Rémálom, ha magas a láza? ez az oka & bull; szia egészséges

Volt már rettenetes rémálma, amikor magas lázas volt? Általában a gyermekeknél rémálmokkal járó magas láz fordul elő. Az is lehet azonban, hogy a felnőttek rémálmokat fognak átélni, amikor betegek. Ez természetesen nagyon zavarja a pihenést, különösen, ha sok pihenésre van szüksége, hogy gyorsan felépülhessen lázából vagy betegségéből. Tehát fontos tudni a rémálmok okait, amikor magas a láz, és lépéseket tehet ezek megelőzésére. Nézze meg az alábbi teljes választ.

Álmok tapasztaltak, amikor magas láz

Általában egy rémálom, amely akkor fordul elő, amikor egy személynek magas a láza, a REM alvási szakaszában, ill gyors szemmozgás. Ez a szakasz kb. 70-90 perccel az elalvás után érhető el. Azok az álmok, amelyek lázas állapotban jelentkeznek, általában nagyon is valóságosak és fenyegetőek, mintha a rémisztő esemény valóban abban a helyiségben történt volna, amelyben aludtál, vagy aznap történt dolgokkal lenne összefüggésben. Mivel nagyon félelmetes, sokan felébrednek az alvásból, és képesek tisztán emlékezni álmaik tartalmára. Vannak, akik arról is beszámolnak, hogy miután sikeresen elaludt, ugyanazok a rémálmok folytatódnak vagy megismétlődnek. Rémálmok, amikor a magas láz gyakran kísérteties állapotokkal, nyugtalansággal vagy akár alvajárással is jár.

Rosszul érzi magát, félve és fáradtan, de ideges is, mert csak pihenni szeretne. Ha Ön vagy gyermeke tapasztalja ezt, nyugodjon meg úgy, hogy ivott meleg vizet, vagy gyenge fény mellett kapcsolja be a könnyű alvót. Ügyeljen arra is, hogy testének hőmérséklete ne emelkedjen az alvás alatt.

Miért vannak rémálmai, ha magas a láza?

Különböző tényezők indíthatják el Önt vagy gyermekét rémálmok megtapasztalására, ha magas a láz. Az alábbiak rémálmokat okozhatnak.

A testhőmérséklet emelkedik

Magas láz esetén a testhőmérséklete, különösen a fejében, megnő. A hőmérséklet változása közvetlen hatással lesz az agy munkájára. A túl forró vagy 37 Celsius fok feletti hőmérséklet fennáll annak a veszélye, hogy ébren hallucinációkat és dezorientációt okozhat. Amikor azonban elalszol, az agyad olyan képeket bocsát ki, amelyek rémálmok során nagyon valóságosnak és tisztának érzik magukat. Ez azért történik, mert a láz megzavarja és lelassítja az agysejtekben lévő enzimek munkáját. Ez azt eredményezi, hogy az agy vegyi anyagai egyensúlyban vannak.

Ezenkívül, amikor eléri a REM alvási stádiumot, elveszíti a testhőmérsékletének irányítását. Ez azért történik, mert a test testhőmérséklet-szabályozó funkciója pihent, amikor elalszik. Ennek eredményeként, ha magas a láza, a testhőmérséklete megemelkedhet és még forróbbá válhat, amikor eléri a REM alvási stádiumát. A fűtött agy nagyon aktívvá válik, annak ellenére, hogy teste jeleket küld, hogy pihenjen. Ez fog rémálmokat okozni.

A drogok hatása

A magas lázat általában bizonyos betegségek okozzák. A betegség gyógyítására szedett gyógyszerek nyilvánvalóan rémálmokat okozhatnak. Az antibiotikumok, az antihisztaminok és a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek néhány példa azokra a gyógyszerekre, amelyek miatt rosszul alszik és rémálmokat okozhat. Ennek oka, hogy ezek a gyógyszerek befolyásolhatják a vegyi anyagok szintjét az agyban, és megzavarhatják a szokásos alvási szakaszokat.

Önvédelmi mechanizmus

A nagyon magas testhőmérsékletet vagy meleget alvó agya fenyegetésként vagy annak jeleként fogja értelmezni, hogy valami nincs rendben. Az agy keményen megpróbálja felébreszteni, hogy megvédje vagy elkerülje a fenyegetést. Másrészt a tested azt mondja az agyadnak, hogy pihenjen. Ez végül rémálomban nyilvánul meg, ahol az agy aktívvá válik, mert fenyegetettnek érzi magát, de a teste alszik.

A rémálmok megelőzésének lépései

Ha Önnek vagy gyermekének magas a láza, próbálja meg a lehető legkényelmesebbet aludni. Győződjön meg róla, hogy könnyű és lélegző pamut inget visel. Tehát, ha a testhőmérséklete emelkedik, és izzadni kezd, alvás közben nem fogja magát túl melegnek érezni. Tehát az is fontos, hogy a szoba hőmérséklete ne túl hideg, de ne legyen túl meleg.

Javasoljuk, hogy Ön vagy gyermeke is aludjon abban a szobában vagy matracban, ahol Ön vagy gyermeke általában mindennap alszik. Az öltözők vagy matracok, például a szülők szobájába, fokozzák az agyi szorongást alvás közben. Különös helyeket az agyad fenyegetésként fog értelmezni, és nehezebb lesz pihenned.

Kerülje a túl sok evést lefekvés előtt is. Ez az anyagcseréjét szétesheti, mert amikor elalszik, a test megpróbálja megemészteni és kalóriákat égetni az elfogyasztott ételből. Az alvás nem pihentető, és az agyad nem igazán tud pihenni.