Ismerje fel az ásványi, lúgos és ásványmentesített víz közötti különbséget

Alapvetően a fogyasztásra alkalmas ivóvíz kritériumai a tiszta, tiszta, íztelen és büdös víz. Jelenleg többféle ivóvíz létezik a piacon, például ásványi, lúgos és ásványtalanított víz. Lehet, hogy egyesek nem tudják, mi a különbség e három víz között. Ezért az alábbiakban bemutatjuk az ivóvízfajták közötti különbségeket.

Értse meg az ásványi, lúgos és ásványmentesített víz különbségét

A víz összetétele nagymértékben változik, mert függ a kapott víz forrásától és a feldolgozási folyamattól. A víz ásványokból áll, más természetes eredetű szerves vegyületekké.

Mindenkinek vízre van szüksége az élethez, ezért fontos tudni az ivott víz tartalmát. De minden víz nem egyforma. Ismerjük meg az ivóvíz több típusa közötti különbségeket.

Tudjon meg többet az ásványvízről

Az ásványvíz földalatti forrásokból származik, és nem azonos a szokásos ivóvízzel. Ezen túlmenően az ásványvíz nem megy keresztül kémiai folyamaton, így gazdag ásványi anyagokban, amelyek számos anyagot tartalmaznak, például magnéziumot, kalciumot és káliumot. Az ásványvíz pH-tartalma általában 6 - 8,5 között van

Az Indonéz Köztársaság ipari miniszterének rendelete szerint a természetes ásványvíz olyan ivóvíz, amelyet közvetlenül természetes vízforrásokból nyernek, vagy mély kutakból fúrnak. A feldolgozási folyamatot is ellenőrizni kell, elkerülve a fizikai, kémiai és mikrobiológiai szennyezést.

Az ásványianyag-tartalom egészségügyi előnyei

A természetes szemforrásokból származó ásványianyag-tartalom számos egészségügyi előnnyel jár. Néhány ásványi anyag jósága, nevezetesen:

• Fenntartja a folyadék- és elektrolit-egyensúlyt
• Támogatja a csontok egészségét
• Segít javítani az immunrendszert
• Javítsa a vérkeringést
• És segít leküzdeni a székrekedést, mert a magnézium megköti a vizet, így a széklet lágyabb

Ismerje fel az ásványvíz és az ásványmentesített víz közötti különbséget

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint a demineralizált víz mesterségesen (mesterségesen) előállított ivóvíz, amely desztillációs és ionmentesítési folyamaton ment keresztül.

Ez az állítás összhangban van az Ipari Minisztérium rendeletében foglaltakkal, nevezetesen a demineralizált víz palackozott ivóvíz, amelyet desztillálás, ionmentesítés és tisztítás útján nyernek. fordított ozmózis (RO). A demineralizált víz pH-ja általában 5-7,5 között van

Más szavakkal, az ásványvíz és a demineralizált víz közötti különbség az, hogy a demineralizált víz nem tartalmaz ásványi anyagokat. A forrázás és a bepárlás folyamata miatt a demineralizált vízben számos vegyület elvész.

Van-e egészségügyi kockázata a demineralizált víz ivásának?

Vannak, akik fogyasztáshoz demineralizált vizet választanak. Egy tanulmány azonban Környezetkutatás azt mondta, hogy a demineralizált víz alacsony koncentrációban tartalmaz ásványi anyagokat (nátrium-kálium, magnézium és kálium).

Ha ezt a demineralizált vizet folyamatosan fogyasztják, növelheti az ásványianyag-hiány kockázatát a szervezetben.

Az ilyen ásványianyag-tartalom hiánya miatt az ásványmentesített vízre, mint ivóvízre vagy hosszú távú fogyasztásra támaszkodhat:

• Az izzadás révén felszabaduló ásványi anyagok helyreállításának elmulasztása
• Megváltoztatja a pH, az elektrolitok és az ásványi anyagok egyensúlyát a vérben és a szövetekben

A demineralizált víz ivásának előnyei

Másrészt a demineralizált víz olyan előnyöket is kínálhat, mint:

• Többféle betegség kockázatának csökkentése a desztillációs folyamat miatt, így minden csíra elpusztul
• A testet károsító vegyületek bejutásának kockázatának csökkentése
• Egyesek szerint a demineralizált víz fogyasztásra jó, ha beteg, de ez tudományosan nem bizonyított

Akkor mi a lúgos ivóvíz?

A lúgos vízben az "alkáli" kifejezés a benne lévő pH-szintre utal. A pH-szint egy olyan szám, amely azt méri, hogy egy anyag savas vagy lúgos, 0 és 14 közötti skálán. Például egy 1-es pH-jú anyag nagyon savas lesz, és ha annak pH-ja 13, akkor egy bizonyos anyag legyen nagyon lúgos vagy lúgos.

Ezért az alkáli víz és az ásványvíz és a demineralizált víz között az a különbség, hogy az alkáli víz pH-értéke magasabb vagy általában lúgos.

A lúgos ivóvíz ivásának előnyei az ásványi és ásványmentesített vízzel szemben

Az Healthline oldalról indítva további, nagyobb léptékű tudományos kutatásokra van még szükség az alkáli víz egészségre gyakorolt ​​előnyeinek és hatékonyságának áttekintéséhez. Azonban emellett úgy gondolják, hogy az alkáli víz olyan előnyöket nyújt, mint:

• Legyen természeteöregedésgátló
• Támogatja az állóképességet
• Segít a fogyásban

A lúgos víz fogyasztásának kockázata

A lúgos víz gyakran a napi vízfogyasztás választása. Az alkáli víz lúgos, mert a pH 7 fölötti pH semleges. Az alkáli víz pH-ja általában 8-9. Az Healthline oldal elindításával a túl sok lúg növelheti a metabolikus alkalózis kockázatát. A metabolikus alkalózis leírja azt a feltételt, hogy a test pH-értéke túl lúgos, és a következőket okozhatja:

• Hányinger
• Gag
• Izomrángás
• Bizsergés az arcon

Miután többet megtudtunk az ásványvízről és annak különbségeiről a dezineralizált és lúgos vízzel szemben, oda kell figyelnünk a választott ásványvíz típusára is. Mint már említettük, emlékeznünk kell arra, hogy nem minden ásványvíz egyforma. Az egészség megőrzéséhez elölről kell kezdeni.

A jó minőségű ásványvíz a víz forrásától és a feldolgozási folyamattól függ. A jó ásványvíz természetes hegyi forrásokból származik, ahol a vízforrás körüli ökoszisztéma védett, így az ásványi anyagok természetessége megmarad, és hasznos az egészségünk védelme érdekében.

Ne felejtsd el, annak ellenére sem, hogy otthon még mindig 2 liter ásványvizet kell fogyasztanod, hogy a tested hidratált maradjon.

x