Tartalomjegyzék:
- Kapcsolat van a fizikai erőnlét és a gyermekek intelligenciája között
- A fizikailag alkalmas gyermekek agyi térfogata 12% -kal nagyobb
- A gyermekek intelligenciáját a következő tényezők is befolyásolják
- 1. Szokja meg a testmozgást és az egészség megőrzését
- 2. A szülőknek figyelniük kell a táplálkozásra és a táplálkozásra is
- 3. Állítsa be a gyermek pihenési mintáját
Fontos, hogy a szülők figyeljenek a gyermekek testi épségére és fittségére. Amellett, hogy képes a gyerekeket kényelmesen játszani, tevékenységeket folytatni és barátaikkal kommunikálni, kiderül, hogy a fizikai erőnlét befolyásolja a gyermekek intelligenciáját is. Hogyan befolyásolja a gyermek testének és intelligenciájának kapcsolata egymást? Nézzük meg az alábbi magyarázatot.
Kapcsolat van a fizikai erőnlét és a gyermekek intelligenciája között
Az új tanulmány megjelenik a folyóiratban Agykutatás, MRI teszt vagy mágneses rezonancia képalkotás 49 gyermek agyának és testének megvizsgálására. Ez a kutatás abból a célból készült, hogy kiderüljön, van-e összefüggés a fizikai erőnlét és a gyermekek intelligenciája között.
Ez a tanulmány megvizsgálja az agy különbségeit az egészséges és fitt gyermekek és a nem vagy nem megfelelő gyermekek között. Laura Chaddock, az Illinois Egyetem pszichiátria professzora elmondta, hogy ez a kutatás a hippocampusra összpontosított.
Mi az a hippokampusz? A hippocampus az agy egy része, amely fontos szerepet játszik, amikor az emberek megtanulják és emlékeznek a dolgokra. Valójában korábban ezt a vizsgálatot felnőttekkel végezték, ugyanazzal a céllal. Ennek eredményeként kimutatták, hogy a testmozgást kedvelő felnőttek nagyobb hippocampus-mérettel rendelkeznek, mint azok, akik nem szeretik a sportot. Ezután ez a nagy hippocampus előny a jobb munkateljesítményhez és a problémamegoldáshoz kapcsolódott.
Eközben az állatkísérletekkel végzett vizsgálatok is hasonló eredményeket hoztak. A testmozgásra kényszerített állatok a hippocampus méretének növekedését is mutatják. És egy másik jelentős hatás, hogy a testmozgás növelheti az új idegsejtek növekedését és a sejtek túlélését ezen állatok agyában.
A fizikailag alkalmas gyermekek agyi térfogata 12% -kal nagyobb
Nos, ebben a kutatásban Dr. Chaddok hasonló eredményeket talált és kötelező irányelveket adott, amelyekre a szülőknek fontos figyelniük. Valójában kiderült, hogy a test fitneszének hatása volt a gyermekek intelligenciájának állapotára.
A 49 vizsgált gyermek közül az átlagos fitt és egészséges gyermek agyi térfogata nagyobb volt, körülbelül 12% -kal nagyobb, mint egy átlagos gyermeké. Mivel a kutatók a gyermekek fizikai aktivitásának növekedéséről is beszámoltak egy futópad fitnesz teszt segítségével.
Chaddok kijelentette, hogy ha az agyukat gyakran gyakorló gyerekek jobban tudják hasznosítani a beérkező oxigént, mint azok a gyermekek, akiknek teste kevésbé fitt. És a fizikailag alkalmas gyermekek jobb memória tesztekkel is rendelkeztek.
A gyermekek intelligenciáját a következő tényezők is befolyásolják
Mint fent említettük, a gyermekek intelligenciáját fizikai állapotuk befolyásolja. Ezzel azonban még nincs vége. Még mindig számos más olyan tényező létezik, amely előnyös lehet a növekedés és fejlődés, valamint a gyermek agyának képessége szempontjából. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a befolyásoló tényezőket, amelyekre a szülőknek figyelniük kell, hogy támogassák gyermekeik agyának fittségét és intelligenciáját:
1. Szokja meg a testmozgást és az egészség megőrzését
Nehéz rávenni a gyerekeket, hogy szorgalmasan mozogjanak. Ennek oka, hogy ez valóban a gyermek hajlandóságától függ. Azonban egy kis testmozgás is, ha rendszeresen és hetente legalább háromszor használják, edzheti a motort és javíthatja a gyermek testének egészségét.
2. A szülőknek figyelniük kell a táplálkozásra és a táplálkozásra is
Széles körben ismert, hogy mindkettő nagymértékben meghatározza a gyermekek alkalmasságát és intelligenciáját. Ezért szülőként mindig figyelnie kell a gyermekek által fogyasztott étkezési szokásokra. Szokjon egészséges ételeket és kerülje a zsíros és fogyasztásra kész ételeket. Mert valójában a gyermek viselkedése is meghatározható abból, amit naponta eszik.
3. Állítsa be a gyermek pihenési mintáját
A gyermekek aktivitása nagyon magas, ha ez nincs egyensúlyban a megfelelő pihenéssel, akkor ez nagymértékben befolyásolja a test fittségét, ami viszont befolyásolja a gyermek agyának intelligenciaszintjét, mert megfelelő pihenés nélkül a gyermekek fáradtnak érzik magukat a tanulás során. Szokja meg gyermekét, hogy legalább éjjel 7-8 órát aludjon, és naponta 2 órát szunyókáljon.
x
