Tartalomjegyzék:
- A gyermekvállalás tovább él
- Miért növeli a gyermekvállalás várható élettartamát?
- Hogyan lehet meghosszabbítani a várható élettartamot a gyermekvállaláson kívül
A gyermekvállalás nem csak a család származásának folytatása. Azoknak a pároknak, akiknek gyermekük van, még ha csak egy is, a várható élettartam hosszabb, mint azoknak, akiknek nincs gyermekük. Hogyan hosszabbíthatja meg az élet várható élettartamát csak a gyermekvállalás? Itt van a magyarázat.
A gyermekvállalás tovább él
Talán zavarodott, hogyan növelheti a gyermekvállalás várható élettartamát. De hiszed, ha nem, ezt a Journal of Epidemiology & Community Health című folyóiratban megjelent tanulmány bizonyította. A tanulmány, amely legalább 14 000 Svédországban élő embertől gyűjtött adatokat, azt állítja, hogy azoknak az embereknek, akiknek legalább egy gyermekük van, valamivel hosszabb az életük, mint azoknak, akiknek nincs gyermekük.
Ebben a tanulmányban a kutatók megpróbáltak adatokat szerezni az egyes emberek családi állapotáról, a gyermekeik számáról és a gyermek neméről. Ezután a kutatók kiszámolták azt is, hogy a várható élettartam mekkora növekedés következik be a gyermekes emberek körében.
A kutatók megállapították, hogy a gyermekes nők szüleinek várható élettartama körülbelül 1,5 évvel nőtt, míg a férfi szülők esetében ez 2 év volt.
Miért növeli a gyermekvállalás várható élettartamát?
Úgy gondolják, hogy a gyermekes emberek csoportjának várható élettartama hosszabb, mint azoké, akiknek nincs gyermekük. A kutatók úgy vélik, hogy ez az életminőséget érinti, amelyet minden ember az idős korba lép.
Például az idős emberek, akiknek felnőtt gyermekeik vannak, életükben jobban függenek a gyermektől. A gyermekek idős szüleiknek nyújtott támogatása kényelmesebbé, biztonságosabbá, boldogabbá és nyugodtabbá teszi őket. Természetesen ez arra készteti a szülőket, hogy elkerüljék a depressziót és a stresszt, amelyet hajlamosak megtapasztalni.
Nem ritka, hogy az idős korba lépett emberek stresszt éreznek az egyedül érzés és a bűntudat érzése miatt, amelyek mindig a különféle munkák elvégzésének képtelenségéből adódnak. Időközben az idősekben előforduló stressz és depresszió különféle szövődményekhez és bizonyos egészségügyi állapotokhoz vezet. És nem ritka, hogy idős emberek, akiknek stresszük van, súlyosabb degeneratív betegségeket tapasztalnak.
Ezért szükségük van a körülöttük lévő emberek támogatására, hogy mindezt átéljék és kényelmessé tegyék, hogy életminőségük jobb legyen, és ezáltal növelje a várható élettartamot.
Hogyan lehet meghosszabbítani a várható élettartamot a gyermekvállaláson kívül
Természetesen azért, hogy egészséges legyen az öregség eléréséig, most kezdheti. Az életed tükröződik abban az életmódban, amelyet ma alkalmazsz. Ha hosszú életét reméli, akkor mostantól kezdve egészséges életmódot folytasson, például hozzászokva a napi 30 perc testmozgáshoz, az egészséges és alacsony zsírtartalmú ételek kiválasztásához, valamint a magas cukrot és sót tartalmazó ételek elkerüléséhez.
