Gyakran rázza fel

Ha pihenés vagy alvás közben gyakran van kedve mozgatni a lábát vagy más testrészét, akkor ezt tapasztalhatja Nyugtalan láb szindróma. Feltétel Nyugtalan láb szindróma vagy az úgynevezett RLS a test mozgásával vagy érzésével kapcsolatos rendellenesség.

Általában a szenvedők olyan érzést tapasztalnak, mint bizsergés, csiklandozás, égő érzés, viszketés vagy kellemetlen érzés a lábakban, akár testének más részein is. A zavar által érintett lábak vagy végtagok mozgatásával ez kissé csökkenti az elszenvedett kellemetlenségeket.

Általában a betegek éjszakai alvási nehézségeket tapasztalnak, és nappali fáradtságot okoznak, mert az alvás minősége zavart okoz.

A nyugtalan láb szindróma tünetei

• A vágy, hogy mindig mozgassa a kényelmetlenül érző testrészt. A kényelmetlenség érzése megszűnik mindaddig, amíg a végtagot még mozgatják.
• A kényelmetlenség még nagyobbá válik, ha pihen, hosszú ideig ül, vezet vagy repülővel utazik. A testrészek viszkető vagy kellemetlen érzést fognak kibocsátani, ha a beteg megpihenti testét.
• Általában a panaszok éjszaka súlyosbodnak.

Ki kaphat nyugtalan láb szindrómát?

Általában ez a neurológiai rendellenesség terhes nőket és idős embereket is érint. A WebMd jelentése szerint ez a rendellenesség nagyobb valószínűséggel támadja meg a nőket, gyermekek és serdülők szintjén előforduló eseteknél, néha olyan rendellenességet is találnak, amely megtámadja őket. Azok, akiket amputáltak, megkapják Nyugtalan láb szindrómakülönösen amputált részeken.

Mi okozza a nyugtalan láb szindrómát?

A kutatók kijelentették, hogy a zavar oka Nyugtalan láb szindróma mert az agyban található kémiai anyag, nevezetesen a dopamin nincs egyensúlyban. Ez az anyag az agyunk motorjának vezérlésével működik a test izmainak mozgatása érdekében. Más okokat az alábbiakban is meghallgathatunk.

• Betegség

Kutatások alapján az RLS számos veseelégtelenséggel, idegkárosodással, cukorbetegséggel és Parkinson-kórral kapcsolatos betegségben szenvedőkhöz kapcsolódik. Szenzáció Nyugtalan láb szindróma akkor is tapasztalható, ha a szervezetben hiányos a vas.

• Átöröklés

A kutatók azt is felvetették, hogy a szülőknek voltak problémái Nyugtalan láb szindróma potenciálisan csökkentheti a gyermek zavarát. Általában ez akkor történik, amikor a szülők idősek.

• A drogok hatása

Azok számára, akik olyan típusú gyógyszereket szednek, mint antidepresszánsok, metamin (egyfajta gyógyszer) és az émelygés elleni gyógyszerek is befolyásolhatják a rendellenesség megjelenését. Nyugtalan láb szindróma.

Az RLS veszélyes? Hogyan lehet megoldani?

Ez a rendellenesség gyakran alvási nehézség vagy alvás közbeni fekvés formájában jelentkezik. Természetesen ezt az alvási panaszt le kell győzni, mert negatív hatással lehet a mindennapi élet egészségére és minőségére. A vállalt kockázat mértéke a napi pihenés minőségétől függ.

Próbáljon javítani életmódján úgy, hogy több zöldséget tartalmazó vasat tartalmazó ételt fogyaszt, kerüli a cigarettát és az alkoholt, rövid sétát tesz lefekvés előtt, majd megmasszírozza az érintett testrészt. Kezdje el meditálni és jógázni, mivel a stressz súlyosbíthatja az RLS-t. Ha azonban nagyon zavaró, konzultálhat és további kezelést kaphat orvosától