egy speciális eszköz, amely a fogkő eltávolítására szolgál a fogak között és az ínyvonalon. Ezt a két részt fogkefével általában nehéz elérni.

Méretezés a fogakat ideális esetben félévente egyszer kell elvégezni. Amikor csinálsz méretezés, még a nagyon kemény fogkő is eltávolítható.

Megakadályozza a fogak méretezésének mellékhatásait

Folyamat méretezés számos mellékhatást okozhat, például vérzést, ínyduzzadást és fájdalmat. Ez azért történik, mert a korrodálódott íny és a fogak még mindig alkalmazkodnak a folyamathoz méretezés a.

Azonban nem kell aggódnia. Ezek a mellékhatások általában a kezelés befejeztével megszűnnek.

A kellemetlen érzés vagy a fogkő visszatérésének megelőzése érdekében az eljárás után méretezésKerülje a következőket:

• Túl meleg vagy hideg ételek és italok. Az Amerikai Fogorvosi Szövetségtől idézve, a pikkelyezés vagy pikkelyezés után a fogak csaknem egy hétig érzékenyebbek lesznek. Ezért kerülni kell a még mindig forró vagy túl hideg ételek és italok fogyasztását.
• Túl édes étel és ital. Annak elkerülése érdekében, hogy a fogkő a hámlás után ne képződjön újra, érdemes csökkenteni a túl sok cukrot tartalmazó ételeket és italokat, például cukorkát, csokoládét, aprósüteményt és szódát.
• Kemény textúrájú étel. A fogak fogkőtől való megtisztítása után az étel rágása nem biztos, hogy olyan kényelmes, mint máskor. Ügyeljen arra, hogy ne olyan ételeket válasszon, amelyek kemények és több energiát igényelnek a rágáshoz, például húst vagy egész almát.
• Ételek, amelyek képesek leszúrni az ínyt. Általában ezek az apró textúrák olyan ropogós ételekben találhatók, mint a burgonya chips vagy a dió.
• Olyan ételek, amelyek rágáskor nem oldódnak fel vagy nem omlanak össze könnyen. Néhány olyan textúrájú étel, amely rágáskor nem könnyen omladozik össze, például kenyér és sült krumpli, a fogkő tisztítása után tabuvá válik.
• Cigaretta és alkohol. Mindkét szokás csökkentheti a nyál termelését a szájban. Ez természetesen szájszárazságot és könnyebb plakk-felhalmozódást okozhat. A tatár is megjelenhet.

Ehet puha és könnyen rágható ételeket, például levest, burgonyapürét, banánt, joghurtot, főtt tojást és zabkását. Azonkívül, hogy könnyen emészthetőek és nem okoznak fogfájást, ezek az ételek a szájszárazság megelőzésében is segítenek.

A fogkő eltávolításának másik módja otthon

A pikkelyezés a leggyorsabb és legbiztonságosabb módszer a fogkő eltávolítására. Ennek ellenére vannak más módok is, hogy a fogkő ne váljon egyre súlyosabbá.

1. Naponta kétszer mosson fogat

A fogkő eltávolításának egyik módja a rendszeres ecsetelés az első listán. Különösen a még mindig fehér fogkőre.

A szakértők azt javasolják, hogy mindenki naponta kétszer mosson fogat, reggel reggeli után és este lefekvés előtt. A teljes tisztaság érdekében két percig mosson fogat.

A legtöbb ember gyakran nagyon gyorsan, akár másodpercek alatt is mossa a fogát. Valójában a túl gyors fogmosás nem hatékony, mert a szennyeződés és a lepedék még mindig a fogak felületére tapad.

Javasoljuk, hogy 30 másodpercig ecseteljen mind a négy fogrésznél (jobb oldal, bal oldal, elülső, belső rész).

Ha helyesen történik, akkor a fogmosással töltött összes idő pontosan két perc.

2. A fogakat a megfelelő módon mossa

Annak ellenére, hogy minden nap szorgalmas a fogmosás, az eredmény hiábavaló, ha a technika nem megfelelő. Próbáljuk meg újra ellenőrizni, helyes az ecsetelési technikája?

Fogmosás körkörös mozdulatokkal fentről lefelé. Győződjön meg róla, hogy minden fogát megmossa, hogy az esetleges lepedék és ételmaradék elmaradjon. A rágófogaktól kezdve vagy a száj hátsó oldalán.

Ügyeljen arra, hogy ne mosjon túl erősen, és ne szorítsa össze a fogát. Ez a szokás valójában rontja a fogak külső felületét (zománc), amely kiváltja az érzékeny fogakat.

Tehát a fogkő tisztításához nem kell olyan erősen mosson fogat, amennyire csak lehet.

3. Fogd be a fogat

A fogmosás csak a fogak felületét tisztítja, nem éri el a fogak legmélyebb részét. Valójában a legtöbb lepedék gyakrabban a fogak vagy az íny között található.

Tehát a fogkő lepedék eltávolításának és tisztításának másik módja a fogselyem (fogselyem). A fogselyem hatékony a fogak legmélyebb részeinek és a sörték által nehezen elérhető részek tisztítására.

A rendszeres fogselyem csökkentheti az ínybetegségek és a rossz lehelet kockázatát is. A fogselymet ideális esetben a fogmosás után végezzük.

4. Használjon szódabikarbónát

A makacs fogkő tisztításának másik módja a fogmosás szódabikarbóna. Ez a módszer nemcsak hatékony, de állítólag biztonságos kipróbálni.

A szódabikarbóna képes eltávolítani a lepedéket a fogzománc károsodása nélkül. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy a szódabikarbónát tartalmazó fogkrém hatékonyabban csökkenti a lepedék mennyiségét.

Nem csak, hogy a szódabikarbóna tartalma megvédheti a fogakat a kalcium és a zománc elvesztésétől. Antimikrobiális tulajdonságok mellett a fogszuvasodás megelőzése érdekében.

5. Tisztítsa meg a nyelvet

Tudta, hogy a szájban lévő baktériumok 50 százaléka valóban a nyelv felszínén fészkel? Ezért a nyelv tisztításának is része kell lennie a mindennapjainknak.

A nyál és a baktériumok keveréke lepedéket képezhet a nyelv felületén. Sajnos ezt a lepedéket nem lehet csak vízzel leöblíteni vagy szájvízzel gargarizálni.

A nyelv felületére tapadt plakk eltávolításának legjobb és leghatékonyabb módja a nyelv ecsetelése.

Dörzsölje a nyelvét a nyelv aljától, és óvatosan húzza előre egy mozdulattal. Ne dörzsölje össze-vissza. Ismételje meg ezt a módszert többször, amíg a nyelve teljesen tiszta vagy érdes nem lesz.

Ne felejtsd el megtisztítani a nyelv oldalát sem. Ezt követően gargalizáljon tiszta vízzel.

6. Válassza ki a megfelelő ecsetet és fogkrémet

A megfelelő fogkefe és fogkrém használata megkönnyíti a fogkő eltávolítását és tisztítását is.

Válasszon egy finom, puha sörtés fogkefét. Állítsa a fogkefefejet a szája szélességéhez, ügyelve arra, hogy a kefefej ne legyen túl nagy vagy kicsi.

Fontos az is, hogy kényelmes fogású kefét válasszunk. Így könnyebb lesz fogat mosni a megfelelő technikával.

A fogkrémhez válassza azt, amely fluoridot tartalmaz. Ez az egy vegyület elősegítheti a fogkő okozó plakk tisztítását. Nem csak az. A fluor hatékonyan védi és védi a fog felületét a szuvasodástól.

7. Használjon szájvizet

Gargarizál vele szájvíz más néven a szájvíz a helyes módja a fogkő megszabadulásának. A szájvíz segíthet eltávolítani a fogak felületén tapadó lepedéket, szennyeződéseket és ételmaradékokat.

Bónuszként a szájvíz is segíthet a lélegzet frissítésében. Így elkerülheti a rossz lehelet kockázatát.

Kerülje az alkoholt tartalmazó szájvizet, mivel az szájszárazságot okozhat. Győződjön meg arról is, hogy az Ön által használt szájvíz terméket bejegyezték-e a POM-ba, annak biztonsága érdekében.

Gargalizáljon szájvízzel, miután megmosta a fogát. Használja a szájvizet a használati utasításban szereplő adagolásnak vagy az orvos által ajánlott adagolásnak megfelelően.

A túlzott adag szájvíz rossz mellékhatásokat vagy túladagolást okozhat.

8. Hagyja abba a dohányzást

A szív- és tüdőfunkció károsodásán túl a dohányzás száj- és fogászati ​​problémákat is okozhat. Az egyik, fogkő.

A cigaretták kémiai tartalma kiválthatja a fogkő képződését. Valójában a dohányzó emberek fogkője sötétebb fekete, mint azoké, akik nem dohányzanak.

Ezért a dohányzásról való leszokás nagyszerű módja a fogkő eltávolításának. Kezdje lassan, és ne habozzon segítséget kérni családjától vagy közeli hozzátartozóitól.

9. Igyon sok vizet

Szeretné, ha a fogkő eltűnik és nem romlik? Megoldást jelenthet az ivóvíz. A sok víz elfogyasztása elősegítheti a nyál termelésének növekedését a szájban.

A nyál úgy működik, hogy nedvesen tartja a szájat, és a fogak felületén lévő lepedéket és ételtörmeléket hullatja le. A nyálban található enzimek szintén hozzájárulhatnak a szájban található fertőzéseket okozó baktériumok elleni küzdelemhez.

Ha nem tetszik a sima víz íze, próbálkozzon más módon. Adjon friss gyümölcsszeleteket vagy gyógynövényeket a vízhez, például citrom, eper, kivi, gyömbér stb.

10. Bölcsen válasszon ételt

A mindennap elfogyasztott ételek körültekintő megválasztása szintén a fogkő eltávolításának egyik módja. Ennek oka, hogy amit megesz, befolyásolja a baktériumok és a szájban lévő lepedék kialakulását.

Minél édesebb vagy savanyúbb az étele, annál több baktérium szaporodik a szájában. A baktériumok, a lepedék és az ételmaradékok, amelyeknek tovább szabad felhalmozódniuk, kiváltják a fogkő képződését.

Ezért korlátozni kell az édes ételeket és italokat.

A fogkő eredményeként, ha alábecsülik

A fogkövet azonnal meg kell tisztítani. Bár ez nem betegít meg, ezt a problémát nem szabad természetesnek venni. Ezért tudnia kell, hogy milyen következményekkel jár, ha a fogkő nem kerül kezelésre.

1. A fogbetegségek előfordulása

Ha a plakkok tovább építkeznek, irritálhatja és irritálhatja az ínyt. A lepedék az íny vonalától és a fogak között is megkeményedik, ami különféle egyéb fogászati ​​problémákat okoz. Az egyik felmerülő probléma az ínygyulladás.

Az ínygyulladás olyan állapot, amikor az ínye gyullad. Ez az állapot érzékennyé teheti az ínyt és könnyen vérezhet. Ha az ínygyulladás megfelelő kezelés nélkül marad, az ínybetegséghez (parodontitis) vezet.

A parodontitis akkor fordul elő, amikor az íny gyulladása fertőzéssé alakul át, amely átterjed a fogat tartó csontra. Ez az állapot könnyen meglazíthatja a fogait, és akár önmagától is kieshet.

2. Rossz lehelet

Egy másik probléma, amely a fogkő miatt folytatódhat, a folytatás a rossz lehelet. Rossz lehelet keletkezhet, mert a fogkő okozta lepedék keveredik az ételmaradékkal.

Ennek eredményeként a szájüregben bomlás következik be, ami miatt a leheleted rossz szagú.

3. Tompa fogak és egyéb problémák

Ezenkívül a korall színe, amely hajlamos a vastagságra, minden bizonnyal tompává és ápolatlanná teszi a fogait. Ez minden bizonnyal befolyásolja a mosolygás bizalmát.

Ben megjelent tanulmány Journal of Dentomaxillofacialis radiológiai, patológiai és sebészeti talál valami mást. Ebben a tanulmányban kiderült, hogy a krónikus ínybetegség vérszegénységet okozhat.

Továbbá az ínyfertőzést okozó baktériumok terjedhetnek és bejuthatnak a test más szerveibe.

Azonnal próbálja ki a fenti fogkő eltávolításának különféle módszereit, mielőtt túl késő lenne. A jó szájegészség a test általános egészségi állapotát is befolyásolja.