Tartalomjegyzék:
- Hogyan kezeljük a csökkent étvágyat kemoterápia után
- 1. Tartsa tisztán a fogait és a száját
- 2. Rágjon cukormentes gumit
- 3. Egyél keveset, de gyakran
- 4. Adjon fűszereket az ételekhez
- 5. Forduljon orvoshoz
A Verywell-től idézve a kemoterápián átesett rákos betegek 50 százaléka panaszkodik a száj fémes ízéről, keserűségéről vagy akár túl édes étkezés közben. Ennek eredményeként hajlamosak elveszíteni étvágyukat. Valójában az evés valóban segít a szervezetnek gyorsabban felépülni a kemoterápia után. Először nyugodj meg. Íme néhány módszer a kemoterápia miatti csökkent étvágy helyreállítására.
Hogyan kezeljük a csökkent étvágyat kemoterápia után
Bár hatékony a rákos sejtek elpusztításában, a kemoterápia hatása károsíthatja az édes, sós, savanyú és keserű ízeket érzékelő nyelvsejteket is. Ennek eredményeként a szájba kerülő étel finom íze lesz, és lustává teszi a beteget.
Éppen ezért a csökkent étvágy problémájára gyakran panaszkodnak a kemoterápiás betegek
1. Tartsa tisztán a fogait és a száját
A kemoterápia hatása megzavarhatja a baktériumok egyensúlyát a szájban, és irritálhatja a nyelv ízsejtjeit. Ennek kiküszöbölése érdekében tartsa tisztán a fogait és a száját azáltal, hogy rendszeresen naponta kétszer moss fogat, mégpedig reggel és lefekvés előtt.
Nem csak a fog- és szájfertőzéseket akadályozza meg, hanem a nyelv érzékenységének helyreállítását is. Az ételek íze már nem kedves, és elkezdheti élvezni a felszolgált ételeket.
2. Rágjon cukormentes gumit
Ha kemoterápia után fémesnek vagy keserűnek érzi a nyelvét, próbáljon rágni cukormentes gumit. Kortyolhat egy csésze teát, gyömbéres sört vagy egy sportitalt, hogy megszabaduljon a szájban jelentkező keserű érzéstől.
3. Egyél keveset, de gyakran
Ha nem engedheti meg magának, hogy azonnal elfogyasszon egy teljes ételt, miért nem próbál meg apránként, de gyakran enni?
Adjon szünetet 2-3 óránként kis adagok elfogyasztása érdekében, hogy a táplálkozási igényei fennmaradjanak. Ezenkívül egyensúlyozzon egészséges harapnivalók, például gyümölcs vagy joghurt fogyasztásával.
És ami a legfontosabb, mindig elégítse ki testének folyadékigényét úgy, hogy legalább napi nyolc pohár vizet iszik. A kiszáradás miatt a nyelve száraz és megkeseredhet.
4. Adjon fűszereket az ételekhez
Fűszereket adhat hozzá olyan ételekhez, mint a fokhagyma, gyömbér, fahéj, citrom, menta stb. Az ételek ízének javításán kívül ezek az élelmiszer-összetevők étkezés közben is stimulálhatják a rákos betegek nyelvének érzékenységét.
Különböző típusú szószokat is használhat, például majonézes mártást, teriyaki mártást vagy barbecue szószt (BBQ) kedvenc ételeihez. Ez hozzájárulhat az étel ízének javításához, valamint az étvágy helyreállításához.
5. Forduljon orvoshoz
A testének továbbra is szüksége van táplálkozásra, különösen, ha számos rákkezelésen esik át. Ha továbbra is csökken az étvágya, amely nem javul, azonnal forduljon orvoshoz. Orvosa vitamint vagy ásványi anyagot adhat Önnek, hogy megfeleljen a napi táplálkozási igényeinek.
