Tartalomjegyzék:
- Mi a glutation?
- Milyen előnyei vannak a glutationnak a szervezet számára?
- 1. A Parkinson-kór tüneteinek csökkentése
- 2. Az agykárosodás csökkentése autizmussal élő gyermekeknél
- 3. Növelje az inzulin munkáját időseknél
- 4. Az oxidatív stressz kockázatának csökkentése
- 5. Zsírmájbetegségben a sejtkárosodás csökkentése
Lehet, hogy sokan még mindig nem ismerik az ilyen típusú antioxidánsokat. Igen, a glutation a szervezet természetes antioxidánsa, amely számtalan egészségügyi előnnyel jár a szervezet összes rendszerének munkájában. Kíváncsi, milyen elképesztő előnyei vannak a glutationnak? Nézze meg az alábbi értékeléseket.
Mi a glutation?
A glutation egy természetes antioxidáns, amely három aminosavból áll, nevezetesen ciszteinből, glutamátból és glicinből. A glutationnak számos szerepe van a test kémiai reakcióinak munkájában, például segít a toxinok eltávolításában, beleértve a szervezetből származó anyagokat, az elfogyasztott gyógyszereket vagy a környezetet is.
A glutation szintje csökkenhet az ember öregedésével, mert a glutation termelése nem olyan optimális, mint korábban. Az életkoron kívül a glutation a testben is csökkenhet, ha számos egészségügyi problémát tapasztal, például rákot, HIV / AIDS-et, 2-es típusú cukorbetegséget, hepatitist és Parkinson-kórt.
Ennek ellenére továbbra is elérheti a test glutationszintjét kapszula vagy folyékony orális kiegészítőkből.
Milyen előnyei vannak a glutationnak a szervezet számára?
A Very Well-től idézve, a Journal of Nutrition kutatásai szerint azt mondta, hogy a glutation fontos szerepet játszik az antioxidáns szint fenntartásában, a tápanyagok lebontásában és a test különféle biológiai folyamatainak szabályozásában. A glutationnak a testben még mindig számos előnye van, amelyekről fontos tudnia, nevezetesen:
1. A Parkinson-kór tüneteinek csökkentése
A Parkinson-kór akkor fordul elő, ha az idegrendszer progresszív rendellenessége van, amely befolyásolhatja a személy mozgásképességét, olyan tünetek, amelyek remegés formájában jelennek meg a kézben, és az izmok merevsége, amely idővel súlyosbodik.
Eddig az Országos Egészségügyi Intézet szerint a Parkinson-kórban szenvedőknek nincs gyógymódjuk. Egy tanulmány szerint azonban a glutation pozitív hatással van azokra az emberekre, akik intravénás beadáskor remegést tapasztalnak.
Szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy ezek az antioxidánsok csökkenthetik a Parkinson-kór tüneteit és meghosszabbíthatják a Parkinson-kórban szenvedők várható élettartamát
2. Az agykárosodás csökkentése autizmussal élő gyermekeknél
Az autista gyermekek agykárosodást tapasztalnak az idegrendszer magas oxidatív folyamatai miatt. Ezt a folyamatot okozhatja a kicsi testében lévő elégtelen mennyiségű glutation is.
Az Orvostudományi Monitor 26, 3-13 éves autista gyermekkel végzett vizsgálatot. 8 hétig javasoljuk, hogy glutation-kezelést végezzenek kiegészítők vagy transzdermális glutation (egy olyan típusú kezelés, amely aktív összetevőket alkalmaz a bőrön) fogyasztásával.
Az eredmények azt mutatják, hogy a glutation-kiegészítők hozzájárulhatnak az autizmussal élő gyermekek glutation-szintjének növeléséhez, ezáltal megakadályozva az oxidatív folyamatok miatt bekövetkező agykárosodást.
3. Növelje az inzulin munkáját időseknél
A glutation egyik fontos előnye a szülők számára az, hogy optimalizálja az inzulin munkáját a szervezetben. Ez aztán arra késztette a Baylori Orvostudományi Egyetemet, hogy végezzen kutatásokat állatokon és embereken, hogy meghatározza a glutation szerepét az idősek testtömegének és a test inzulinszintjének egyensúlyban tartásában.
E tanulmány megállapításai azt sugallják, hogy az alacsony glutationszint a szuboptimális zsírégetéssel jár, ami fokozott testzsír-felhalmozódáshoz vezet.
A vizsgálat idősebb alanyait arra bíztatták, hogy a glutation növelése érdekében a napi étrendjükhöz adják hozzá a ciszteint és a glicintartalmat. Az eredmény növelheti az inzulin munkáját és zsírégetést jelenthet a szervezetben.
4. Az oxidatív stressz kockázatának csökkentése
Az oxidatív stressz olyan állapot, amikor a szervezetben a szabad gyökök száma meghaladja az antioxidánsok szintjét (ami megakadályozhatja a szabad gyökök okozta sejtkárosodást). Ez az állapot ezután sejtkárosodást okoz a szervezetben. A túl magas oxidatív stressz szint különféle betegségekhez vezethet, például cukorbetegséghez, rákhoz és reumához.
A Journal of Cancer Science and Therapy kutatásaiból kiderül, hogy a magas glutationszint megakadályozhatja a szabad gyökök előfordulását, ezáltal megakadályozva a krónikus betegségek kialakulását.
5. Zsírmájbetegségben a sejtkárosodás csökkentése
A máj sejtkárosodása súlyosbodhat, ha alacsony antioxidánsszintek, beleértve a glutationt is kísérik. Ez az állapot zsírmájbetegséghez vezethet, mind azoknál az embereknél, akik alkoholt fogyasztanak, mind pedig nem.
Egy tanulmány azonban feltárja, hogy a glutation elég erős a májkárosodás csökkentésére. Ezenkívül más vizsgálatok is igazolják a glutation pozitív hatásait zsírmájbetegségben szenvedőknél, miután a glutation-kiegészítőket négy hónapon keresztül napi 300 milligramm dózisban adták.
