Tartalomjegyzék:
- Mert az emberek félnek lenni egyetlen
- Az egyedülállótól való félelem az anuptaphobia jele lehet
- Az egyesek nem annyira félelmetesek, mint azt elképzelték
- Hogyan lehet legyőzni a félelmet, hogy egyedülálló
Medve állapota egyetlen nagyon szomorú dolog néhány indonéz számára. Jomblowan és jomblowati mindig nyomorultnak, magányosnak és boldogtalannak tartják, mert nincs barátjuk. A státuszhoz különféle negatív bélyegzők tartoznak egyetlen aztán öntudatlanul annyira indokolatlan félelmet váltott ki sok emberben. Akár szeretet, akár nem, a legfontosabb, hogy legyen barátod, és ne legyél egyedülálló. A szakértők ezt a jelenséget "félelemtől, hogy egyedülállóak" nevezik a kifejezéssel szingliizmus.
Mert az emberek félnek lenni egyetlen
Az "egyedülállók" kifejezés olyan emberek leírására, akiknek nincs élettársa, 1993 óta létezik.
A negatívvá váló jelentésváltást azonban csak a 2000-es években lehet "népszerűsíteni". A státusszal rendelkezők egyetlen valójában gyakran nevetség tárgya, mert "a piacon eladatlan".
A szinglizmus jelenségét, más néven a önmagától való félelem „szindrómáját” Spielmann és munkatársai tanulmányozták 2013-ban, és a Journal of Personality and Social Psychology.
A tanulmányban az egyetlen félelem szindrómát úgy határozták meg, mint "aggodalom, szorongás és nehézségeket társ nélkül élni".
Ezt az érzést bárki megtapasztalhatja, beleértve azokat az embereket is, akik jelenleg nincsenek barátjukban, soha nem volt párjuk, vagy romantikus kapcsolatban vannak.
Azokban az emberekben, akiknek már van párjuk, szindróma szingliizmus továbbra is aggódhat a kapcsolata kudarca miatt. Ez az aggodalom ekkor hajlandóvá teszi az embert a kapcsolatban maradni, még akkor is, ha kiderül mérgező és nem érzi magát boldognak.
Amikor kapcsolatát zátonyra kényszerítették, inkább csökkentette a színvonalát, mintsem egyedül éljen egyetlen.
Az egyedülállótól való félelem az anuptaphobia jele lehet
Olyan emberekben, akik nagyon nem hajlandók és félnek lenni egyetlenIrracionális félelmük jelezhet egy specifikus fóbiás állapotot, az úgynevezett anuptaphobiát. Ezt a fóbiát gyakran a gamofóbia, vagyis a házasságtól való félelem ellentétének tekintik.
A túlzott félelem és a megmagyarázhatatlan szorongás a fóbiák fő jellemzője. Mi az oka?
Az anuptaphobia egyik fő tényezője a magánytól való félelem, amelyet a múlt traumatikus tapasztalatai válthatnak ki.
A múltbeli fizikai, érzelmi és pszichológiai traumák arra késztethetik az embert, hogy meggyőződjön arról, hogy a boldogság csak akkor érhető el, ha van partnere. Ez arra készteti az anuptafóbiában szenvedőket, hogy párjukkal továbbra is gondolkodjanak a szerelemről, a házasságról és a jövőről.
Ez a tényező az, ami végső soron arra készteti az embert, hogy partner nélkül hiányosnak érezze magát, és fél attól, hogy legyen egyetlen.
Az egyesek nem annyira félelmetesek, mint azt elképzelték
A szinglettől való félelem ahhoz vezethet, hogy egészségtelen - nemhogy boldog - kapcsolatokat alakítanak ki és tartanak fenn.
Azok az emberek ugyanis, akik félnek a szinglettől, jobban foglalkoznak szerelmi állapotukkal, mint a jelenlegi kapcsolatukkal.
Valójában embernek lenniegyetlen álnév egyetlen nem is olyan rossz, mint gondolták. Sok pozitív dolgot kaphat, ha egyedül él partner nélkül. Az egyikük több idő a társakkal való kapcsolattartásra, különösen a szülőkkel, a családdal és a barátokkal.
A barát nélkül élés több lehetőséget is nyit Önnek, hogy megtanulja ismerni a lehetőségeit, szeresse önmagát, és legyen elég ideje szórakozni.
Hogyan lehet legyőzni a félelmet, hogy egyedülálló
Ha nyilvánvaló ok nélkül félni és szorongani akar egyedülállástól, próbáljon elterelni negatív érzéseket és gondolatokat azáltal, hogy olyan pozitív tevékenységeket folytat, amelyek javíthatnak. hangulat.
Rendben van, ha a saját életét éli, miközben továbbra is a legjobb lelki társat keresi, anélkül, hogy időre kényszerítené. Emlékeztesse magára, hogy akkor is boldog lehet, ha nincs barátja.
A boldogság megtalálása maga a felelősség, nem terhelve másokat. Önmagában kell elérnie a boldogságot. Más emberek nem felelősek azért, hogy boldoggá tegyenek.
Ha szorongása kezd zavarni a tevékenységeiben, akkor a legjobb, ha segítségért azonnal beszéljen pszichológussal vagy pszichiáterrel.
