Introvertáltak és minden, amit tudnod kell erről a személyiségről

Az extrovertált személyek mellett az introvertált személyiség az egyik személyiségtípus. Akik a személyiséghez tartoznakzárkózottságolyan személy, aki hajlamos a saját belsejéből fakadó gondolatokra, érzésekre és hangulatokra összpontosítani, más néven belső. Ez különbözik azoktól az extrovertáltaktól, akik inkább olyan érzelmeket keresnek, amelyek önmagukon kívülről származnak. Gyere, tudj meg többet az introvertált személyiségekről!

Mik az introvertáltak?

Az introvertált személyiségtípus, amelyet gyakran félreértenek félénkségnek. Valójában az introvertáltak és a félénkek nem azonosak. A félénk ember hajlamos aggódni vagy kényelmetlenül érezni magát bizonyos társadalmi helyzetekben, különösen, ha olyan emberekkel kell kapcsolatba lépnie, akiket nem ismer.

Valójában a félénkség egy olyan mentális rendellenesség, amelyet társadalmi szorongásos rendellenességnek minősítenek, annak ellenére, hogy mindegyik enyhe. Eközben egy introvertált ember inkább egyedül van, hogy összegyűjtse energiáját. Az introvertáltaknak azonban valójában nincsenek problémáik társadalmi helyzetekben.

Az introvertált személyiségtípus az ellentéte az extrovertáltaknak. Valójában azonban mindenkinek van introvertált és extrovertált eleme egymás között. A különbség az, hogy vannak olyanok, akiket inkább az introvertált személyiségek uralnak, és fordítva, némelyiket inkább az extrovertált jellemzők.

Vitathatatlanul nagyon fontos tudni, hogy introvertált vagy extrovertált-e. Ennek oka az, hogy amellett, hogy jobban megismered önmagad, hatékonyabban tudod megszerezni és összpontosítani az energiát a megfelelő módon.

Az introvertált személyiség jellemzői

Hogy megtudja, introvertált-e, értse meg az alábbi jellemzők közül néhányat.

1. Az energia lemerülhet, ha emberekkel töltjük az időt

Az introvertáltaknak nincs problémája a társadalmi helyzetekben való interakcióval. Csak ha túl sok időt töltesz más emberekkel, akkor az energiád könnyen lemerül. Különösen, ha egyszerre sok emberrel kell kapcsolatba lépnie.

Ez minden bizonnyal különbözik az extrovertáltaktól, akik valóban energiát kapnak, ha sok emberrel találkoznak. Ezért az energiájuk helyreállítása érdekében az introvertált emberek egyedül töltenek időt, miután rengeteg emberrel találkoztak.

2. Élvezze az egyedül töltött időt

Lehet, hogy egyesek úgy gondolják, hogy egyedül lenni kellemetlen személyiséget jelent. Például komor, gyakran szomorú stb. Valójában az introvertáltak számára a boldogság akkor érhető el, ha egyedül tölthetnek időt.

Ha introvertált vagy, akkor a legélvezetesebb időt azzal tölteni, hogy egyedül olyan dolgokat töltsön el, amelyeknek tetszik. Ez segíthet a pozitív energia "feltöltésében" is. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az introvertáltak a nap 24 órájában egyedül lennének.

Introvertáltként szívesen tölti az időt a legközelebbi emberekkel, például a barátokkal és a családdal való kapcsolattartásban is.

3. Barátok száma kevés, de minőségi

Az emberek gyakran tévednek az introvertákkal, akik nem szeretnek együtt lógni, így nincsenek közeli barátaik. Természetesen ez a feltételezés nem igaz, mert amikor személyisége vanzárkózottság,Még mindig szeret más emberekkel kommunikálni, és közeli barátai vannak.

Ennek ellenére lehet, hogy nincs annyi barátja, mint extrovertáltnak. Az introvertált barátságok azonban nagyon jó minőségűek. Ennek oka, annak ellenére, hogy csak egy vagy két közeli barátja van, az ilyen személyiségű emberek jól fenntartják és gondozzák barátságukat.

4. Könnyebb elterelni a figyelmét

Mivel az introvertált emberek inkább egyedül töltik az idejüket, az ilyen személyiségű emberek gyakran elsöprőnek találják, ha tömegek körül vannak és rengeteg emberrel találkoznak. Nem meglepő, hogy gyakran könnyen elterelik a figyelmüket.

Ez nagyon megnehezíti az összpontosítást és a koncentrációt, amikor valamit tennie kell. Ezért, ha úgy érzi, hogy összpontosítania kell, az ilyen személyiségű emberek boldogabbak, ha nyugodt és nyugodt helyen tartózkodhatnak zavaró tényezők nélkül.

5. Legyen tudatosabb önmagában

Tekintettel arra, hogy az introvertáltak több energiát kapnak, ha egyedül vannak, hajlamosak arra, hogy tudatosabbak vagy öntudatosabbak legyenek. Ennek oka, hogy az introvertáltak gyakran elmélyülnek gondolataikban és érzéseikben, így többet tudhatnak meg magukkal kapcsolatos különféle dolgokról.

Az introvertáltak például szívesen kipróbálnak különböző hobbikat, hogy kiderítsék, melyiket szeretik jobban. Emellett szeretnek gondolkodni a megélt és megélt életről is. Vannak olyanok is, akik szívesen olvasnak könyveket és néznek olyan filmeket, amelyek kapcsolódnak egymáshoz, vagy közel érzik magukat az önreflexióhoz.

6. Megfigyeléssel történő tanulás

Ha az extrovertált személyek inkább gyakorlati úton tanulnak, akkor az introvertáltak inkább megfigyeléseket végeznek. Ezért mielőtt valamit megtennének, hajlamosak először tanulni, mielőtt közvetlenül gyakorolják.

Valójában gyakran látják, hogy más emberek csinálják újra és újra, amíg nem érzik magukat abban, hogy képesek lesznek utánozni vagy megcsinálni maguk. Ami a testmozgást illeti, az introvertált emberek inkább olyan helyen végzik, amelyről a legtöbb ember nem tud.

Hogyan diagnosztizálhatja az introvertált személyiséget?

Mint már említettük, minden embernek vannak introvertált és extrovertált személyiségének elemei. Csak vannak olyanok, akik jobban dominálnak, tehát az introvertált az, akit jobban dominálnak a személyiség elemei zárkózottság.

Akkor honnan ismeri vagy diagnosztizálja ezeket a karaktereket? Számos személyiségteszt végezhető annak mérésére, hogy mely elemek dominánsabbak egy emberben. Néhány közülük:

• Myers-Brigss típusjelző (MBTI).
• Keirsey temperamentum rendező.
• Személyiségstílus mutató.
• Öt faktoros személyiségleltár.

Ennek ellenére a szakmai szakértők úgy vélik, hogy egy személyiség olyan személyiséggel rendelkezik, amelyet introvertáltak vagy extrovertált személyek uralnak az egyes személyek közvetlen megfigyelése révén. Ennek az az oka, hogy a személyiségnél hangsúlyosabb személyiségelemek általában nagyon kontextustól függenek.

A probléma az, hogy még mindig sok olyan személyiségteszt létezik, amelyek nem veszik figyelembe a környezeti tényezőket, a stressz szintjét és különféle egyéb tényezőket, amelyek elősegíthetik a személyiségtesztek értékelésének pontosabb eredményeit.

Az introvertált személyiségekről gyakran terjedő mítoszok

Az introvertált és az extrovertált személyiségek gyakran a beszélgetés forró témái. Sajnos nem ritka, hogy különféle mítoszok terjednek az introvertáltakról, amelyek valójában nem bizonyítottak, például:

1. Az introvertáltak számára nehéz vezető lenni

Sokan úgy gondolják, hogy az introvertált személyiségű emberek számára nehéz vezetővé válni. Valójában ez nem bizonyult igaznak, mert a Vezetői Akadémián 2012-ben megjelent tanulmány kimondta, hogy az introvertáltak és az extrovertáltak egyaránt jó vezetővé válhatnak.

Az extrovertáltak a passzívabb csapattagok lehetőségeinek feltárásával válhatnak jó vezetőkké. Eközben az introvertáltak jó vezetőkké válhatnak azáltal, hogy meghallgatják a csapattagok közreműködését a legjobb eredmények elérése érdekében.

Társadalmi készségek és személyiségzárkózottságvalójában nem állnak kapcsolatban egymással. Különösen a vezetés szempontjából, mert egy introvertált alaposságával és rendszerességével hozzájárulhat a sikerhez.

Igen, általában az introvertált emberek általában alaposabbak és rendszeresebbek a kutatásban, az olvasásban, a dolgok tervezésében és más olyan munkákban, amelyek valóban koncentrációt és nyugalmat igényelnek.

2. Az introvertált személyiség meggyógyítható vagy megváltoztatható

Az introvertált személyiségű ember gyakran mentális zavarban szenved, így nem kevesen tartják negatív dolognak. Valójában nincs semmi baj ezzel a személyiséggel.

Igen, zárkózottság nem mentális rendellenesség vagy betegség. Introverzió egyszerűen egy személyiségtípus, amely ellentétes vele kifelé fordulás vagy extrovertált személyiség. Az extrovertált személyiségű emberek azonban gyakran nem értik az introvertáltak jellemzőit.

Nem csoda, ha introvertált viselkedését gyakran félreértik. Ez megnehezítheti az introvertáltak iskolai vagy munkahelyi tartózkodását. Ennek oka, hogy gyakran bírálják őket, hogy aktívabbak legyenek, többet beszéljenek vagy gyakrabban lógjanak társaikkal.

A probléma az, hogy az introvertáltak nem ugyanazok, mint a félénkek vagy antiszociálisak. Az ilyen személyiségű emberek túlérzékenyek a dopaminra. Ez azt jelenti, hogy amikor túl sok külső ingert kap, például egyszerre sok emberrel szocializálódik, akkor fizikai és szellemi energiája kimerül.

3. Az introvertáltak arrogánsak és antiszociálisak

Ez valótlan állítás. Tudnia kell, hogy az introvertáltak nem kényszerülnek arra, hogy beszéljenek, ha nem muszáj. Néha az ilyen személyiségű emberek inkább odafigyelnek a körülöttük élőkre, vagy elvesznek a saját gondolataikban.

Csak mások nem értik a személyiséget zárkózottság értelmezze ezt a hozzáállást arrogáns hozzáállásként. Az introvertáltak szerint az emberek megfigyelése és odafigyelése szórakoztató.

Az introvertált emberek úgy döntenek, hogy egyszerre csak egy személlyel lépnek kapcsolatba négyszemközt. Ahelyett, hogy arrogáns vagy hideg lenne, az introvertáltak általában hasonlítanak más emberekhez, de értékelik az együtt töltött időt, és a minőséget értékelik a kapcsolatok mennyiségével szemben.

Hogyan kezeled ezt a típusú személyiséget?

Ha ismer valakit, akinek ilyen személyisége van, zavart lehet abban, hogyan kell viselkedni vagy reagálni, hogy ne okozzon félreértéseket. Ne aggódjon, van néhány tipp, amelyeket megpróbálhat kölcsönhatásba lépni introvertáltakkal, például az alábbiak.

1. Értse meg, mit jelentzárkózottság

Az első dolog, amit tehet, az, hogy mélyebben megértse ezt a személyiségtípust. Így megismerheti a felmerülő lehetőségeket, beleértve azokat a kihívásokat, amelyek egy későbbi időpontban felmerülhetnek, amikor egyéniséggel rendelkező emberekkel kell kommunikálnizárkózottság.

A probléma az, hogy ha nem érted, hogy egy ilyen személyiségű ember hogyan viselkedik, hogyan éli a napját, és milyen szokásokat alkalmazhat, akkor azt gondolhatja, hogy az illető depressziót tapasztal.

Valójában ez csak a személyiség jellege, és a megértés módja más. Ezért nem szabad túl gyorsan levonni a következtetéseket. Amit meg kell értened, az az zárkózottság személyiségtípus, és nem olyan betegség, amelyre külön figyelmet kell fordítani.

2. Ne kényszerítse őt személyiségének megváltoztatására

Az introvertáltakat gyakran összetévesztik félénk és zárkózott emberekkel, akik mentális egészségi problémákkal küzdenek. Ha egy ilyen személyiségű személy úgy dönt, hogy egyedül marad a szobában, vagy jobban érzi magát, amit csinál, engedje meg neki.

Miert van az? Ennek oka, hogy az ilyen személyiségű emberek akkor érzik magukat a legkényelmesebbnek akkor, amikor különféle tevékenységeket végezhetnek egyedül. Ne felejtsük el, hogy az introvertált embereknek egyedül időre van szükségük az általuk tapasztalt új események megemésztéséhez.

Kerülje a személyiségű emberek kényszerítését is zárkózottság a személyiség megváltoztatása szocializációval, különösen, ha új környezetben van. Hagyja, hogy egy pillanatig megfigyelje, mielőtt új emberekkel csatlakozik és kapcsolatba lépne velük.

3. Segítsen az ilyen személyiségű embereknek abban, hogy jól érezzék magukat

Ha van családtagja személyiséggelzárkózottságvagy olyan személy közelében van, aki ilyen személyiséggel rendelkezik, próbáljon segíteni abban, hogy jobban érezze magát. Például, ha otthon felosztja a házimunkát, adjon neki olyan feladatokat, amelyek lehetővé teszik számára az egyéni munkát, például mosogatást vagy fűnyírást.

Ezenkívül bár az ilyen személyiségű emberek nem feltétlenül szeretik a társasági életet, könnyebben elfáradnak, ha sok emberrel kell kapcsolatba lépniük. Ezért adjon neki időt pihenni és egyedül maradni a szobában, ha tudja, hogy épp társadalmi tevékenységekben "töltötte" energiáját.

Adj neki helyet és időt, hogy feltöltsön magányában. Az introvertált személyek megértik és megértik az igényeiket és feltételeiket.