Tartalomjegyzék:
- Milyen hatása van a HP játékának a kapcsolatokra?
- Miért károsíthatja a mobiltelefonját túl gyakran a szerelmi kapcsolatod?
- Változtassa meg ezeket a rossz szokásokat!
- Hogyan csökkentheti a mobiltelefon-használatot, ha partnerrel van?
Az ókorban a házastársak közötti nagyobb viták pénzből, szexből vagy gyermekekből fakadhatnak. Úgy tűnik azonban manapság mobiltelefon (HP) mindhárom dolgot elmozdíthatja. Igen, HP valóban a mindennapi élet fontos részévé vált. Néhányan azt gondolják, hogy a HP fontosabb, mint egy pénztárca. Annak ellenére, hogy a mobiltelefonok fontosak a kommunikáció szempontjából, a mobiltelefonok túlzott lejátszása károsíthatja a pároddal való szerelmi kapcsolatodat.
Milyen hatása van a HP játékának a kapcsolatokra?
A Pszichológia ma oldalon beszámolt a Brigham Young Egyetem egy tanulmányról, amelynek célja, hogy megzavarhassa, hogyan befolyásolhatja a technológia más emberekkel való kapcsolatait. 143 nő vett részt válaszként ebben a tanulmányban.
Az eredmények arra utalnak, hogy az emberek és a technológiai eszközök közötti túl szoros kapcsolat komolyabb konfliktusokkal jár, és a partnerekkel való kapcsolattartás alacsonyabb. Az emberi kapcsolatok a technológiai eszközökkel még tovább zavarhatják a pszichológiai egészséget.
Más tanulmányok is hasonló eredményeket mutattak. James Robert Ph.D. professzor kutatása és munkatársai a Computers in Human Behavior című kiadványban jelentek meg 2016-ban.
James professzor és munkatársai 453 felnőttet vontak be az Egyesült Államokba pufók partner (Pphubbing) egy partnerrel való kapcsolatról. A közzététel itt arra a válaszra ad választ, hogy az embert mennyire zavarja el egy mobiltelefon, amikor párjával van.
Az eredmény azt állítja, hogy minél magasabb a partner pfubbing szintje, a kialakult kapcsolat elégedettsége csökken.
Roberts kijelentette, hogy az alacsony párkapcsolati elégedettség további hatással lesz az élet elégedettségének alacsony szintjére. Ne tévedjen, végül az alacsony elégedettség az élettel növeli a súlyosabb depresszió mértékét.
A két tanulmányból arra lehet következtetni, hogy ha túlságosan a mobiltelefonok játékára koncentrálsz, amikor pároddal vagy, csökkentheti kapcsolatod minőségét. Valójában a partnerével töltött pillanatnak szórakoztató és kielégítő pillanatnak kell lennie.
Miért károsíthatja a mobiltelefonját túl gyakran a szerelmi kapcsolatod?
Próbáld elképzelni, mikor voltál a pároddal. Ezután partnere inkább a mobiltelefonja képernyője elé összpontosít, ahelyett, hogy hallgatna rád. Pszichológiailag ez az állapot elutasítást ír le.
Nem számít az elutasítás legkisebb formája, amelyet az emberek elfogadnak, az agyban ugyanaz lesz a válasz, ha valaki fizikai fájdalmat tapasztal.
Az elutasítás ezen formája leépülhet hangulat, az embereket tiszteletlenségnek érzi, harag vagy gyűlölet érzését kelti. Ha ez folyamatosan történik, ne csodálkozzon, ha a partnerével fennálló kapcsolat minősége romlik.
Változtassa meg ezeket a rossz szokásokat!
- A mobiltelefonját mindig próbálja olyan helyre tenni, amely jól látható, ha a párjával tartózkodik, például az ebédlőasztalnál.
- Ha a partnerével van, mindig tartsa a mobilját a kezében.
- Ha partnerével beszélget, mindig a mobiltelefon képernyőjére pillant.
- Ha egy beszélgetés szünetet tart, általában a lehető leghamarabb ellenőrizze a mobiltelefont.
Hogyan csökkentheti a mobiltelefon-használatot, ha partnerrel van?
Helyezze a HP-t Ön például a táskában, nem a külső zsebben. Ha ellenőriznie kell valamit, vagy válaszolnia kell egy fontos üzenetre a mobiltelefonján, először magyarázatot adjon a partnerének, majd ellenőrizze a mobiltelefonját.
