Teljes információ az emlő önvizsgálatáról (legyen tudatában)

A mell önvizsgálata (BSE) a legegyszerűbb módszer a mell méretének, állagának és alakjának rendellenességeinek kimutatására. Ez a vizsgálat elősegítheti az emlőrák korai felismerését, ezáltal csökkentve annak súlyosságának kockázatát. Akkor hogyan történik a BSE? Vannak-e további vizsgálatok az emlőrák korai felismerésére?

Miért kell a nőknek BSE-t csinálniuk?

A BSE egy olyan vizsgálat, amelyet a saját szemével és kezével végeznek, hogy kiderüljön, van-e változás a melle megjelenésében. Ez az ellenőrzés otthon rutinszerűen elvégezhető, szerszámok nélkül.

A Mayo Klinika beszámolója szerint a legtöbb orvosi szervezet valójában nem javasolja a BSE-t az emlőrák szűrésének részeként. Ennek oka, hogy ez a vizsgálat nem bizonyítottan hatékony a rák kimutatásában vagy a rákos nők túlélésének növelésében.

A szakértők azonban úgy vélik, hogy rendszeresen ellenőrizve a melleit, azonosíthatja a melleit. Így, ha szokatlan változásokat tapasztal a melleiben, azonnal orvoshoz fordulhat, és a lehető leghamarabb kezelést kaphat.

Ennek oka, hogy minél korábban ismeretes a rákos sejtek jelenléte, az orvosok hamarabb kezelhetik az emlőrákot, hogy megakadályozzák annak terjedését. A várható élettartam és a gyógyulás esélye még nagyobb lesz.

Mikor kezdje el a BSE-t csinálni?

Ellenőrizze, hogy a saját melleit a lehető legkorábban el kell kezdeni, amikor felnőtté válik. Minden pubertáskorú nőnek tisztában kell lennie a mellében bekövetkező változásokkal. Sőt, a mellrák kockázata az életkor előrehaladtával növekszik.

A BSE elvégzésének megfelelő ideje néhány nap vagy egy hét a menstruáció után. Ez idő alatt a melleid még mindig normális állapotban vannak.

Eközben a menstruáció előtt és alatt a mellei hajlamosak megnagyobbodni és meghúzódni a nőknél gyakori hormonszint-változások miatt.

Mennyire kell rutinszerűen elvégezni a BSE-t?

A John Hopkins Medical Center Államok azt javasolják, hogy havonta legalább egyszer végezzen BSE-t. Ezt az ellenőrzést havonta ugyanazon ütemezés szerint kell elvégeznie.

Ennek oka, hogy a nők menstruációs ciklusa miatti hormonális ingadozások hatással lehetnek a mellszövetre. Lehet, hogy egy bizonyos időpontban találhat egy csomót a mellében, de akkor ez magától elmúlik.

Ha minden hónapban ugyanazt az ütemtervet választjuk, akkor a mell állapota megvizsgálva ugyanaz lesz, hogy jobban azonosíthassuk, mely mellváltozásokra kell gyanakodni vagy sem. Ezért fontos, hogy a BSE-t havonta egyszer rutinozzuk, hogy megakadályozzuk az emlőrák súlyosbodását és terjedését.

Hogyan ellenőrizheti saját melleit a BSE-vel

A BSE technikájával nagyon egyszerűen ellenőrizheti saját melleit. A BSE-nek három fő módja van, nevezetesen:

BSE a fürdőszobában

Zuhanyzás közben próbálja ellenőrizni a melleit úgy, hogy az egész területet fentről lefelé érzi. Használhatja a három fő ujjat, nevezetesen a mutató-, a középső és a gyűrűsujjat.

Annak érdekében, hogy könnyebb és kevésbé fájdalmas legyen, végezze el a BSE-t, ellenőrizve a melleit, ha simaak vagy szappanosak. Ezután körkörös mozdulatokkal érezze a mellet a hónalj közelében kívülről a mellbimbó közepéig. Érezzen csomókat vagy a mell textúrájának változásait, amelyek még nem voltak ott.

A mell területén kívül ne felejtse el ellenőrizni a hónalj és a kulcscsont területét. Ennek oka, hogy ez a terület is gyakran benőtt rákos sejtekkel.

BSE, miközben a tükörbe néz

Győződjön meg róla, hogy eltávolította az összes ruhadarabot, majd álljon a tükör elé, kezével az oldalán. Most már készen áll a mell önvizsgálatának megkezdésére.

Óvatosan és lassan vegye figyelembe a következő pontokat:

A két mell alakjának, méretének és helyzetének változásai szimmetrikusak vagy sem.
Van behúzás.
A mellbimbó problémái, például a benőtt mellbimbó.
Mell ráncok.
Kóros csomó jelenléte a mellben.

Ezután kezdje érezni a melleit úgy, hogy felemeli az egyik kezét a mell azon részén, amelyet megvizsgálni szeretne. Ezután a másik kéz felelős az egész mell érzéséért és több fontos jel felméréséért. Ezt felváltva tegye mindkét mellen.

Vizsgálja meg a mellbimbót körkörös mozdulatokkal, majd kövesse a mell felső részét közvetlenül a kulcscsont közelében, majd a szegycsont területén, a hónalj melletti oldalig. Végül finoman nyomja össze a mellbimbót, hogy ellenőrizze a rendellenes kisülést a mellbimbóból.

BSE fekve

Fekve a mellszövet egyenletesen eloszlik a mellkas falán, megkönnyítve az esetleges szabálytalanságok észlelését.

Az első lépés, amelyet meg kell tennie, helyezzen egy párnát a jobb váll alá, kezével a feje mögött.

Bal kezével mozgassa a három fő ujjat, nevezetesen a mutató-, a középső és a gyűrűsujjat, finoman, kis körkörös mozdulatokkal, az egész emlő és hónalj területét lefedve.

Használjon könnyű, közepes és határozott nyomást, amikor nyomást gyakorol a mell területére. Óvatosan csípje meg a mellbimbót, majd ellenőrizze, hogy nincsenek-e kisütések vagy csomók. Ismételje meg ugyanezeket a lépéseket a másik mellnél is.

Ujjait függőlegesen is felfelé és lefelé mozgathatja, mintha válogatná őket. Általában ez a módszer képes az összes mellszövet fésülésére elölről hátra.

Ne felejtse el, hogy a mellen kívül ellenőrizze a mellkas feletti területet is, nevezetesen a kulcscsontot és a hónalj közelében.

Mi van, ha a BSE után csomókat vagy rendellenességeket talál a mellben?

Ne essen pánikba, amikor a mell önellenőrzése után egy csomót érez a mellben vagy egyéb emlőrák tüneteit. Ne feledje, hogy a mellben nem minden csomó és rendellenesség a rák jele.

A mellben lévő csomók nem rákosak lehetnek, ezeket a hormon egyensúlyhiánya, jóindulatú daganatok vagy sérülések okozhatják.

Ne habozzon, hívja orvosát, ha csomót lát vagy érez. Különösen, ha kiderül, hogy a csomó nem múlik el, és egynél több menstruációs ciklus alatt nagyobb lesz.

Általában az orvos megkérdezi a kórtörténetét, és fizikailag megvizsgálja a melleket. Emlődaganatos tesztek, például ultrahang, mammográfia vagy mások is elvégezhetők az állapot megerősítésére. Mindig konzultáljon orvosával az Ön számára megfelelő vizsgálat típusáról.

Utóvizsgálatok az emlőrák kimutatására

A BSE nagyon könnyen elvégezhető az emlőrák korai felismerése érdekében. A mellvizsgálat azonban önmagában nem elegendő a rák vagy más problémák észlelésére a mellében.

Ezért a szakértők javasolják az emlőrák korai felismerését a kórházi vizsgálatsal. Számos típusú vizsgálat végezhető, nevezetesen:

Klinikai emlővizsgálat (SADANIS)

A SADANIS-t általában orvosok és orvosi csoportok végzik annak megállapítására, hogy vannak-e változások a melleiben.

Mamográfia

A rendszeres mammográfia elvégzése segíthet megtalálni a mell rendellenességeit, még akkor is, ha nem érez semmilyen tünetet. Konzultáljon orvosával az Ön számára megfelelő vizsgálat időpontjáról.

MRI a mellről

Az emlőrák korai felismerésére szolgáló mell-MRI-t általában azoknál a nőknél végzik, akiknél magas az emlőrák kockázati tényezője, például a családban.

Mell ultrahang

Az emlő ultrahangja (USG) láthatja a mellben bekövetkező változásokat, például csomókat vagy szöveti változásokat, amelyek nem láthatók a mammogramon.