Tartalomjegyzék:
- Egyszerű módszer a húgyúti fertőzések megelőzésére
- 1. Igyon sok vizet
- 2. A vizelés megakadályozása
- 3. Vizeljen szex előtt és után
- 4. Tisztítsa meg megfelelően a végbélnyílást és a nemi szerveket
- 5. A szeméremterületet mindig tartsa tisztán
- 6. Vegyünk áfonya-kiegészítőket
- 7. Viseljen izzadsággátló fehérneműt
- Megakadályozhatja-e a vakcina a húgyúti fertőzéseket?
A húgyúti fertőzések vagy a húgyúti fertőzések megelőzése minden bizonnyal könnyen és olcsón megoldható ahhoz képest, hogy kezelni kellene őket. Néhány lépés, amelyet meg lehet tenni, az egészséges életmód elfogadása.
Egyes ételek, mint például az áfonya, természetes húgyúti fertőzésként is segíthetnek Önnek.
Egyszerű módszer a húgyúti fertőzések megelőzésére
Vannak olyan szokások, amelyek miatt öntudatlanul növelheti az UTI kockázatát, például a vizelés visszatartása gyakran növeli az UTI-t okozó baktériumok kialakulásának esélyét. Ezenkívül az intim szervek véletlenszerű megtisztítása is szerepet játszik a baktériumok elterjedésében, így hatással van a húgyúti fertőzésekre.
Ha nem szeretné, hogy húgyúti fertőzések forduljanak elő, a következő módszerek segítenek megelőzni a húgyúti fertőzéseket.
1. Igyon sok vizet
A kiszáradás megakadályozása mellett a napi 8 pohár víz elfogyasztása szintén egyszerű módszer a húgyúti fertőzéseket okozó baktériumok kialakulásának megakadályozására.
A sok víz elfogyasztása "kiöblíti" a hólyagot, és átjut a vizeleten. Így kisebb a baktériumok tapadásának és szaporodásának esélye a húgyúti falakon, és elkerüli az UTI-t.
Az ivóvíz azoknak is jó, akik gyakran kapnak ismételt UTI-t. Ezt a Miami Miller Egyetem Orvostudományi Karának kutatói mondták, dr. Thomas M. Hooton, hogy a folyadékigény kielégítése megakadályozza a húgyúti fertőzések kiújulásának kockázatát.
2. A vizelés megakadályozása
A vizelés visszatartása a húgyúti fertőzések egyik oka. Ezért a vizelési idő késleltetése a húgyúti fertőzések megelőzésének egyszerű módja.
A vizelés késleltetésének szokása a baktériumokat jobban visszatartja a húgyhólyag vizeletében. Ez a felhalmozódás lehetővé teszi a baktériumok szaporodását és a húgyutak fertőzését.
Nos, a vizelés a húgyutak baktériumoktól való megtisztítását szolgálja, és csökkentheti a fertőzés kockázatát. Vizelés, valamint a szervezet anyagcseréjének felesleges salakanyagok eltávolítása.
3. Vizeljen szex előtt és után
A szex a húgyúti fertőzések egyik kezdete lehet. A behatolás során a pénisz vagy az ujjak a hüvelyen kívülről baktériumokat tolhatnak a húgycsőbe, majd átterjedhetnek a hólyagra.
Ez az oka annak, hogy Önt, különösen a nőket, határozottan arra ösztönzik, hogy vizeljenek a szex előtt és után a húgyúti fertőzések megelőzése érdekében. Vizelés nélkül az új baktériumok szaporodnak és fertőzést okoznak.
Kerülje a fogamzásgátlók, például a spermicidet tartalmazó óvszerek használatát is. A spermicidek olyan anyagok, amelyek elpusztítják a sperma sejteket. Az apermicid hatással van a hüvely pH-jára, ami növeli a betegségek kockázatát.
Ha olyan problémákat tapasztal, mint a hüvely szárazsága, használhat vízalapú kenőanyagokat. Korábban konzultáljon orvosával a biztonságos és megfelelő fogamzásgátlókról.
4. Tisztítsa meg megfelelően a végbélnyílást és a nemi szerveket
Eddig rendesen tisztította a végbélnyílást a székletürítés után? Mint ismeretes, az UTI oka a baktériumok terjedése E. coli a végbélnyílástól a húgycső húgyutáig.
Ezért kell figyelni arra, hogyan kell megfelelően öblíteni. Öblítse le a végbélnyílást elölről hátra a húgyúti fertőzések megelőzésének módjaként. Ennek célja a baktériumok megelőzése E. coli mozogjon és lépjen be a húgycsőbe.
Nemcsak a székletürítés után, a nemi érintkezés után meg kell tisztítania a nemi szerveket. Használjon meleg vizet a hüvely tisztításához. Használhat szappant is, amennyiben az nem tartalmaz illatot. Ezzel a módszerrel elkerülhető a húgycső fertőzéséből eredő gyulladás.
5. A szeméremterületet mindig tartsa tisztán
A nemi szervek megfelelő öblítésén kívül a nemi szervek területét is tisztán kell tartani a húgyúti fertőzések megelőzése érdekében, különösen a nők esetében. Ez a betegség hajlamosabb a nők megtámadására, mert a húgycső rövidebb, mint a férfiak, hogy a baktériumok gyorsabban bejuthassanak.
A menstruáció alatt 4-6 óránként cseréljen betétet vagy tampont, hogy ne okozzon szagot és fertőzést a baktériumoktól. Ezenkívül kerülje a női szappan használatát is, mert ez a termék valójában kiegyensúlyozatlanná teszi a hüvely pH-ját, ami beindítja a baktériumok és az élesztő (gomba) növekedését.
Te sem szabad douching, a hüvely belsejének tisztító technikája tisztító folyadék permetezésével. Ez a tisztítási módszer hajlamosabbá teheti a hüvelyt a fertőzésre.
6. Vegyünk áfonya-kiegészítőket
Az áfonyakivonat segíthet a húgyúti fertőzések optimális megelőzésében is. Egy tanulmányban az áfonya kimutatta, hogy megakadályozza az UTI-t. Az egyedülálló polifenol vegyület, az A típusú proantocianidinek ismert, hogy küzdenek a baktériumok ellen E. coli az UTI okai.
Ezek a vegyületek hatékonyan gátolhatják a baktériumok tapadását a húgyúti szövetekben. Az áfonyában található antioxidánsok megakadályozhatják a fertőzés okozta gyulladást is.
7. Viseljen izzadsággátló fehérneműt
A bugyi lehetőség fontos szerepet játszik a húgyúti fertőzések megelőzésében is. Válasszon pamut fehérneműt, hogy helyet biztosítson a légkeringésnek az intim szervek területén.
A szintetikus szövetekből készült fehérneműk használata nedvessé teszi az intim területet, ami megkönnyíti a baktériumok szaporodását, amelyek megfertőzhetik a húgyutakat.
Ezenkívül, ha alsóneműje feszesnek vagy feszesnek érzi magát, azonnal cserélje ki lazábbra. A túl szoros alsónadrág nedves hüvelyt és feneket okoz. Ez a nedvesség később ideális hely lesz a gombák és baktériumok szaporodásához, majd irritációt vált ki.
Megakadályozhatja-e a vakcina a húgyúti fertőzéseket?
A legtöbb fertőző betegséghez hasonlóan a húgyúti fertőzésekben szenvedőket is antibiotikumokkal kell kezelni. Sajnos vannak olyan baktériumok, amelyek rezisztens (immun) baktériumokat okoznak, így az antibiotikumok nem kezelhetők.
Ezért a hangsúlyosabb dolog az, hogy minden óvintézkedést meg kell tenni, nehogy megbetegedjen. Az egészséges és tiszta szokások mellett az oltások a húgyúti fertőzések megelőzésének egyik módját jelentik.
Magát a vakcinát régóta használják arra, hogy további védelmet nyújtsanak a szervezetnek a különféle veszélyes fertőző betegségek ellen. A gyógyszerek felfedezésével és fejlesztésével foglalkozó gyógyszergyár, a Sequioa Sciences szintén speciális kutatásokat végez ebben a kérdésben.
Felfedezték a FIMCH vakcinát, egy specifikus antigén vakcinát, amely a FimH akkumulátor adhéziós fehérjéből készült. Ez az oltóanyag várhatóan elpusztítja a baktériumokat E. coli a húgyúti UTI fő oka.
A klinikai vizsgálatot 67 nővel végezték, akik közül 30-nál korábban visszatérő UTI-k voltak. Bár többségük pozitív választ mutat, sajnos ennek az oltóanyagnak a hatékonyságát még meg kell határozni, és még további kutatásokat igényel.
A vakcina még nem kapható a kereskedelemben. Ez azt jelenti, hogy eddig egészséges életmódot kellett folytatnia a nemi szervek napi tisztaságának fenntartása érdekében.
