Tartalomjegyzék:
- Hogyan kell kezelni egy elfoglalt munkatársat
- Csevegjen lazán egy partnerrel érzelem nélkül
- Szánjon időt a szellőzésre
- Hozzon létre olyan tevékenységeket, amelyeket együtt lehet elvégezni
- Szükséges-e családorvoshoz fordulni?
Házastársa elfoglalt a munkával, és nagyon nehéz időt tölteni a családjával? Ez az állapot nagyon idegesítő, mert csökken a közelség Ön és partnere, valamint ő és a gyermek között. Nyugodjon meg azonban. Többféle módon lehet megbirkózni egy elfoglalt munkapartnerrel, anélkül, hogy ehhez érzelem kellene.
Hogyan kell kezelni egy elfoglalt munkatársat
Meg kell érteni, hogy partnere a család szükségleteinek megfelelően dolgozik, amely természetesen magában foglalja Önt és családját is. Ha azonban a munkamódszere egészségtelen, például egyre több a túlórázás, és hajnalban távozik, amíg soha nem látja gyermekeit, akkor azonnal cselekednie kell.
Csevegjen lazán egy partnerrel érzelem nélkül
A házassági kapcsolat egészségének megőrzéséhez szükséges egyik tipp az, hogy időt szánj egy érzelem nélküli beszélgetésre a partnereddel.
A Verywellmind felől indítva nagyon fárasztó volt a vita, amikor az elme még mindig zavart és érzelmes volt. A problémák megoldása helyett új problémák merülhetnek fel, amelyek rossz hatással lehetnek a gyermekekre.
Cseveghet a partnerével, amikor éppen hazajött, és készíthet forró teát, hogy partnere lazább legyen. Kezdje a beszélgetést azzal, hogy megkérdezi tőle, hogy van ma és hogyan áll. Milyen ebéd, vagy kérdezd meg, mi szórakoztató az irodában.
Miután feloldódott a légkör, elkezdhetsz kérdezni róla, aki túl elfoglalt a munkával ahhoz, hogy ritkán játsszon gyerekekkel. Folyamatosan használjon nyugodt hangnemet, hogy partnere érzelmeit ne váltják ki.
Szánjon időt a szellőzésre
Miután beszélgetett a partnerével, az elfoglalt munkapartnerrel való foglalkozás következő lépése az, hogy időt szánjon a mesélésre. A Focus on the family szerint, amikor a gyermekek fejlődési időszakukba lépnek, apa alakra van szükségük, hogy együtt játszhassanak és meséljenek.
Időt szánhat arra, hogy a gyerekek együtt játszhassanak párjával, például hétvégén vagy minden este, mielőtt a gyermek lefekszik. A gyermekeknek ugyanannyi minőségi időre és mennyiségre van szükségük az önfejlesztéshez.
Adja meg annak megértését, hogy ha a pár állandóan elfoglalt a munkahelyén, szokásaik zavarhatják a gyermek fejlődését a köztük lévő közelség hiánya miatt.
Hozzon létre olyan tevékenységeket, amelyeket együtt lehet elvégezni
Hívd meg partneredet, hogy végezzen olyan tevékenységeket, amelyek együtt végezhetők a kisdeddel. Például játszani a parkban a hinta, összerakni egy puzzle-t, vagy elrejtőzni. A közös nevetés közelebb hozhatja a gyerekeket, és egy pillanatra megfeledkezhet arról, hogy a partner a munkahelyén van elfoglalva.
A gyerekekkel való játék után nincs semmi baj azzal, ha randevúzunk egy partnerrel, így még szorosabb lesz a kapcsolatotok vele. Ha egyszerűen együtt nézünk filmet, vagy ha szexet kérünk tőle, az segíthet a partnerünknek a munkahelyi stressz oldásában.
Szükséges-e családorvoshoz fordulni?
Ha az elfoglalt munkapartner problémája nem oldódott meg és egyre bonyolultabb, soha nem árt konzultálni egy családpszichológussal vagy valakivel, aki szakértő a férj és feleség kapcsolatai terén. A pszichológussal való konzultáció teret nyithat a beszélgetés számára Ön és partnere között, majd a pszichológus közvetíti a jó eredmények elérése érdekében.
A megbeszélésen nagyon fontos a kölcsönösen elfogadott határokról beszélni az elfoglalt munka szempontjából. Például, ha nem hoz haza munkát, vagy nem nyitja meg a mobiltelefont, amikor gyerekekkel játszik. Ez egy módja lehet egy elfoglalt munkapartnerrel való megbirkózásnak.
