A szorongás és aggodalom miatt a test megbetegedhet & bull; szia egészséges

A szorongás és az aggódás mindenki számára természetes. Azonban anélkül, hogy észrevenné, a szorongás valóban hatással lehet a testére, és fizikailag megbetegszik. De hogyan?

Mint kiderült, egy rossz tapasztalat miatt a test aktiválhatja a stresszreakciót, amely érzelmi változásokat okoz a testben. Ennek eredményeként ezek az érzelmi változások növelhetik a test képességét a fenyegetések kezelésére (amelyek közül az egyik stressz formájában jelentkezik). És általában, amikor a stressz bekövetkezik, a test megpróbálja helyreállítani az állapotot.

Ha azonban a stressz túl gyakran fordul elő, akkor a testnek hosszabb ideig kell felépülnie. Ennek eredményeként a test "éber" állapotban lesz. Ha a test túl sokáig "készenléti" állapotban van, a test teljesítménye megszakad, ami különféle fizikai, pszichológiai és érzelmi problémákat okozhat. Természetesen ezek a problémák számos olyan rendszert, szervet és mirigyet érinthetnek, amelyeket a stresszválasz befolyásol.

OLVASSA EL IS: Mi történik a testeddel, ha stresszes vagy

Hogyan okozhat test fájdalmat a szorongás és az aggodalom?

Íme néhány módszer, hogy a szorongás megbetegedhet:

Stressz válasz

Egy tanulmány szerint a szorongás zavarhatja a szerotonin és az adrenalin hormonok termelését. Ennek eredményeként, amikor aggódik, hányingert fog tapasztalni. Ez azért van, mert amikor szorongást érez, a bélje üzenetet küld az agyának, hogy félnie kell és hányingert kell okoznia.

Bél és gyomornyomás

Anélkül, hogy észrevenné, az aggodalom nagy nyomást gyakorolhat a gyomorra, beleértve a gyomorsavat is. Ez befolyásolhatja az étel és a víz emésztésének folyamatát a szervezetben. Tehát legtöbbször, amikor szorongást érez, azt fogja érezni, hogy valami nincs rendben a gyomroddal.

Kisebb betegség

A tested minden nap küzd a baktériumok, vírusok vagy akár baktériumok ellen, amelyek bejutnak és bejutottak a testedbe. És kiderült, hogy anélkül, hogy észrevenné, a szorongás gyengítheti az immunrendszert. Az eredmény fájdalomérzetet okozhat, például hányinger, köhögés, influenza, nyirokcsomók megduzzadása, száraz nyelv, szédülés vagy gyomorfájdalom.

OLVASSA EL: Vigyázz, a stressz halálos hatást gyakorol a cukorbetegekre

Valójában a szorongás miatt jelentkező tünetek nem veszélyesek. Ezek a tünetek a test stresszére vagy szorongására reagálva jelentkeznek. Ennek ellenére a tapasztalt betegség tünetei mégis kellemetlenségeket okoznak.

A krónikus szorongásban szenvedők állandó aggodalmat és szorongást tapasztalhatnak

Mindenki különböző okokból érzi a szorongást. Általában ezt az aggodalmat olyan helyzetek váltják ki, mint például vizsga előtt, az első randevú előtt, mielőtt sok ember előtt beszélnének stb. De szorongásos rendellenességekben szenvedőknek, más névenszorongási zavar, a szorongás gyakran nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, és a rohamok hosszú évek alatt folyamatosan megjelennek és eltűnnek.

Azok a személyek, akik krónikus szorongást tapasztalnak, hosszan tartó szomorúságot és pesszimizmust, véget nem érő feszültséget és tartós cinizmust vagy gyanakvást tapasztalnak. Kiderült, hogy ezzel megkétszerezheti a betegségek kialakulásának kockázatát, beleértve az asztmát, az ízületi gyulladásokat, a fejfájást, a gyomorfekélyeket és a szívbetegségeket.

Tehát egyértelmű, hogy a túlzott stressz miatt az ember rosszul érezheti magát. Ez azért történik, mert a stresszhormonok befolyásolhatják a test idegrendszerét és más rendszereket, például a test szerveit és mirigyeit. Ezenkívül a hosszan tartó stresszt betegség vagy influenza követi, mert a stresszhormonok elnyomhatják az immunrendszert, és fogékonyabbá tehetik a testet a baktériumok, baktériumok vagy vírusok iránt.

Tehát, ha felmerül a kérdés, hogy a szorongás okozhat-e fájdalmat? A válasz nagyon világos, mégpedig: igen.

OLVASSA EL: Mi a különbség a stressz és a depresszió között? Ismerje fel a tüneteket