Tartalomjegyzék:
- Az olajbogyó levélkivonat előnyei az egészségre
- 1. Lehetséges a szív egészségének javítása
- 2. Hatékony a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
- 3. A rák megelőzésének lehetősége
- 4. A vérnyomás csökkentésének lehetősége
- 5. Lehetséges herpesz gyógyszerként javítani az agy egészségét
Biztosan ismeri az olajbogyót, igaz? Az olajfát, amelyet gyakran használnak gyümölcséhez, olajba extrahálják, amely a legjobb olaj a főzéshez. Valójában a gyümölcsön kívül az olajbogyó levelének is van előnye a kivonás után. Milyen előnyei vannak az olajbogyó levél kivonatának? Gyerünk, és találd meg a választ a következő áttekintésben.
Az olajbogyó levélkivonat előnyei az egészségre
Az olajbogyó egy fa alakú növény, latin névvel Olea europaea.Ez a növény legfeljebb 15 méter magas, egyetlen ezüstös zöld levelével.
Ettől eltekintve az olajbogyónak kicsi, harang alakú virágai is szőrös fehér színűek. Ezután a gyümölcs kerek, amelyet zöld vagy lilás állapotban lehet betakarítani.
A zöld olajbogyó ezen részét ekkor olívaolajba extrahálják. Eközben, amikor lila színűek, az olajbogyót gyakrabban használják mesterséges színezékként. Nemcsak a gyümölcsnek, az olajfalevélnek is előnyei vannak, ha kivonják őket.
Az alábbiakban felsorolunk néhány, az olajbogyó levélkivonat egészségügyi előnyeit, több nagy tanulmány szerint.
1. Lehetséges a szív egészségének javítása
A szívbetegségek egyik kockázati tényezője a magas koleszterinszint. A kérdéses koleszterin LDL (Alacsony sűrűségű lipoprotein), vagy lehet, hogy jobban ismeri a rossz koleszterint.
Minél magasabb a koleszterinszint, annál nagyobb az esély a szívartériák felépítésére és szűkülésére. Fokozatosan ez érelmeszesedéshez vezethet.
Folyóirat-tanulmányokFitoterápiás kutatás,azt mutatja, hogy az olajbogyó levél kivonatának előnyei lehetnek a szívbetegségekben.
Ebben a tanulmányban a kutatók 8 héten át olíva levélkivonatot adtak egy egérnek. Az eredmény azt mutatta, hogy az egereknél csökkent a rossz koleszterinszint. Ezek a megállapítások arra utalnak, hogy az olajbogyó levél kivonata segíthet a szívbetegségek megelőzésében.
2. Hatékony a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
Egy jelentés, amely áttekinti az olajbogyó levél kivonat előnyeit a 2-es típusú cukorbetegség szempontjából. Azok a kutatók, akik tesztelték az olajbogyó levelek hatékonyságát ezekben az állatokban, számos eredményt találtak, nevezetesen:
- A hiperglikémia (magas vércukorszint) kockázatának csökkentése
- A hiperinsulinémia (túl sok inzulin a vérben) csökkentése
- Az oxidatív stressz csökkentése (a testet károsító szabad gyökök egyensúlyhiánya)
- A rossz koleszterinszint csökkentése
3. A rák megelőzésének lehetősége
A szív egészségének javításán túl az olajbogyó levél kivonatának előnyei vannak a test abnormális sejtnövekedésének megakadályozásában is.
Egy tanulmány a folyóiratbanMolekuláris táplálkozás és élelmiszer-kutatásmegállapította, hogy az olajbogyó levél antioxidáns tulajdonságai megállíthatják a rákos sejtek növekedését. Ezen eredmények megléte arra készteti a tudósokat, hogy folytassák az olajbogyó levelek rákra gyakorolt hatásának feltárását és bizonyítják.
4. A vérnyomás csökkentésének lehetősége
Nem csak a koleszterin, a szívbetegség is kockázatot jelent azok számára, akik magas vérnyomásban szenvednek (magas vérnyomás). A 2017-ben megjelent kutatás European Journal of Nutrition kimutatta, hogy az olajbogyó kivonatnak szisztolés és diasztolés vérnyomáscsökkentő hatása volt.
Ez azt jelenti, hogy az olajfalevél-kivonat csökkentheti a stroke és a szívroham kockázatát.
5. Lehetséges herpesz gyógyszerként javítani az agy egészségét
A herpesz a herpeszvírus által okozott bőrbetegség. Ez a betegség sebek megjelenését okozza a száj vagy a nemi szervek körül. A betegség gyógyításához a betegeknek antivirális szereket kell szedniük.
Egy tanulmány azonban African Journal of Microbiology Research megállapította, hogy az olajfalevél-kivonat vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, potenciálisan csökkentve a vírus azon képességét, hogy megtámadja más egészséges sejteket. Kezeléséhez 1 vagy 2 csepp olíva levélkivonatot kell tenni a sérült bőrfelületre.
Azon kívül, hogy herpeszes gyógyszer, az olajfalevél-kivonat az agy egészségére nézve is előnyös. Egy tanulmány aInternational Journal of Molecular Sciencemegállapította, hogy az antioxidáns tulajdonságok, nevezetesen az olajbogyó levélkivonatból származó oleuropein megakadályozhatják az agy sejtjeinek károsodását.
Noha számos előnye van, további vizsgálatokra lehet szükség a hatékonyság bizonyításához. Jobb, ha először konzultál az orvosával, mielőtt olíva levél kivonatot használna kezelésként.
x
