Tartalomjegyzék:
- Ihat tejet, de nem helyettesíti az étkezést
- 4 módszer az étkezési nehézségekkel küzdő idős emberek táplálkozási igényeinek kielégítésére
- 1. Tudja meg az okát
- 2. Készítse el az ételt a táplálkozási igényeknek megfelelően
- 3. Tegye fontossá az ételválasztást az idősek számára
- 4. Megközelítés kedves módon
Általában az öregedéssel csökken az étvágya. Ez hiányzó fogak, nyelési nehézségek, egyéb emésztési problémák, gyakran az időseket érintő problémák miatt következik be. Ezért jelenleg sok olyan speciális tej van, amely állítólag segít fenntartani az idősek táplálékfelvételét. Tehát az idősek csak akkor ihatnak tejet, ha nem akarnak enni?
Ihat tejet, de nem helyettesíti az étkezést
A nehéz étkezésekhez képest az időseket jobban érdekli a tejfogyasztás. Ennek oka, hogy a tejet nem kell rágni vagy harapni. Az időseknek csak le kell ölelniük. A tejfogyasztás egyszerű módja minden bizonnyal az időseknek, akiknek nehéz étkezniük.
Ha azonban továbbra is evés nélkül fogyaszt tejet, félő, hogy az idősek táplálkozási bevitele nem teljesül megfelelően. Ennek oka, hogy nem minden, a test számára szükséges tápanyag található meg a tejben.
Az időseknek megengedett a tej fogyasztása, de ez nem jelenti azt, hogy az időseknek, akiknek nehézséget okoz a kellő evés, csak tejet kapnak. A tej valóban hasznos a test egészségére. A tej például a csontok egészségének kalciumigényét szolgálja, a D-vitamin pedig az immunrendszert támogatja.
A tej segíthet az idősek csontritkulásának megelőzésében is, mert a kalciumhiány miatt az idősek olyan betegségekben szenvedhetnek, amelyek csontvesztést okoznak. Tehát a tej valóban hasznos az idősek számára, és minden nap fogyasztható.
De mi a helyzet az étkezési nehézségekkel küzdő idős emberek egyéb táplálkozási szükségleteivel? Lehet, hogy a tej nem képes mindenféle tápanyagot kielégíteni, de a tej felhasználható az idősek más olyan ételek elfogyasztására, amelyek egyensúlyba hozhatják a szervezet tápanyagszintjét.
A tej "csaliként" történő felhasználása az étkezési nehézségekkel küzdő idős emberek megsegítésére tippként is felhasználható az idősek étkezésre ösztönzésére. Például reggel, délután és este adjon tejet más étkezés kíséretében. Siasati azzal, hogy először más ételt ad. Mondja meg az időseknek, hogy ha elfogy az étel, tejet iszhatnak.
Tehát azon kívül, hogy tejet biztosítunk az időseknek, mit lehet tenni az étkezési nehézségekkel küzdő idős emberek táplálkozási igényeinek kielégítése érdekében?
4 módszer az étkezési nehézségekkel küzdő idős emberek táplálkozási igényeinek kielégítésére
Ahogy öregszenek, az időseknek számtalan oka van arra, hogy megtagadják az étkezést. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nem lehet megbirkózni olyan idősebb emberekkel, akikkel nehéz enni. Számos tipp követhető, az alábbiak szerint.
1. Tudja meg az okát
Az étkezési nehézségekkel küzdő idős emberek problémájának leküzdésének egyik leghatékonyabb módja, ha megtudjuk, mi az oka az étkezés nehézségének. Mert az ok nem biztos, hogy önmagától származik.
Például számos olyan gyógyszer létezik, amely miatt az ember elveszítheti étvágyát. Ezen kívül vannak olyan fogsorok, amelyek miatt egy idős ember rosszul érzi magát rágás közben.
Az idősek étkezési nehézségének okainak ismeretében megtalálhatja a megfelelő megoldást az étkezés ösztönzésére.
2. Készítse el az ételt a táplálkozási igényeknek megfelelően
Biztosítson különféle ételeket, amelyek megfelelnek az idősek számára szükséges összes tápanyagnak. Olyan fehérjéből kiindulva, amely jó az idősek izomerőjének fenntartására. Biztosítson azonban könnyen rágható ételeket, például sajtot, joghurtot, mogyoróvajas kenyeret vagy tonhalat.
Ezen felül biztosítson gyümölcsöt és zöldséget. Ennek oka, hogy mindkét típusú élelmiszer rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ez a tápanyagbevitel nagyon fontos a betegségek megelőzésében. Ha az időseknek, akiket ápolsz, nehéz enni, mert nem tudnak rágni ételt, segítsen a gyümölcsök és zöldségek feldolgozásában, hogy könnyebben fogyaszthatók legyenek. Megváltoztathatja a következőre:turmixok,vagy főzzük meg a zöldségeket, hogy könnyebben rághatók legyenek.
3. Tegye fontossá az ételválasztást az idősek számára
Azok az idős emberek, akiknek nehézségeik vannak az étkezéssel, könnyebben "megközelíthetik" az általuk kedvelt ételeket. Ezenkívül az idősek általában szeretnek enni kis mennyiségben. Ha az idősek bizonyos preferenciákkal rendelkeznek az ételekkel kapcsolatban, akkor legalább biztosítsa ezeket az ételeket, hogy felhívja az idősek figyelmét.
Például, ha az idősek szeretnek tejet inni, adj tejet minden alkalommal, amikor az idős ember enni akar. Ez növelheti étvágyát, és megkönnyíti, hogy felkérjék más ételek elkészítésére.
4. Megközelítés kedves módon
Az idős emberek általában érzékenyebbek. Tehát ne erőltesse akaratát, ha segíteni akar, vagy meghívja őt enni. Kerülje az étellel kapcsolatos vitákat, mivel ez ronthatja az állapotot. Azok az idős emberek, akiknek nehézséget okoz az étkezés, súlyosbodhatnakházsártos és megtagadhatja, hogy egyáltalán ne egyen.
Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, segítsen az időseknek jó értelemben. Használjon például udvarias szavakat és fáradságos modort. Meghívhatja barátaikat is, hogy jöjjenek át a házba, mert az idősek szívesebben étkeznek, ha barátokkal vannak.
x
