Tartalomjegyzék:
- 5 akupresszúrás pont a fogfájás enyhítésére
- 1. Vékonybél 18. pont (SI18)
- 2. 6. hasi pont (ST6)
- 3. Epehólyag pont (GB21)
- 4. kettőspont pont (LI4)
- 5. 36. hasi pont (ST36)
Az akupresszúrát régóta használják természetes fájdalomcsillapító módszerként, ideértve a fogfájás enyhítését is. Úgy gondolják, hogy a test akupresszúrás pontjaira nehezedő nyomás javíthatja a véráramlást és ellazíthatja a száj körüli izmokat, így a fogfájás elmúlik. Akkor mely pontokat kell megnyomnia?
5 akupresszúrás pont a fogfájás enyhítésére
A testén több mint 400 akupresszúrás pont található, és minden pontnak megvan a maga funkciója. A fogászati problémák kezelésére szolgáló akupresszúrás pontok a kezeken, a nyakon, a vállakon és a térdeken terülnek el.
Íme néhány pont, amelyek segíthetnek a fogfájás és egyéb, gyakran őket kísérő panaszok kezelésében:
1. Vékonybél 18. pont (SI18)
Az SI18 pont az akupresszúrás pont, amelyet a fogfájás, az íny duzzanata és az üregek fájdalmainak enyhítésére használnak legszélesebb körben. Ez a pont mindkét arccsont alján, közvetlenül a szemhegye alatt helyezkedik el, és egy vonalban van az orr fenekével.
Az SI18 pont aktiválásához nyomja meg mindkettőt a mutató- és középső ujjával egy percig. Miközben megnyomja ezt a pontot, mélyen lélegezzen be, és lassan lélegezzen ki.
2. 6. hasi pont (ST6)
Az ST6 pontokat általában a szájban vagy a fogakkal kapcsolatos betegségek okozta fájdalom csökkentésére használják. Próbáld meg rögzíteni a felső és az alsó fogat, ez a pont az a kiemelkedés, amely az ajkad hegye és a fülcimpája alja között félúton helyezkedik el.
A fogfájás kezeléséhez nyomja meg hüvelykujjával ezt az akupresszúrás pontot egy percig. Ezután ismételje meg szükség szerint többször, vagy addig, amíg a fájdalom alábbhagy. Ne felejtsen el mélyet lélegezni, miközben megnyomja ezt a pontot.
3. Epehólyag pont (GB21)
Az epehólyag pontokat gyakran használják a fej, az arc és a nyak fájdalmának kezelésére. Dob UCLA Kelet-Nyugat Orvostudományi Központ, a GB21 pontján lévő nyomás a váll és a nyak különböző panaszainak kezelésére is hasznos.
Nevével ellentétben a GB21 pont nem az epehólyag közelében helyezkedik el. Ez a pont a váll közepén található kissé hátul. Csípje meg a váll közepét hüvelykujjával és mutatóujjával, majd a középső ujjával 4-5 másodpercig masszírozza a pontot.
4. kettőspont pont (LI4)
Ez az akupresszúrás pont állítólag képes enyhíteni a gyulladást, így a fogfájás fokozatosan eltűnik. Az LI4 pontra nehezedő nyomás a stressz, a fejfájás és a nyak feletti területen jelentkező fájdalom csökkentésére is hasznos.
Az LI4 pontot úgy találja meg, hogy hüvelykujját a mutatóujj ízületeire helyezi. Ez a pont az a hely, ahol a hüvelykujjad és a mutatóujjad találkozik. A fogfájás enyhítéséhez nyomja meg finoman ezt a pontot, és masszírozza 4-5 másodpercig belégzés közben.
5. 36. hasi pont (ST36)
Az ST36 pontot gyakran használják a fogfájás, émelygés, stressz és fáradtság enyhítésére. Az ST36 pontot úgy találja meg, hogy tenyerét a térdkalácsra helyezi. Ez a pont a kisujjon található.
A fogfájás csökkentése érdekében finoman nyomjon erre az akupresszúrás pontra. Ezután masszírozza meg a pontot az ujjaival. A masszázs iránya a sípcsont külső része felé.
Az akupresszúra nagyon hasznos a gyötrő fogfájás enyhítésére. Egyszerűen a test néhány pontjának megnyomásával akár ideiglenesen is enyhítheti a fogak, az íny és a száj fájdalmát.
Az akupresszúra azonban nem helyettesítheti a fogorvos által végzett közvetlen vizsgálat előnyeit. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen keresse fel a fogorvost, hogy teljesen kezelje a fogfájást, hogy ne ismétlődhessen meg.
