A "kövérnek" nevezéssel a gyermek súlyosan hízik

A legtöbb gyermeknek egyedülálló hivatása van otthon. Akár szülőktől, akár a körülötte lévő emberektől. Például a "kövérnek" vagy "pufóknak" nevezni egy gyermeknél duci testet, duci arcát. Annak ellenére, hogy viccesen hangzik, tudta-e, hogy gyermekét „kövérnek” hívva még jobban hízhat? Hogy lehet ez? Nézze meg a következő magyarázatot.

Ha a gyereket "kövérnek" nevezzük, az továbbra is hízik

- Eh, a kövér srác, merre mész? Gyakran előfordulhat, hogy a szomszédok vagy a családtagok felhívják a kislányt arra a felhívásra. Lehet, hogy triviálisnak tűnik, de a legújabb tanulmányok azt találták, hogy hatással van a gyermekek egészségére.

Egy 2019 májusában végzett tanulmány arról számolt be, hogy a zsír, zsír és így tovább hívó gyermekek a következő években általában gyorsan híznak. Miért lehet az, hogy a gyereket "kövérnek" nevezi, hogy hízik?

Ez a tanulmány 110 túlsúlyos és elhízási kockázattal küzdő gyermeket és serdülőt vizsgált. Ezután a kutatók arra kérték a gyerekeket, hogy töltsenek ki egy kérdőívet arról, hogy milyen gyakran hívják őket zsírnak vagy más, a testsúlyhoz kapcsolódó neveknek.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok a gyermekek, akiket gyakran kövérnek, elhízottnak vagy más, a testtömeghez kapcsolódó kifejezésnek neveztek, 33% -kal nagyobb súlyt híztak, mint azok, akiknek nem volt súlyukhoz kapcsolódó megnevezése. Az is ismert, hogy a zsírtömeg növekedése 91% évente.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermek ugratása vagy "kövérnek" nevezése stresszt váltott ki belőle. Ez az állapot ezután befolyásolja a test fiziológiáját, és arra készteti a gyermekeket, hogy egészségtelen ételek fogyasztásával kibocsássák bosszúságuk és haragjuk érzéseit.

Mit tegyenek a szülők?

Az elhízott, elhízott vagy súlyukhoz kapcsolódó gyermekek említése és gúnyolódása negatív hatással van a gyermekekre. Nemcsak a súlya növekszik tovább, hanem a hívás is megölheti a gyermek önbizalmát.

Az Egészséges Gyerekek oldalról idézve, a rossz hívások elszigeteltséget, szégyent és szomorúságot okozhatnak a gyermekekben. Ennek eredményeként visszavonul az iskolai tevékenységektől, és a környezet kiszolgáltatott annak a becenévnek a hívására, amelyet nem szeret.

Ennek leküzdéséhez szükség van a szülők szerepére. Íme néhány tipp a kövérnek nevezett gyerekek kezeléséhez.

1. Kérdezze meg a gyermeket

"Nagyon fontos megkérdezni a gyermeket, hogy vajon bármilyen ugratásnak van-e kitéve, beleértve az iskolai vagy a környezeti testsúlyt is" - mondja Natasha Schvey, PhD, a washingtoni Uniformed Services University pszichológiai oktatója.

Hangsúlyozza a gyermek számára, hogy nem érdemlik meg, hogy gúnyolódjanak, vagy rossz hívásokat fogadjanak. Legyen szó súlyról, bőrszínről vagy egyéb hiányosságokról.

Annak ismerete, hogy gyermeke ilyen ugratásokat tapasztal, vagy sem, segíthet jobban megérteni, hogyan segíthet a gyermekének kibújni ebből a problémából.

2. Tanítsd meg a gyerekeket, hogy foglalkozzanak olyan emberekkel, akik "kövérnek" nevezik

A szülők nem mindig tudják elkerülni a gyereket a 24 órás csúfolódástól. Tehát a legjobb módszer a gyermekek megtanítása a kezelésére. Ha egy gyermeket rossz címnek hívnak, kérje meg, hogy maradjon nyugodt és ne foglalkozzon vele.

Adja meg, hogy ha gyermeke haraggal, szorongással vagy könnyekkel reagál, akkor az emberek még jobban kigúnyolják. Valójában a csúfolódások még rosszabbak lehetnek, mint korábban.

Győződjön meg arról, hogy az emberek gúnyai nem számítanak, mert gyermeke még mindig képes jó dolgokat tenni.

3. Beszéljen közvetlenül azzal, aki kövérnek nevezi a gyereket

Ha láthatatlanul elkapja a jelenetet, cselekednie kell. Beszéljen olyan emberekkel, akik kövérnek vagy más gúnynak nevezik gyermekét, hogy hozzáállása rossz és rossz hatással van a gyermek érzelmeire.

Próbáljon nyugodtan beszélni, és válassza ki a megfelelő szavakat, hogy azokat jól fogadhassa.

4. Győződjön meg arról, hogy a gyermek egészséges életmódot folytat

Amellett, hogy megbirkózik a gyerekekkel, hogy nem hívják őket "kövérnek", ráadásul egészségesebb életmódra kell késztetnie a gyermekeket. Amellett, hogy elkerüli azokat az embereket, akik kövérnek fogják nevezni gyermekét, az egészséges életmód fenntartása távol tartja a gyermekeket a különféle betegségektől, például az elhízástól is.

Ügyeljen a gyermekek által elfogyasztott ételek választékára és adagjaira. Ezután alkalmazzon jó étkezési szokásokat, például időben étkezzen, ne aludjon azonnal étkezés után, és nyugodtan étkezzen. Ezenkívül növelje a gyermek fizikai aktivitását azáltal, hogy mozgásra hívja.

Ha nehezen fogy a gyermeke, ne habozzon, forduljon orvoshoz vagy gyermek-táplálkozási szakemberhez.

Fotó jóvoltából: Napfény Phamacy.

x