Tartalomjegyzék:
- Hányszor maszturbáljon hetente?
- A maszturbáció csökkentheti a rák kockázatát
- A túl sok maszturbálás sem jó
A nemi szerveik stimulálását, más néven a maszturbációt néhány ember végezheti. Ennek ellenére sokan még mindig azon gondolkodnak, hányszor maszturbálni ideálisan egy hét alatt. Szerinte a gyakori maszturbáció a nemi szervek egészségére is káros lesz. Szóval, hányszor egészséges a maszturbáció?
Hányszor maszturbáljon hetente?
Nincs ideális számú alkalom, hogy egy egészséges maszturbációt egy nap alatt vagy akár egy hét alatt is gyakorolni lehessen. Tehát te tudod meghatározni, hogy mikor és hányszor maszturbálj egy nap vagy egy hét alatt.
Ehelyett az aktuális életmódjával állítsa be a maszturbáció gyakoriságát. Ne hagyja, hogy ez a szexuális tevékenység valóban zavarja a partnerével fennálló kapcsolatát, ezért ritkán szexel vagy nem izgatott.
Ha túl gyakran és hajlamos a függőségre, jobb ezt megbeszélni egy szexterapeutával. Ennek oka, hogy a maszturbációs függőség befolyásolhatja az életmódot, nem csak a párjával való kapcsolatát.
A túl gyakori maszturbálás helyett más dolgokra terelheti a fejét, például sportra, munkára vagy hobbira. Ez biztosítja, hogy egészséges és boldog életet élj.
A maszturbáció csökkentheti a rák kockázatát
Egy tanulmány feltárja, hogy a rendszeres maszturbáció valóban csökkentheti a prosztatarák kockázatát.
Az Európai Urológiában publikált tanulmány szerint azoknak a férfiaknak, akik havonta 21 vagy több alkalommal tetőznek, kisebb az esélyük a prosztatarák kialakulására.
Bár tovább kell vizsgálni, a szexuális aktivitás valóban csökkentheti a férfiak rákos megbetegedését.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a maszturbálás a prosztatarák megelőzésének legjobb módja. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és az orvos rendszeres ellenőrzése a leghatékonyabb módszer a prosztatarák kockázatának csökkentésére, ezért ajánlott ezeket mind kombinálni, hogy egészségesebbé váljon.
A túl sok maszturbálás sem jó
Bár csökkentheti a prosztatarák kockázatát a férfiaknál, túl gyakran maga a nemi szervek stimulálása sem tesz jót az egészségnek.
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ez a szexuális tevékenység például hatással lehet az életedre, így sok felelősséget vállal át, amíg tényezővé nem válik a kapcsolat felbomlásában.
Igen, bár ezek a hatások kissé ritkák, de nagyon lehetséges, hogy a maszturbáció rabja lesz. Ezt tudnia kell és kerülnie kell.
Vannak, akik a stressz miatt rossz érzéseket tapasztalhatnak a gyakori maszturbáció miatt, ez az állapot az idő múlásával stresszesé, sőt depresszióssá fogja tenni. Szükség esetén konzultálhat egy szexszakértővel vagy végezhet nemi terápiát.
Valójában nincsenek szabályok vagy előírások arra vonatkozóan, hogy a maszturbálás gyakorisága mennyire egészséges egy hét alatt, az életstílustól és mindegyikük állapotától függően.
Annak érdekében, hogy ne ragadjon le erre a tevékenységre, elterelheti az elméjét is olyan pozitív dolgokkal, mint például a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás.
x
