Tartalomjegyzék:
- Előnyök
- Mire való a bór?
- Hogyan működik?
- Dózis
- Mi a szokásos adag a bórhoz?
- Milyen formában érhető el a bór?
- Mellékhatások
- Milyen mellékhatásai vannak a bórnak?
- Biztonság
- Mit kell tudni a bór bevétele előtt?
- Mennyire biztonságos a bór?
- Kölcsönhatás
Előnyök
Mire való a bór?
Bár ritkán hallani róla, a bór egy olyan ásványi anyag, amelyre a testnek szüksége van. Igen, a bór egy természetesen megtalálható ásvány, amelyet:
- Növelje a csontsűrűséget
- Segítsen az osteoarthritis kezelésében
- Segítsen izomépítésben
- Növelje a tesztoszteronszintet
- Javítsa a gondolkodási képességeket és az izomkoordinációt
- Enyhíti a menstruációs tüneteket
A bórásványt, más néven bórsavat, helyi hatású szerként és öblítőszerként is használják a szem nedvesítésére.
A nők számára a bórsavat tartalmazó kapszulák használhatók a hüvelyben lévő élesztőfertőzések kezelésére.
Hogyan működik?
Nincs elég kutatás arról, hogyan működik ez a növényi kiegészítés. További információkért beszélje meg gyógynövényesével vagy orvosával. Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a bór befolyásolhatja az élelmiszerből származó kalcium, foszfor és magnézium felszívódását. A kutatók és a gyógyszeripar jelenleg növekvő érdeklődést mutat a bór iránt, mint a szén alternatívája a gyógyszerek tervezésében.
Dózis
A megadott információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. MINDIG konzultáljon gyógynövényes szakemberrel vagy orvossal, mielőtt alkalmazná ezt a gyógymódot.
Mi a szokásos adag a bórhoz?
Bár eddig nincsenek határozott szabályok, az elvégzett kutatások szerint a bór napi dózisa 3-6 mg / nap. Ne szedje szájon át a bórsavat, mert az végzetes lehet.
A szükséges dózis azonban korától, egészségi állapotától és számos egyéb körülménytől függ. A gyógynövény-kiegészítők nem mindig biztonságosak a fogyasztásra. Beszélje meg gyógynövényesével vagy orvosával az Ön számára megfelelő adagolást.
Milyen formában érhető el a bór?
Ezek a növényi kiegészítők a következő formákban és adagokban kaphatók:
- Tabletta
- Kapszula
- Megoldás
Mellékhatások
Milyen mellékhatásai vannak a bórnak?
Az ásványi bór használatából adódó mellékhatások a következők:
- Hányinger és hányás
- Étvágytalanság
- Emésztési zavar (nagy adagokban)
- Alopecia
- Bőrgyulladás
- Akut mérgezés: remegés, görcsrohamok, ingerlékenység, gyengeség, letargia, fejfájás, depresszió, hámló bőr, kiütés
Nem mindenki tapasztalja ezt a mellékhatást. Lehetnek olyan egyéb mellékhatások is, amelyeket itt nem sorolnak fel. Ha aggályai vannak bizonyos mellékhatásokkal kapcsolatban, kérjük, forduljon gyógynövény szakorvosához vagy orvosához.
Biztonság
Mit kell tudni a bór bevétele előtt?
A bórt száraz, közvetlen napfénytől távol tárolja.
Figyelnie kell az akut mérgezés tüneteit.
A növényi kiegészítők használatára vonatkozó előírások kevésbé szigorúak, mint a gyógyszerek. További kutatásokra van szükség annak biztonságosságának megállapításához. Használat előtt ellenőrizze, hogy a gyógynövény-kiegészítők használatának előnyei felülmúlják-e a kockázatokat. További információkért forduljon gyógynövényes szakemberhez vagy orvoshoz.
Mennyire biztonságos a bór?
Addig ne adjon bórt gyermekeknek, terheseknek vagy szoptatóknak, amíg további kutatások nem állnak rendelkezésre.
Kölcsönhatás
A bór egy ásványi anyag, amely fokozhatja az ösztrogén hatását, és csökkentheti a magnézium és a foszfor hatását. Ez a növényi kiegészítés kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel vagy bármilyen egészségügyi állapotával. Használat előtt forduljon gyógynövény szakorvoshoz vagy orvoshoz.
