Tartalomjegyzék:
A terhes nők körében gyakran előforduló betegségek egyike a vérszegénység. A vérszegénység súlyossága szintén változó, így befolyásolhatja a magzat és az anya állapotát. Ezért meg kell akadályozni a vérszegénységet a terhes nőknél, hogy az anya és a magzat egészséges maradjon.
Miért fordul elő vérszegénység gyakran terhes nőknél?
Című folyóirat szerint Vérszegénység a terhesség alatt, a vérszegénység olyan állapot, amikor a vörösvértestjeiben nincs hemoglobin. Maga a hemoglobin oxigént szállító fehérjeként ismert a vérben.
A vörösvértestekben a hemoglobin hiánya oxigénhiányt eredményez a szervezetben. Ön is legyengül, fejfájás és légszomj lesz.
A vérszegénység gyakran terhes nőknél fordul elő olyan élettani változások miatt, amelyek befolyásolhatják a hemoglobinszintet.
Ezen túlmenően, a tápanyagok és vitaminok bevitele olyan terhes nők számára, akik hajlamosak az egyensúlyhiányra, a szervezet vashiányát okozhatja, így végül vérszegénység lép fel.
A vashiány mellett a terhes nők vérszegénységének számos más oka is lehet:
- A kiegyensúlyozatlan étrend miatt hiányzik a folát
- A B12-vitaminhiány abból adódik, hogy nem fogyaszt elegendő tejterméket, húst és tojást, ami egészségtelen vörösvértesteket okoz.
A terhes nők vérszegénysége minden bizonnyal számos olyan kockázattal jár, amelyek potenciálisan károsíthatják mind az anyát, mind a babát. Néhány, amit tapasztalhat, ha vérszegénységet tapasztal terhesség alatt, nevezetesen:
- Vérzés partum után vagy túlzott vérzés szülés után
- A placenta previa vagy a placenta zsinórja a méh alján helyezkedik el
- Koraszülés
- Alacsony születési súly
- Magzati halál
A terhesség alatti vérszegénység okozta különféle komplikációk miatt mindenképpen ébernek kell lennie, és valóban figyelnie kell az étel bevitelére.
A terhes nők vérszegénységének megelőzésére irányuló intézkedések kiegyensúlyozott étrend alkalmazásával elkerülhetik ezeket a szövődményeket.
A vérszegénység megelőzése terhes nőknél
Amint arról beszámolt Anyák és gyermekek egészségének integrált programja, a terhes nők vérszegénységének megelőzésének egyik hatékony módja a vaskiegészítők szedése.
Ezenkívül a vérszegénység megelőzését terhes nőknél meg lehet kezdeni az étrendjük jobb beállításával, például:
- Vegyünk vas- és folsav-kiegészítőket. Az adagolás az orvos utasításai alapján történik, de általában 60 mg vas és 400 mcg folsav ajánlott.
- Magas vas tartalmú ételek fogyasztása, például hús, csirke, hal, tojás és búza.
- Fogyasszon folsavban gazdag ételeket, például szárított bab, zab, narancslé és zöldségfélék.
- Fogyasszon C-vitamint tartalmazó kiegészítőket és ételeket., például friss gyümölcs és zöldség.
Nem ritka, hogy a terhes nők nehezen jutnak megfelelő vasfogyasztáshoz, ezért vaspótlékokra van szükségük.
Ha a vas-kiegészítők kényelmetlenné teszik a gyomrodat, próbáld meg bevenni néhány falat étellel együtt.
A terhes nők vérszegénységének megakadályozása az egészséges terhesség egyik lépése. Ha azonban továbbra is aggódik, annak ellenére, hogy egészséges étrendet követett, és kiegészítőket szed, akkor jobb, ha konzultál orvosával.
Orvosa megfelelő megoldást nyújt az aggodalmak megválaszolásához.
x
