Az érzelmi közelség egészségtelen kapcsolati mintákat okoz & bull; szia egészséges

A kapcsolat a kiépített érzelmi közelség miatt hozható létre. Bárkivel, akivel kapcsolatban van és kapcsolatban áll, ez az érzelmi közelség mindenképpen megvan. Valójában az érzelmi kapcsolatok akkor kezdenek kialakulni, amikor újszülött születik. Valójában mi az érzelmi közelség? van

Az érzelmi közelség gyermekkorból formálódik

Az érzelmi közelséget nevezhetjük egy kapcsolatban fennálló érzelmi köteléknek is. Anélkül, hogy észrevenné, mindenki felépítette érzelmi közelségét az anyaméh, a baba és az anya óta.

Ezek a kötelékek tartósan fennmaradnak, és akkor alakulnak ki, amikor kapcsolatban állnak bárkivel. Ez a közelség jól formálható, ha az érzelmi szükségleteket különféle válaszokkal lehet kielégíteni.

Ezért az érzelmi közelség akkor alakul ki jól, ha valaki úgy érzi, hogy érzelmi szükségletei kielégülnek.

A Psychology Today által megjelent cikk szerint gyermekkoromban a két fő érzelmi igény, amely nagyon alapvető és minden ember birtokában van, az az igény, hogy szeretve érezzük magunkat, és hogy pozitívan kell jutalmazni.

Ezeknek az igényeknek a kielégítése viszont segít érzelmi kötelék kiépítésében Ön és szüle vagy gondozója között. Ennek oka, hogy a szülő vagy gondozó olyan ember, aki megnyugtathat és segíthet az érzelmi igények kielégítésében.

Az érzelmi közelség akkor lép életbe, ha valaki kapcsolatban áll

Nos, sajnos gyermekkora óta nem mindenki tudja elérni az érzelmi igényeit. Lehet, hogy van olyan, akinek érzelmi igényeit gyermekkora óta nem elégítették ki megfelelően.

Például gyermekkorában nem hívta fel magára a figyelmet, vagy úgy érezte, kevésbé szeretik a körülötte lévő emberek, ez később befolyásolja érzelmi szükségleteit.

Következésképpen, hogy szükségleteit nem elégítik ki, a kialakult érzelmi közelség szintén nem jó, ami végső soron érinti őt, amikor kapcsolata van más emberekkel.

Az ilyen emberek általában más emberek figyelmét keresik. Ettől eltekintve a szétválás semmilyen formájával sem tudott szembenézni.

Ez arra készteti az embert, hogy különféle módon tegye meg mások figyelmét, vagy nevezhetjük „figyelemkeresésnek” is. Ezt a viselkedést csak érzelmi szükségleteinek kielégítésére alkalmazzák.

Ha igen, akkor ez a figyelemkereső hozzáállás újra és újra megismétlődik. Miért? Mert ez az ember úgy gondolja, hogy csak akkor kap rá figyelmet, ha ezeket a negatív dolgokat megteszi.

Ha ez a helyzet, akkor ennek a személynek minden bizonnyal egészségtelen a kapcsolati mintázata. Ez kiváltható, mert az érzelmi közelség hiánya, amely a legközelebbi emberekkel alakul ki, kevésbé ismeri őket az egészséges kapcsolat fogalmáról.

Az egészségtelen kapcsolati minták 4 jellemzője

Azok az emberek, akiknek az érzelmi igényeiket nem elégítik ki megfelelően, egészségtelen párkapcsolati szokásokat alakítanak ki. Tudja, mi jellemzi az egészségtelen kapcsolati mintát?

1. Túl gyorsan ismerős

A többi emberrel való kijuttatás nem jelent problémát. Ez azonban problémát jelenthet, ha megállapította, hogy az a személy, akivel most találkozott, az igazi barátja vagy lélektársa.

Úgy érezheti, hogy olyan érzelmi kapcsolata van az imént megismert személlyel, hogy azonnal a legjobb barátjának gondolja, és mindent rájuk bíz. Valójában ez a személy nem feltétlenül érez hasonlóan irántad. Lehet, hogy a másik ember ellenkezőleg gondolkodik rólad.

Ezért, ha egy nap az ember csalódást okoz Önnek, vagy valami olyasmit tesz, ami nem felel meg az elvárásainak, ez az intimitás érzése válhatbumeránga mentális egészségedért.

2. Olyan érzés, mintha mindig a társaddal lennél

A romantikus párkapcsolatban tanúsított magatartása tükrözi azt az érzelmi közelséget is, amelyet felnőttkorában élt. Ha a szüleid vagy gondozóid nem felelnek meg az önbizalom iránti igényednek, akkor a bizonytalanság vagy a bizonytalanság érzése már kisgyermekkorban táplálkozik. Ez azt mutatja, hogy a szülőkkel vagy gondozókkal való érzelmi közelség kialakításának folyamata nem megy jól.

Ez kiváltja az elhagyás érzését, még akkor is, ha úgy érzi, hogy a párjával jó a kapcsolat. Ezért ennek a bizonytalanságnak a megszüntetése érdekében megpróbálsz garanciát szerezni arra, hogy a partnered nem hagy el téged, az egyik az, hogy mindig közel állsz egymáshoz, sőt megszállottja vagy a pároddal való együttlétnek.

3. Érezd az idegent a legközelebbi emberként

Az érzelmi közelség hiánya arra is képes, hogy nagyobb valószínűséggel helyezze az idegent, aki a legkevesebb figyelmet fordítja, az életed egyik legszorosabb emberére. Valójában ez csak az ön érzése, nem pedig az a tény, hogy hinned kell.

Ez az érzés arra készteti, hogy bizonyos jogokat érezzen az idegen iránt. Például úgy érezheti, hogy joga van szomorúnak, dühösnek és csalódottnak lennie mások személyes döntései miatt. Az, hogy úgy érzi, részt kellett volna vennie a döntés meghozatalában, még nem jelenti azt, hogy valóban van ilyen joga.

Azért történik, mert van benned egy olyan érzelmi igény, amelyet megpróbálsz teljesíteni egy ál érzelmi közelség kialakításával, amelyet egyoldalúan alakítasz ki.

4. Érezze a nyilvános elismerés szükségességét

Az önbizalom hiánya azoknál az embereknél, akiknek érzelmi szükségleteit nem elégítik ki megfelelően, mások utánzásához vezethet, akiketpéldaképek vagy példaképek.

Amikor rajong más emberekért, megpróbál címkét ragasztani az illető személyhez. Ez abban a reményben történik, hogy ugyanolyan elismerésben részesül, mint annak a felismerésnek, amelyet az általa utánzott személy.

Valójában bizonyos helyzetekben ez a személy hajlandó megváltoztatni fizikai formáját. Ezt azért teszik, hogy fizikailag, jellegében és hozzáállásában is valóban hasonlóvá válhasson az általa utánzott emberhez.