Tartalomjegyzék:
- Miért történik a beltéri levegőszennyezés?
- A helyiség levegőszennyezése miatt
- A beltéri levegőszennyezés megelőzésére irányuló erőfeszítések
Sokan úgy gondolják, hogy beltérben vagy otthon tartózkodnak biztonságban. Valójában a légszennyezés bent is előfordulhat.
Szóval, hogyan történhet ez meg, és hogyan lehet ezt kezelni? Hallgassa meg az Indonéz Tüdőorvosok Egyesületének elnökének, dr. Agus Dwi Susanto, Sp. P (K).
Miért történik a beltéri levegőszennyezés?
Szerint dr. Agus Dwi Susanto, amikor hétfőn (5/8-án) Kuningan térségében találkozott, azt mondta, hogy az otthon és a beltérben elterjedt szennyezést gyakran alábecsülik.
Valójában ez az egy szennyezés különféle betegségeket okozhat, anélkül, hogy tudnád.
Folytatta, számos tényező okozza ezt az állapotot, nevezetesen:
- Égető tevékenységek, például cigarettafüst vagy gyertyák használata
- Háztartási tevékenységek, nevezetesen étolajjal és gáztűzhelyekkel történő főzés elszívó ventilátor.
- Háztartási bútorok és függönyök, amelyek baktériumokat, vírusokat és baktériumokat hordozhatnak.
- Állatok vagy rovarok, amelyek ragaszkodnak a szőnyegekhez és a kanapékhoz
- Az otthoni szellőzés és az elektronikus tárgyak, például a légkondicionálás tisztaságának megőrzése.
A különféle tevékenységek és a napi cikkek használata ronthatja a ház levegőminőségét.
Ez még otthon tartózkodása esetén is növelheti a rossz levegő belélegzése miatti légzési problémák kockázatát.
A helyiség levegőszennyezése miatt
"Valójában a beltéri és kültéri szennyezés egészségügyi hatásai szinte azonosak. Kezdve az akut légúti irritációtól (ISPA) a garatgyulladásig a zavart nyálkahártya-rendszer miatt "- mondta dr. Agus.
Azok az emberek, akiknek kórtörténetében asztma szerepel, súlyosbíthatják a tüneteket, ha szennyezettel töltött helyiségben tartózkodnak.
Hosszú ideig rossz levegőminőségű helyiségben tartózkodása minden bizonnyal rontja az egészségét.
Ez az állapot akkor jelezhető, ha tüsszög, amikor belép egy szobába. Ez akkor történik, ha a beltéri levegőszennyezés elég rossz.
A beltéri levegőszennyezés megelőzésére irányuló erőfeszítések
Annak érdekében, hogy egészségi állapota ne romoljon tovább a házban előforduló szennyezés miatt, le kell küzdenie ezt a problémát.
Szerint dr. A beltéri levegőszennyezés elleni védelem maszk viselésével és a szennyező források csökkentésével érhető el, például:
- Ne dohányozzon, és csökkentse a gyertyák használatát
- Rendszeresen tisztítsa meg a ház szellőzését, hogy a kívülről érkező por és levegő ne keveredjen
- Tartsa fenn a tisztaságot a helyiségben, például söpörje át, törölje le a bútorokat, nehogy poros legyen, vagy tisztítsa meg a légkondicionálót 3-6 havonta.
- Olyan növények elhelyezése, amelyek képesek elnyelni a légszennyezést, mint például az aloe vera.
- Használat víztisztító a levegő minőségének fenntartása érdekében
- Ruhaváltás, miután elmész egy helyről, így a baktériumok és a vírusok nem tapadnak a matracra és más helyekre.
- Csökkentse a légfrissítő használatát, ha vannak érzékeny családok vagy légzési problémák.
- Személyi védőfelszerelések, például maszkok használata
Az Indonéz Tüdőorvosok Szövetségének elnöke hozzátette, hogy a szellőzés nyitásakor oda kell figyelni az időzítésre is.
Azt javasolja, hogy reggel nyissa ki az ablakokat, és engedje be a reggeli napsütést a csírák és baktériumok csökkentése érdekében.
Az ablakok kinyitása előtt azonban ne felejtse el ellenőrizni a kültéri levegő minőségét. Ez úgy történik, hogy az utóbbi időben a reggeli levegő a magasabb szennyezettség miatt már nem használható referenciaértékként, mint a legegészségesebb levegő.
Tehát, hogy megvédje magát és családját a beltéri légszennyezés veszélyeitől, ne felejtsen el egy olyan immunkiegészítőt bevenni, amely 1000 mg C-vitamint, D-vitamint és cinket tartalmaz. Ezek a tartalmak hozzájárulhatnak a szennyezés okozta betegségekkel szembeni immunitás növeléséhez.
Fotóforrás: Zero Energy Project
