Tartalomjegyzék:
- A fingok előnyei
- 1. Jelzi, hogy az elfogyasztott étel kiegyensúlyozott
- 2. A gyomor fájdalmának csökkentése
- 3. Azonosítsa az ételallergiákat
- 4. Egészséges emésztőrendszert mutat
- Nincs miért visszatartani egy fingot
A fingásnak számos előnye van a test számára. Annak ellenére, hogy a hatás rossz szagot okoz, a fing a természetes folyamat, amely az emésztőrendszer része, és jót tesz az egészségnek.
Akkor milyen előnyei vannak a fingásnak? Beszéljünk azokból az okokból kiindulva, hogy miért kell fingunk.
A fingok előnyei
Mint korábban említettük, a gáz eljutása természetes folyamat, és annak jele lehet, hogy az emésztőrendszer funkciójának megfelelően működik. Más szavakkal, az elfogyasztott ételt a szervezet megfelelően feldolgozta.
Nem csak az emésztőrendszer egy része. Ha tovább vizsgáljuk, kiderül, hogy a kimerültség a következő dolgokra is hasznos.
1. Jelzi, hogy az elfogyasztott étel kiegyensúlyozott
A fingás első előnye, hogy jelet ad a táplálkozásról. A fehérjéből, alacsony zsírtartalmú, zöldségekből, gyümölcsökből, teljes kiőrlésű gabonákból álló étrend szerepel az egyensúlyban. Az emésztés során azonban sok gáz keletkezik.
Másrészt bizonyos típusú szénhidrátok nem bonthatók fel közvetlenül az emésztőrendszerben. Annak érdekében, hogy az étel először a vastagbélben erjedjen meg, mielőtt kidobná. Ez az erjedési folyamat gázt is termel, így átengedi a szelet.
2. A gyomor fájdalmának csökkentése
Ezenkívül a fingásnak más előnyei is vannak, nevezetesen a gyomor fájdalmának csökkentése. Ha ételt, rágást, lenyelést és élelmiszer-feldolgozást végez, mindezek a gázok az emésztőrendszerben termelődnek. Amikor a gáz felhalmozódik, idővel kényelmetlenül érzi magát, sőt fájdalmat is okozhat.
A gáz visszatartásakor a gáz nem távozik a testből, így a gyomorban lévő nyomás és fájdalom nem csökken. Az elhaladó gáz azonban felszabadítja a gázt és csökkenti a nyomást, így a fájdalom kisebb lesz.
3. Azonosítsa az ételallergiákat
A fingásból megtudhatja, hogy allergiás-e bizonyos ételekre. Allergiát okozó ételek fogyasztásakor a tünetek lehetnek hasmenés, hányinger, puffadás és a felesleges gáztermelés.
Ha mindig érzi ezeket a tüneteket, amikor bizonyos ételeket fogyaszt, akkor fingja, ez annak a jele, hogy teste azt jelzi, hogy allergiás az adott ételre. Ez a fingás egyik további előnye.
Fontos azonban továbbra is orvoshoz fordulni, hogy világosan és határozottan tudhassa, milyen ételek okoznak allergiát.
4. Egészséges emésztőrendszert mutat
Az egészséges emésztőrendszer azt jelenti, hogy a jó baktériumok szélesebb skálája lakja. Ezek a baktériumok az elfogyasztott étel elfogyasztása és emésztése során működnek. Amikor az érzékszervek egészségesek és a baktériumok könnyen feldolgozhatják az ételt, a gáz automatikusan könnyebben képződik.
Nincs miért visszatartani egy fingot
Így nincs többé oka a fing visszatartására. Mivel a fingás előnyei nagyon egyértelműek. A fingok az emésztőrendszer egészségének indikátoraként szolgálhatnak az allergia azonosításának eszközévé.
De valóban nem lehet óvatlanul fingni. Meg kell találnia egy WC-t vagy egy csendes helyet, ha el akarja adni a szelet. A cél nem más emberek megzavarása.
A fing visszatartása közvetlenül nem káros a test szerveire, de hatással van a testre. Ezenkívül a belek is úgy érzik, hogy kidüllednek a gát eltömődése miatt, amelyet a fing visszatart.
Bizonyos körülmények között a fing tartása valóban végzetes következményekkel járhat, például divertikulitist okozhat. Ez az eset azonban nagyon ritka, és idősebb betegeknél gyakoribb.
Tehát, a fingás előnyeinek kihasználásának kulcsa nem a megtartása.
