Meniszkusz szakadás, a térdsérülés, amelyet a futballisták leggyakrabban tapasztalnak

Neked, futballrajongóknak, gyakran hallani fogod a meniszkusz szakadás kifejezést. A meniszkusz könny a futball sportolók gyakori sérülése, és a 4 leggyakoribb sérülés közé tartozik a futballistáknál.

Mi a meniszkusz szakadás?

A meniszkusz a térd porcszövete, amely párnát és stabilizációt biztosít a térdízület számára. A meniscus jelenléte megakadályozza a combcsont és a síp dörzsölését, amikor a térdízület mozog. Mindegyik ízületnek 2 meniszkusza van, nevezetesen a külső és a belső szélén.

A meniszkusz sérülése a térdízület körmozgásának eredményeként következik be, amikor a lábat megérintik és a térdízület hajlik. Néha a térd közvetlen traumája meniszkusz szakadást is okozhat. Ahogy öregszik, a meniszkusz gyengébb és hajlamosabb a sérülésekre.

A meniszkusz könnyei és tünetei

A meniszkusz szakadásának tünetei 3 fokosak. Enyhe meniszkusz szakadás esetén minimális fájdalmat és duzzanatot tapasztal a térdízületben, amely általában 2-3 hét alatt meggyógyul.

Mérsékelt meniszkusz szakadás esetén lokalizáltabb fájdalmat fog érezni, amely a térd külső oldalán vagy a térd belső oldalán lehet. A duzzanat 2-3 nap alatt súlyosbodik. A térdízület merevvé válik és a mozgás korlátozott. A tünetek 2-3 héten belül eltűnnek, de visszatérhetnek, ha a térdét elfordítják vagy túl gyakran használják. Ha nem kezelik, a fájdalom évekig jöhet és elmúlhat.

Míg súlyos meniszkusz sérülés esetén a meniszkusz egy része levágható, és elmozdulhat az ízületi térbe, aminek következtében a térde "pattog!" vagy elzáródnak az ízületei. Ez azt jelenti, hogy nem tudja kiegyenesíteni a térdízületét.

A meniszkusz könny sérülésének diagnosztizálása és kezelése

Az orvos több fizikai vizsgálatot végez, hogy megnézze, van-e lehetőség a meniszkusz szakadására, mint pl McMurray teszt és Apley teszt. Ezenkívül az orvos képalkotó vizsgálatokat kér, például röntgen- vagy MRI-vizsgálatokat a térdízület képének megtekintéséhez.

Súlyos körülmények között sebészeti kezelésre lehet szüksége a sérült meniszkusz kijavításához, de a legtöbb meniszkusz heg nem igényel műtétet. A gyógyulás felgyorsítása érdekében a következőket teheti:

Pihentesse a térdeit. Csökkentse azokat a tevékenységeket, amelyek járást igényelnek. A térd terhelésének csökkentése érdekében segédeszközöket, például mankókat használhat.
Jég alkalmazása a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében. Tegye ezt 15-20 percig 3-4 óránként 2-3 napig, vagy amíg a fájdalom és a duzzanat elmúlik.
A duzzanat csökkentése érdekében rugalmas kötéssel tömörítse.
Tegye magasabbra térdeit úgy, hogy párnát helyez a sarkába.
A gyulladáscsökkentő gyógyszerek egy lehetőség lehet a fájdalom és a duzzanat csökkentésére.
Fizikoterápiához forduljon orvoshoz.

Ha a meniszkusz szakadás elég nagy ahhoz, hogy a térd instabillá és lezárttá váljon, akkor valószínűleg műtétre lesz szüksége a meniszkusz szerkezetének helyreállításához vagy a meniszkusz zavaró töredékeinek eltávolításához.