Mit kell tudni, ha 35 éves vagy idősebb korban próbál teherbe esni & bull; szia egészséges

7 gyors módja a teherbeesésnek, amelyet Önnek és partnerének meg kell tennie A leggyakoribb ok, amely a nő idősebb korában csökkenti a termékenységet, az egyre ritkább ovuláció gyakorisága. Ahogy a nők öregszenek, több olyan ciklusuk lesz, amelyek során a petesejt nem szabadul fel. A tojások minősége és mennyisége szintén csökken, ha a nők 30-40 év körüliek.

Bár a petesejtek száma nem növelhető, a kutatások azt mutatják, hogy a fennmaradó tojások minősége javítható. A mio-inozitolt, folsavat és melatonint tartalmazó kiegészítők kimutatták, hogy segítenek javítani a petesejtek minőségét és a petefészek működését.

További okok, amelyek megmagyarázzák, hogy a 35 évesnél idősebb nők miért nehezebben teherbe esnek, a következők:

• Fertőzés vagy műtét, amely a petevezeték vagy a méhnyak körüli szövet hegesedését okozza
• Endometriosis
• Mióma vagy méh rendellenességek
• Csökkent nyaki folyadék
• Krónikus egészségügyi problémák, például magas vérnyomás vagy cukorbetegség

A vetélés a 35 év feletti nőknél is gyakori. Leggyakrabban a kromoszóma-rendellenességek magas előfordulása okozza.

Mit kell keresni a termékenységi lehetőségek növelése érdekében

A 35 éves kor után megpróbál teherbe esni, nehéznek tűnhet. Valójában vannak olyan módszerek, amelyek elősegítik a terhesség megkönnyítését.

Ha ezzel a problémával találkozik, akkor néhány dologra figyelnie kell.

1. Találkozás megbeszélése az orvosával. Orvosa ellenőrizni fogja kórtörténetét, a jelenleg alkalmazott gyógyszereket (ha vannak ilyenek) és általános életmódját. Ez segít megtudni, mire kell jobban figyelni, amikor 35 évesnél idősebb teherbe esni próbál.
2. A fizikailag, mentálisan és érzelmileg egészséges nőknek nagyobb valószínűséggel sikerül a teherbeesés. Az alkohol, a cigaretta és a koffein negatívan befolyásolhatja a terhességet és a termékenységet. A túlsúly vagy a túlsúly a hormonok működésén keresztül is befolyásolhatja.
3. Figyelje a termékenység jeleit, miközben megismeri saját testét. A hőmérséklet és a méhnyak folyadékának mérése segít meghatározni, mikor van a legjobb alkalom a szexre a teherbeesés érdekében. Ezek a termékenységi jelek azt is megmutatják, hogy rendszeresen ovulál-e vagy sem. Ha sokat tud saját termékenységéről, segíthet megkülönböztetni a késői időszakokat és a terhességi tüneteket. (Kiegészítő megjegyzés: vásároljon ovuláció detektáló / előrejelző készletet).
4. Próbáljon ki termékenységi tesztet (szűrés) otthon. A legközelebbi gyógyszertárban sok olyan tesztkészlet kapható, amely segít felismerni a termékenységet mind a nők, mind a férfiak számára. Ez gyakran megnyugtathatja a teherbe esni próbáló párok szívét.
5. Vegyen myo-inozitolt tartalmazó kiegészítőket a tojás minőségének javítása érdekében.

Az életkori tényező mellett számos lépést tehet annak érdekében, hogy a lehető legjobb esélyt kapja a normális terhesség és az egészséges csecsemő születése érdekében.

Ha Ön 35 évesnél fiatalabb és egy éven belül rendszeresen szexelt, de nem tudott teherbe esni, itt az ideje, hogy keresse fel orvosát. Az orvos vérvizsgálatot végezhet, hogy megtudja, miért nem jött még el a terhesség. Ha 35 éves vagy idősebb, akkor nem kell várnia egy év múlva, amikor megpróbálja felvenni a kapcsolatot orvosával, mert minél előbb, annál jobb.

Egyes egészségügyi problémák a teherbe esést is megnehezítik. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a következőket tapasztalja vagy tapasztalja:

• Szabálytalan menstruációs ciklus
• policisztás petefészek szindróma (PCOS)
• Szexuális úton terjedő betegség

Önnek és partnerének is azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha partnerének termékenységi problémái vannak.