Tartalomjegyzék:
- A toxikus kapcsolat jellemzői
- 1. Biztonsági érzés
- 2. Soha ne akarj hibáztatni
- 3. Soha ne légy önmagad
- Hogyan szabadulhat meg a mérgező kapcsolatoktól
- 1. Tudja meg
- 2. Döntsd el magad
- 3. Koncentrálj magadra
A mondás szerint a szerelem vak. Ezért sok "vak" ember nem veszi észre, hogy egészségtelen, más néven mérgező kapcsolat csapdájába esett. Valójában egy ilyen mérgező kapcsolat nem alakul ki, és csak rossz hatással lesz mindegyikükre.
A toxikus kapcsolat jellemzői
Mi, mint társadalmi lények, akiknek más emberekre van szükségük olyan érzésekkel, amelyeket néha nehéz megjósolni, néha úgy döntünk, hogy "megszokjuk" azt, aminek nem kellene történnie, különösen a kapcsolatokban. Akár elvakítja a szeretet, a vágy vagy akár a szánalom, a partner rossz viselkedését ez elfedi, így fenntartva az egészségtelen kapcsolatot.
Ami nem történhet meg, az a fenti tényezők miatt megengedett. Ha kapcsolatában a következő tulajdonságok fordulnak elő, akkor legyen óvatos, mert mérgező kapcsolatban áll
1. Biztonsági érzés
Az egészséges kapcsolat alapja a bizalom. A mérgező kapcsolatokban részt vevő emberek gyakran bizonytalannak vagy aggódónak érzik magukat, ha partnerük nincs a közelben, gyanakvóak és féltékenyek a felesleges dolgokra, és soha nem találják meg a kapcsolat hosszú távú stabilitását. Lényegében ne találjon kényelmet.
2. Soha ne akarj hibáztatni
Bármi is az a probléma, hogy a legtöbb hibát a partnereink okozzák, nem akarják, hogy bajlódjunk vele. Ha megkérdőjelezzük hibáikat, az feldühíti őket. Ezért gyakran azok az emberek, akik mérgező kapcsolatokban vesznek részt, nem tárják fel partnerük hibáit, és úgy döntenek, hogy csendben maradnak.
3. Soha ne légy önmagad
A kapcsolat egyik fontos pontja az őszinteség. Ha soha nem tudunk megnyílni és önmagunk lenni, úgy dönthetünk, hogy felépítjük a kívánt képet, és félünk megismerni a partnerünk válaszát, akkor ezek már annak jelei, hogy egészségtelen vagy problémás kapcsolatban vagytok.
Hogyan szabadulhat meg a mérgező kapcsolatoktól
Az egészségtelen kapcsolatok negatív hatással lesznek az életünkre. A stressztől a depresszióig, mert nem lehet megúszni. Ne felejtsd el, hogy nem te vagy a közeg, hogy kijavítsd a viselkedésüket. Ha partnere nem tud jobb irányba változni, akkor jobb, ha távozik.
A mérgező kapcsolatokat gyakran nehéz elfelejteni, sőt maguk mögött hagyni. Ezért íme néhány módszer, amely segíthet megszabadulni tőle.
1. Tudja meg
Miért kerül bele egy mérgező kapcsolatba? Manipulatívak, soha nem kérnek bocsánatot, ha rosszul cselekszenek, nehéz tetszeni nekik? Továbbra is éreznie kell, hogy hűséget tanúsít velük szemben?
Nagyon fárasztó lesz egy kapcsolatban, mert nincs kényelem köztetek. Ha tudod, hogy ez nagyon helytelen, akkor hagyd el a kapcsolatot.
2. Döntsd el magad
Soha ne gondolja felül a döntését. Hagyjon erődöt, és hozzon létre egy erődöt között, fejezze ki búcsúit, és amennyire csak lehet, rövid idő alatt, mert minél hosszabb, annál valószínűbb, hogy a döntések ingatagak lesznek.
Ne felejtsd el, hogy te vagy a legfontosabb ebben az időben. Ha szükséges, blokkolja az összes közösségi médiát, hogy ne kelljen „nosztalgikusnak” éreznie a mérgező kapcsolatot, és végül meggondolja magát.
3. Koncentrálj magadra
Válasszon olyan tevékenységeket, amelyekről úgy gondolja, hogy eltereli a figyelmét a szomorúságról. Kezdje el keresni azokat a hobbikat, amelyek általában nem magukban foglalják a partnerünk közelében való tartózkodást, a függőben lévő könyvek újraolvasását és pozitív aurájú emberek körbevételét.
Ismét ne feledje, hogy nem egy gyógyító hely a partnere számára, ha nem tudnak megváltozni, akkor nem kell újabb esélyt adni nekik, mert az egészségtelen kapcsolat nagyon rossz hatással lehet önmagára.
