Posztraumás stressz: tünetek, gyógyszerek stb. • szia egészséges

A PTSD meghatározása

Mi a PTSD (poszttraumás stressz)?

Ez a pszichológiai terápia segíthet abban, hogy biztonságos és ártalmatlan módon kezelje azokat a helyzeteket és emlékeket, amelyek traumás hatással voltak. Ez hatékonyabbá teszi a PTSD traumás okainak kezelésében.

Ez a terápia program segítségével is elvégezhetővirtuális valóság ami újra érzi a traumát okozó légkört vagy állapotot, és folyamatosan gyakorolja az ezzel való megbirkózást.

2. Kábítószer-használat

Többféle gyógyszer is segíthet a PTSD tüneteinek kezelésében és a terápiás folyamatban. Többek között a következők:

• Antidepresszáns gyógyszerek.
• Szorongás elleni gyógyszerek.
• Prazosin, a rémálmok csökkentésére hatásosnak tartott gyógyszer.

A PTSD otthoni gyógymódjai

Életmód- és otthoni gyógymódok, amelyek segíthetnek a megküzdésben A poszttraumás stressz zavar (PTSD):

• Kövesse a kezelési tervet és legyen türelmes.
• Tanulja meg a PTSD-t, hogy jobban megértse érzéseit, majd stratégiákat készítsen a hatékony válaszadásra.
• Elegendően pihenjen, fogyasszon egészséges étrendet, mozogjon és szánjon időt a kikapcsolódásra.
• Ne éljen vissza olyan alkohollal vagy drogokkal, amelyek több bajt okoznak és megakadályozzák a valódi gyógyulást.

Ha bármilyen kérdése van, konzultáljon orvosával a legjobb megoldás érdekében.