Tartalomjegyzék:
- A lime juice gyakori ivásának veszélye
- 1. Indítsa el a gyomorsav emelkedését
- 2. A fogak károsodása
- 3. Gyomorfekély
Ön minden bizonnyal egyetért azzal, hogy minden citrusalapú ital biztosan megnyugtatja a száraz és hausa árnyalatú torkot. Igen, annak ellenére, hogy az íze hajlamos savanyú lenni, a lime juice lehet olyan ital, amely frissességet ígér a forró nap alatt. De légy óvatos, ne vigyük túlzásba. A mészlé gyakori ivása visszaütheti saját testét, tudod!
A lime juice gyakori ivásának veszélye
Alapvetően a lime juice valóban biztonságos. Valójában a mészvíz számtalan egészségügyi előnnyel jár. Kezdve a bőr fiatalításával, a hasmenés (vérhas) kezelésével, sőt a fogyás elősegítésével is.
Ennek ellenére ez nem azt jelenti, hogy nagy mennyiségben lehet inni lime-levet, na! Mert végül is bármi túlzás nem jó. A test táplálása helyett a mészlé ivása gyakran éppen ellenkezőleg hat.
Íme néhány probléma, amely felmerülhet, ha gyakran mész lime-levet, különösen, ha túl sokat iszik belőle.
1. Indítsa el a gyomorsav emelkedését
Biztosan tudja, hogy a mész íze nagyon savanyú, még akkor is, ha gyümölcslé vagy frissítő ital lett belőle. Vigyázz, a mész savtartalma a gyomorsav emelkedését idézheti elő.
A narancs savanyú íze a gyümölcs pH-tartalmából származik. A mész pH-ja 1,8-2, ami azt jelenti, hogy nagyon savas. Ezek a savak kiválthatják a gyomorsav emelkedését, és fájdalmas érzést okozhatnak a gyomorban.
Ezenkívül a citromsav és az aszkorbinsav mészben való kombinációja súlyosbíthatja a gyomorsav reflux, más néven GERD tüneteit is. Éppen ezért a gyomorfekélyben szenvedőknek nem ajánlott nagy mennyiségű mészlevet vagy más típusú narancsot inni.
2. A fogak károsodása
A Minnesotai Fogorvosi Szövetségből kiderül, hogy a fogzománc erodálódni kezd, ha folyamatosan 4 vagy annál alacsonyabb pH-értékű étel vagy italnak van kitéve. Ez azt jelenti, hogy a mészlé egyszeri elfogyasztása megronthatja a fogzománcot. Különösen, ha folyamatosan nagy mennyiségben fogyasztják.
A zománc kemény fogréteg, amely védi az érzékeny dentint. Minél vékonyabb a fogzománc réteg, annál kevésbé védik a fogakat. Ennek eredményeként az alatta lévő dentin könnyen károsodhat, és fájdalmat okozhat az üregekben.
Ennek megelőzése érdekében azonnal mossa le a száját, miután lime juice-t ivott. Ezt követően adjon neki egy kis szünetet legalább egy órával a fogmosás előtt. A cél az, hogy a mész savja ne terjedjen és ne károsítsa a fogakat.
3. Gyomorfekély
A citromsav magas mennyisége a lime juice-ban a gyomorfekélyeket is kiválthatja. A gyomorfekélyek más néven gyomorfekélyek, amelyek nyitott sebek a gyomor nyálkahártyáján.
A gyomorfekély akkor fordul elő, amikor a gyomrot védő bélés elvékonyodik a túl savas emésztőnedveknek való kitettség miatt. A savas folyadékok, amelyek egyike a mészlé, folyamatosan megemészthetik a gyomrot bélelő szövetet, fájdalmas sebeket okozva.
A gyomorfekély nagyon fájdalmas lehet, és zavarhatja mindennapi tevékenységeit. Gyomorfekély esetén égő érzést érezhet a gyomrában és gyomorégést is.
Ezért értse meg saját testének állapotát, amikor mészlevet iszik. Ha fájni kezd a gyomrod, a legjobb, ha egy időre megállsz, amíg a tested teljesen fel nem épül. Ne habozzon, forduljon orvoshoz vagy megbízható táplálkozási szakemberhez, hogy megtudja, mennyi lime-levet fogyaszthat.
