Tartalomjegyzék:
A sportokat két kategóriába lehet sorolni, nevezetesen az egyéni sportokat és a csoportos / csapatos sportokat. Mindkét sporttípusnak megvannak a maga előnyei és hátrányai. A legtöbb fiatal korban az egyik sportot részesítheti előnyben a másik mellett, és ez nem jelenti azt, hogy a focit kedvelőknek ez nem tetszik. kocogás. Jelölheti azonban az egyes egyének által leginkább ellenőrzött sportot, van, aki elsajátítja a csapatsportokat, van, aki egyéni sportot is. Hogy megtudjuk, mi a különbség a két sport között, nézzük meg alább!
Az egyéni testmozgás előnyei
Az egyéni sportok egyik előnye, hogy a várakozásnak megfelelő sportot folytatja, ezen kívül több fajta és változat létezik. Az egyéni sportok vonzóbbak lehetnek azok számára, akik újak a sportban, köszönhetően annak a könnyedségnek, amellyel részesei lehetnek. Bármilyen sportot folytathat, amit csak akar, és nem kell arra várnia, hogy valaki más végezze.
Íme a dolgok, amelyeket megkapunk, ha egyéni sportokat folytatunk:
- Meg lehet tanulni függetlennek lenni. Sikere teljes mértékben a saját erőfeszítéseitől függ. Ha nyerni akarsz egy versenyen, nem számíthatsz másokra. Ha elveszít egy mérkőzést, nem hibáztathat mást a kudarcért. Ez azt mutatja, hogy Ön felelős saját cselekedeteiért és döntéseiért.
- Az egyéni sportok megtanítják, hogyan lehet kényelmesen reflektorfényben, mert minden tekintet rád néz.
- Még az egyes sportágaknak is vannak "csapatai". Például a torna minden tagja egyéniben versenyez, de az egyes emberek értéke befolyásolja a csapat összesített eredményét.
- Az egyéni sportok megtanítják, hogyan motiválja önmagát. Egyetlen csapat sem szorongatja, hogy tovább javuljon, mert ennek önmagától kell származnia. A belső motiváció gyakran sokkal erősebb, mint a csoportos motiváció.
- Az egyéni sportok azt is lehetővé teszik, hogy versenyezz a saját feltételeid szerint. Például amikor 12 évesen focizol, akkor egy olyan csapattal fogsz versenyezni, amely egyidős veled. A karatétól eltérően, ha sárga öved van, akkor életkortól függetlenül azonos képességű emberekkel fogsz versenyezni.
A csapatsport előnyei
A csapatsportoknak több tényezője van az egyéni sportokkal szemben. A csapatsportok egyik legérdekesebb dolga, hogy a csapat sikeréért felelősség megosztott. Így, ha az egyik játékos nem tud részt venni, akkor a kudarc elkerülhetetlen.
Íme, amit kapunk, ha csapatsportot folytatunk:
- Ha csapatsportokban játszik, megtudhatja, hogy ez nemcsak a legjobb játékosokra, hanem az egész csapatra összpontosít. Meg fogja érteni, hogy mindenkinek más és más képessége van.
- Megtudhatja, hogy a dolgok nem mindig mennek az ön útján, és hogy tisztelnie kell társait, játékvezetőit és más tisztjeit.
- Számos fejlesztésed lesz:
- Barátság és összetartozás
- Együttműködés és csoportmunka készségek
- Vezetői képességek
- A különböző képességek megbecsülése
- Tisztelet a csapattagok, ellenfelek és tisztek iránt
- Az összetartozás és a tagság érzése
- Társas interakciós készségek
- Fizikai képességek
- Önértékelés és önkép
- Célkitűzési készségek
- Önfegyelem, türelem és kitartás
- Ellenálló képesség pozitív és negatív tapasztalatok megosztásával.
- A csapatsport lehetőséget nyújt a gyermekek számára, hogy:
- Kevésbé önző és figyelmes másokkal
- Szembesülhet vereséggel és győzelemmel. Rájönnek, hogy nem mindig mennek a dolgok a maguk útján
- Leküzdeni a félénkséget azáltal, hogy olyan helyzetekbe helyezi őket, ahol más emberekkel kell kommunikálniuk
- Barátságosabbá válás más környezetben. Találkozás különböző emberekkel, akik tudnak vagy nem lehetnek a barátaik.
Következtetés
Bármelyik sportot is választja, az saját előnyeit nyújtja Önnek. A legfontosabb az aktív sportolás, a test egészségének megőrzése és a különféle betegségek elkerülése érdekében. Ha a sportot boldognak érzi, akkor további előnyökhöz juthat. Ezért válassza ki azt a sportot, amelyik a legjobban megfelel Önnek, mind az egyéni, mind a csapatsportokat.
x
