Miért esik a haj samponozás közben könnyen (még nedvesen is)?

Úgy tűnik, hogy a hajhullás mindenki számára jellemző, bár a szálak számában ez változó. Rosszabb esetben a kieső szálak száma általában megnő, ha a haj nedves, például samponozva. Minél többet érint és dörzsöl, amikor tisztítja, annál több haj esik. Valójában mitől esik a haj könnyen samponba?

Miért samponozáskor esik ki a haj?

Legalább néhány alkalommal a hajad kiesik, ha megmosod. Még utána is, amikor nedvesen ecsetelt, több hajszál úgy hullott le, mintha nyomokat hagyott volna.

Függetlenül attól, hogy hajhullási problémája van, vagy nincs, a mosás során a hajhullás súlyosbodhat. Általában a nedves haj esetén kieső szálak száma sokkal több lesz, méghozzá sokszor, mint száraz haj esetén.

A jó hír az, hogy az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint még mindig normális, ha 50 és 100 szőr között veszítenek. Ennek oka, hogy a fejbőrön lévő szőrtüszők körülbelül 90-95 százaléka normális, általában az aktív növekedési szakaszban.

A hajhagymák a bőr azon részei vagy szerkezetei, ahol a haj nő. Eközben a szőrtüszők fennmaradó 5-10 százaléka telogén fázisban van. A telogén fázisról azt mondhatjuk, hogy a haj növekedése inaktív.

Más szavakkal, a hajszálak könnyen széteshetnek, amikor új szőrszálak nőnek. Nos, a hajmosás vagy a hajmosás valóban kiválthatja a telogén fázis sebességét. Ennek eredményeként a haj nagyon könnyen esik ki, még nagy mennyiségben is.

Nem csak, hogy samponozás közben a forró víz használata még törékenyebbé teheti a hajat, így könnyen kidől. Ezt tovább magyarázza Ryan Welter, MD, az Egyesült Államok hajegészségügyi szakértője.

Elmondása szerint a samponozás során a víz forró hőmérséklete kiszáríthatja a haját, ami viszont kiesik.

A hajhullás nem normális, ha …

A hajhullás problémád természetellenesnek minősíthető, ha a leeső hajszálak száma meghaladja a napi 100 szálat. Ezt a napi túlzott mértékű leválasztást telogen effluvium néven ismerjük.

Ez a nagy mennyiségű hajhullás általában nem csak samponozáskor következik be. Azonban más körülmények között is, például amikor a haj száraz.

Ezt az állapotot általában a kiegyensúlyozatlan hormonszint, bizonyos tápanyagok bevitelének hiánya, gyógyszeres kezelés, stressz és betegségek okozzák. A telogén effluvium azonban általában átmeneti vagy nem tart sokáig.

Hogyan lehet megakadályozni, hogy a haj könnyen lehulljon?

Szeretne erősebb hajat, amely samponozáskor vagy nedvesen nem esik könnyen ki? Itt többféle módon teheti ezt meg:

1. Jól kezelje a stresszt

Akár rájössz, akár nem, a legkisebb stressz is hatással lehet a hajad állapotára. Valójában nem zárja ki, a haj samponozás közben könnyen kieshet.

Ezért próbáld meg minél jobban kezelni a stresszt, amely közvetett módon megakadályozhatja a hajhullás súlyosbodását. Kiindulhat könnyű dolgok elvégzéséből, például hobbi folytatásból, vagy rendszeres testmozgásból hetente néhányszor.

Úgy gondolják, hogy a meditációs gyakorlat is kényelmesebbé és koncentráltabbá teszi a testet, ezáltal csökkentve a stresszt.

2. Ügyeljen a napi táplálékfelvételre

Amellett, hogy jót tesz az egészségnek, különféle táplálkozási tartalmú ételek fogyasztása jót tesz a haj növekedésének is. Bár a különféle tápanyagok valóban fontosak, számos tápanyag tovább támogatja a haj növekedését.

Tartalmazza a B-vitamint, a C-vitamint és az E-vitamint. Ha eddig még mindig hajhullási problémákkal küzd, különösen samponozás közben, próbálja meg feltölteni a napi élelmiszerforrásokat ezekkel a tápanyagokkal.