Tartalomjegyzék:
- A hasmenés leküzdése hosszú utak során
- Hasmenés enyhe vagy közepes kiszáradással
- Hasmenés súlyos kiszáradással
- Hasmenés alatt ételtől és italtól való tartózkodás
Oda-vissza a WC-be székletürítéshez, mert a hasmenés valóban zavarhatja az utazás kényelmét. Tehát mit kell tenni a hasmenés kezelésére hosszú utak során? Itt van, hogyan.
A hasmenés leküzdése hosszú utak során
A hasmenést általában az élelmiszerekben vagy italokban bekövetkező baktériumos szennyeződés okozza (amelyek nem garantáltan tiszták), amelyeket útközben fogyaszt.
Ha hasmenést tapasztal utazás közben, íme néhány dolog, amit tehet a hasmenés kezelésére annak súlyossága alapján.
Hasmenés enyhe vagy közepes kiszáradással
A hasmenés legtöbb esete általában kezelhető:
- Fogyasszon sok folyadékot a kiszáradás megelőzése érdekében.
- Vegyen be vény nélkül kapható gyógyszereket, például loperamidot (például Imodium) a tünetek kezelésére. Ez a gyógyszer segíthet csökkenteni a fürdőszobába való ingázás intenzitását.
Mindig gondosan olvassa el a csomagoláson feltüntetett gyógyszerek használati utasítását, mielőtt gyógyszereket adna csecsemőknek vagy gyermekeknek. Terhes nőknek és három évesnél fiatalabb gyermekeknek kerülniük kell a bizmutot tartalmazó gyógyszereket, például a Pepto-Bismol vagy a Kaopectate.
Fontolja meg az antibiotikumok szedését, ha orvosa felírta Önt.
Az elveszített testnedvek helyreállításához is fogyaszthat ORS oldatot. Az ORS megoldás megvásárolható a legközelebbi gyógyszertárban vagy drogériában. Ha hasmenéssel távozik, akkor csomagolja be a következő összetevőket, hogy összekeverje saját ORS-megoldását, ha nem talál gyógyszertárat vagy drogériát az Ön tartózkodási helyén.
- ½ teáskanál só
- ½ teáskanál szódabikarbóna
- 4 evőkanál cukor
- 1 liter vizet
Az ORS-t étellel együtt beviheti.
Hasmenés súlyos kiszáradással
A súlyos kiszáradással járó hasmenést olyan gyakori székletürítés jellemzi, hogy a test sok folyadékot veszít, és nagyon gyengének érzi magát. A súlyos kiszáradás általában a kiszáradás tüneteit is mutatja, például szájszárazság, csökkent vizelési gyakoriság, sötét vizelet és beesett szemek.
A kiszáradás tüneteivel járó súlyos hasmenést vészhelyzetnek tekintik. Ezért kezelje a súlyos hasmenést:
- Azonnal keresse meg a legközelebbi kórház sürgősségi helyiségét, hogy intravénás folyadékot kapjon, hogy a test továbbra is folyadékot kapjon.
- Ha a legközelebbi ügyelet elég messze van, vagy elakadt a forgalomban, akkor folytassa a vízivást, hogy megakadályozza a kiszáradás súlyosbodását.
Hasmenés alatt ételtől és italtól való tartózkodás
Ha hasmenést tapasztal a nyaralása alatt, kerülje a koffeint és a tejtermékeket, amelyek súlyosbíthatják a tüneteket vagy növelhetik a kiszáradás kockázatát. Az utazás során továbbra is igyon vizet vagy elektrolitokat tartalmazó italokat. Lehet tea, gyümölcslé vagy tiszta leves is.
Ha a hasmenés javulni kezd, adjon hozzá összetett szénhidrátokat, például sós kekszet, sima búzából készült gabonaféléket, banánt, burgonyát, rizst és tésztát. Ne fogyasszon magas rosttartalmú ételeket, amíg hasmenése van és gyógyul. Miután a hasmenés elmúlik, visszatérhet a szokásos étrendhez.
A hasmenés az ünnepek alatt nagyon kellemetlen és idegesítő. Ha lehetséges, tegyen egy gyors utat a legközelebbi klinikára kezelés céljából, hogy visszatérhessen az utazás élvezetéhez.
x
