Nyugtalan láb szindróma: tünetek, okok, gyógyszerek stb. • szia egészséges

Meghatározás

Mi a nyugtalan láb szindróma?

Nyugtalan láb szindróma (RLS), más néven Willis-Ekbom-betegség (Willis-Ekbom-betegség), egy neurológiai állapot, amelynek következtében az emberek kontrollálhatatlan vágyat keltenek a lábuk mozgatásában, általában a lábak kényelmetlensége miatt. A láb mozgatása átmenetileg enyhíti a kellemetlenségeket. Ez a kellemetlen érzés a karban is előfordulhat.

Az RLS általában éjszaka lefekvéskor fordul elő, vagy amikor egy személy ellazulni próbál. Megzavarhatja az alvást - ami nappali álmosságot okoz - és megnehezíti az életet utazó.

Mennyire gyakori a nyugtalan láb szindróma?

Ez a gyakori állapot a lakosság 10% -át érinti életében. Bármely nemben előfordulhat, de általában nőknél fordul elő, és gyakran középkorú vagy idősebb embereknél.

Jelek és tünetek

Milyen jelei és tünetei vannak a nyugtalan láb szindrómának?

Viszketés, égés vagy mászás (bizsergés) a lábakban, ami megnehezíti az alvást. A lábak mozgatása átmenetileg enyhíti ezeket a tüneteket. Általában ez a tünet a test mindkét oldalát érinti. Mivel ezek a tünetek megzavarhatják az alvást, napközben általában fáradtnak érezzük magunkat. Vannak, akik a lábuk minden részén nyugtalanságot tapasztalnak, amikor leülnek.

Előfordulhat olyan jel vagy tünet, amelyet a fentiekben nem soroltak fel. Ha aggályai vannak egy tünettel kapcsolatban, forduljon orvosához.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Forduljon orvosához, ha:

• Úgy érzi, hogy Ön az RLS / WED tulajdonosa
• A tünetek a kezelés ellenére is folytatódtak

Ha aggályai vannak egy tünettel kapcsolatban, forduljon orvosához. Minden test másképp működik. Célszerű megbeszélni orvosával a helyzetének legjobb megoldását.

Ok

Mi okozza a nyugtalan láb szindrómát?

A kutatók gyanítják, hogy ez az állapot egy agyi vegyi anyag, nevezetesen az izom mozgását szabályozó dopamin egyensúlyhiányának következménye lehet.

Öröklődés: néha az RLS / WED családokban fut, különösen, ha az állapot 50 éves kor előtt kezdődik. A kutatók azonosították azokat a területeket a kromoszómán, ahol az RLS / WED gén jelen lehet.

A középkorúak és a terhes nők nagyobb kockázatot jelentenek ennek az állapotnak a megszerzésében. A terhesség vagy a hormonális változások átmenetileg súlyosbíthatják az RLS / WED jeleit és tüneteit. Néhány nő a terhesség alatt először tapasztalja az RLS / WED-et, különösen a trimeszter végén. A tünetek azonban a szülés után általában elmúlnak. Bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok, szintén okozhatnak RLS-t.

Kockázati tényezők

Mi növeli a nyugtalan láb szindróma kockázatát?

Vannak olyan tényezők, amelyek növelhetik a megjelenés kockázati tényezőit nyugtalan láb szindróma:

• Öröklődés: Az RLS kialakulásának kockázata magasabb lehet, ha már előfordult a családjában
• Terhesség: a terhes nőknél nagyobb a kockázata ennek az állapotnak a kialakulásában
• Perifériás neuropátia: a kéz és a láb idegeinek károsodása, általában krónikus betegség vagy alkoholizmus miatt
• Vashiány: vérszegénység nélkül is a vashiány okozhatja vagy súlyosbíthatja az RLS / WED-t. Ha kórtörténetében vérzés jelentkezik a gyomorban vagy az emésztőrendszerben, súlyos vérzést tapasztal a menstruáció alatt, vagy gyakran adományoz vért, akkor hiányos lehet a vas.
• Veseelégtelenség: ha veseelégtelensége van, akkor vashiánya és vérszegénysége is lehet. Amikor a vesék nem működnek normálisan, a vérben a vasraktárak csökkenhetnek. Ezek a körülmények és a test kémiai változásai RLS / WED-t okozhatnak vagy ronthatnak

A kockázati tényezők hiánya nem jelenti azt, hogy nem érintheti Öntnyugtalan láb szindróma. Ezek a tényezők csak tájékoztató jellegűek, további információkért forduljon orvosához.

Gyógyszerek és gyógyszerek

A megadott információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. MINDIG konzultáljon orvosával.

Milyen lehetőségeim vannak a nyugtalan láb szindróma kezelésére?

A kezelés célja a tünetek enyhítése és a jó alvás segítése. Orvosa javasolhat egy módszert önsegítés vagy drogfogyasztás, vagy a kettő kombinációja. Egyes gyógyszerek jobban működnek, mint mások, ezért előfordulhat, hogy különböző gyógyszereket kell kipróbálnia, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet. Kerülje a koffeint, a cigarettát és az alkoholt.

Ha a tünetek súlyosak és a kezelés sikertelen, szükség lehet alvásszakértő vagy neurológus látogatására. A neurológusok az idegrendszeri rendellenességek kezelésére szakosodott orvosok.

Melyek a nyugtalan láb szindróma szokásos tesztjei?

Általában az orvos a fennálló tünetek leírásából állítja fel a diagnózist. Az orvos vérvizsgálatot rendelhet el, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a beteg állapota nem egy másik hasonló állapot, például vashiány tünete. Ha súlyos az állapota, orvosa javasolhatja, hogy maradjon egy alvási laboratóriumban, ahol alvás közben figyelemmel kísérik Önt a tünetek ellenőrzése közben.

Házi gyógymódok

Milyen életmódbeli változások vagy otthoni gyógymódok alkalmazhatók a nyugtalan láb szindróma kezelésére?

A következő életmód és otthoni gyógymódok segíthetnek megbirkózninyugtalan láb szindróma:

• Gyakorold a jó alvási szokásokat. Aludj minden este körülbelül ugyanabban az időben
• Rendszeresen mozogjon
• Tanuljon meg relaxációs technikákat, például meditációt, jógát és biofeedback. Biofeedback egy olyan módszer, amely kiképzi Önt a tudattalan válaszok irányítására
• Próbálja ki ezeket a módszereket, hogy ideiglenesen enyhítse a lábának kellemetlenségét; járni vagy nyújtás, masszírozza a lábát, vagy tegye fel őket hideg vagy forró csomag.

Ha bármilyen kérdése van, forduljon orvosához a probléma legjobb megoldásához.