Igaz, hogy az időjárás befolyásolhatja hangulatunkat?

A hangulat néhány ember számára könnyen megváltoztatható. Vannak azonban olyanok is, akik az időjárás változását az ember hangulatának tulajdonítják. Lehet, hogy közületek néhányan nagyon boldognak érezték magukat reggel, akkor, amikor a nap nagyon forró, hangulat Azonnal elromlik. Valóban ilyen lehet? Az időjárás valóban befolyásolhatja hangulatát? Nézze meg a következő kutatók válaszait.

Az időjárás és a hangulat kapcsolata

Közzétett tanulmány Folyóirat Acta Paedopsychiatrica 16 000 hallgató bevonásával Svájcba. A vizsgálat során a fiúk 18 százaléka és a lányok 29 százaléka negatívan reagált bizonyos időjárási viszonyokra. Bizonyos időjárás olyan tüneteket válthat ki, mint a fáradtság, a hangulatváltozás és az ingerlékenység.

Ben megjelent tanulmány Pszichológiai tudomány 2005-ben tanulmányozta a hangulat és az időjárás kapcsolatát. A 605 résztvevővel végzett vizsgálatot három külön vizsgálatra osztották. A kutatók azt találták, hogy a jó idő összefüggésbe hozható hangulat gondtalan emberek, jobb memória és nyitottabb elme a tavasz folyamán, mivel több időt töltenek a szabadban.

A tanulmány eredményei azt bizonyítják, hogy van hatás az időjárási változások és az ember hangulata között. Valójában a levegő hőmérséklete és nyomása, a szél sebessége, a napsütés, az eső és a nap hossza mind befolyásolhatja a hangulatát. Ez az állapot néven ismert szezonális affektív zavar (SAD) vagy szezonális hangulati rendellenességek. Az SAD a szezonális változásokkal társuló enyhe depresszió. Az EV minden évben ugyanabban az időben kezdődik és fejeződik be. Az SAD okozhatja az időjárás hatását a hangulatára.

Az SAD általában négy évszakos országokban fordul elő. Azonban továbbra is fennáll annak a lehetősége, hogy az SAD egy olyan országban fordul elő, amelynek két évszaka van, például Indonéziában. Egy négy évszakos országban az SAD tünetei általában ősszel jelentkeznek és télen is folytatódnak. Általában ez az állapot depressziót okozhat tavasszal vagy nyár elején.

Hogyan befolyásolja az időjárás a hangulatát?

1. Napos az idő

Egy publikált tanulmány szerint British Journal of Psychology, a napsütéses idő boldogságérzetet okozhat, és a testet fittnek érezheti. A megemelkedett léghőmérséklet emelheti az ember morálját is.

Ráadásul a napsütéses idő csökkentheti a szorongást. A szerotonin jelenléte a napfényben képes szabályozni az emlékezethez, a depresszióhoz és az alváshoz kapcsolódó érzelmeket. A szerotonin fokozódhat, ha napos az idő, és ez pozitívan hat az elmédre.

A napos időjárás azonban agresszívebbé is teheti az embereket. Egy publikált tanulmányban Tudománykutatók arról számoltak be, hogy a hőmérséklet növekedésével a másokkal szembeni erőszak gyakorisága négy százalékkal, a csoportok közötti konfliktus pedig 14 százalékkal nőtt.

Ez az agresszív természet negatív hatásokat is okozhat, például az öngyilkosság előfordulásának növekedését. Egy tanulmány arról számolt be, hogy nyár elején vagy napsütéses időben az öngyilkosság előfordulása jobban megnőtt. A rendkívül napos időt reménytelen évszaknak tekintik a depresszióban szenvedők számára.

2. Párás idő

A párás időjárás pusztítóan hat az emberi érzelmekre, például az együttérzésre és a lelkesedésre. A párás időjárás gyengíti elmédet és testedet, és megakadályozza, hogy bármit is akarj. Ezenkívül ez az időjárás befolyásolja a koncentrációját is, és könnyen elálmosítja.

3. Hideg időjárás

Ha hideg az idő, kevés a nap, és a hőmérséklet drámaian csökken. Tehát a szerotonin szintje a testében is csökken. A téli szerotonintermelés is csak a nyár fele. Amikor a szerotoninszint csökken, idegesnek érzi magát.

4. Esős az idő

Az emberek másképp reagálnak az esőre. Van, akinek örül, ha esik az eső, van, aki depressziósnak és idegesítettnek érzi az eső. Az azonban igaz, hogy néha a több napig tartó folyamatos eső bosszantó lesz.

Ha esik az eső, az ég felhőssé és sötétté válik, ezért egyesek számára lustának érzik magukat bármiért vagy álmosnak érzik magukat. Ezt a megnövekedett melatonin termelés okozza a szervezetben. A melatonint a napsugárzás hiányában a szerotoninból szintetizálják. A melatonin könnyen alszik. Tehát igaz, hogy az időjárás befolyásolhatja hangulatát.

Hmm … Megnézte a mai előrejelzést?