Tartalomjegyzék:
- A neroli olaj előnyei az egészségre
- 1. A gyulladás és a fájdalom csökkentése
- 2. Csökkentse a stresszt
- 3. Enyhítse a menopauza tüneteit
- 3. Küzdelem a fertőzés ellen
- 4. A rohamok tüneteinek leküzdése
A Neroli olaj a narancsfa virágából kinyert olaj (Citrus aurantium). Ezt az olajat eredetileg Indiában, Afrikában és a Himalájában termesztették. Aztán az ókori spanyolok hozták az olajat, és az Egyesült Államokban, Floridában termesztették.
A Neroli olaj édes virágaromát áraszt és meglehetősen erős, ezért gyakran parfümmé dolgozzák fel. Van-e azonban valamilyen előnye az egészségnek?
A neroli olaj előnyei az egészségre
A parfüm formájában előállított neroliolaj természetes illóolajok formájában is elérhető, amelyek közvetlenül a bőrre kenhetők vagy más közegbe csepegtethetők, és így aromaterápiásan inhalálhatók. Milyen előnyökkel jár az egészség?
1. A gyulladás és a fájdalom csökkentése
Számos különféle tanulmány számolt be arról, hogy a neroli illóolaj enyhítheti a fájdalmat és a gyulladást. Az egyiket a Journal of Natural Medicines publikálta, amely bemutatja, hogy az olaj hatóanyagai csökkenthetik az akut és krónikus bőrgyulladásokat.
Ennek ellenére ezek a vizsgálatok még mindig laboratóriumi patkányokon végzett vizsgálatokra korlátozódnak. Nincs elegendő bizonyíték annak bizonyítására, hogy a neroli olaj valóban hatékony az emberek bőrgyulladásának kezelésében. Az emberi felhasználásra szánt biztonságos adagolás még nem ismert.
2. Csökkentse a stresszt
A neroli illóolaj által termelt virágillat enyhítheti a stresszt. A Neroli koncentrátum különféle összetevőkben és vegyületekben gazdag, amelyek hatással lehetnek a hormonokra, az enzimekre, a vérnyomásra és a pulzusra, amelyek ezután megtisztítják az elmét.
A trükk az, hogy egyszerűen összekeverünk 1-2 csepp neroli olajat 1 evőkanál kókuszolajjal vagy olívaolajjal. Ezután lefekvés előtt vigye fel és masszírozza finoman a hátsó nyakán vagy az egész testén, hogy a teste lazább legyen.
Az illóolajat belemehet egy medencébe meleg vízbe, és belélegezheti a gőzt, hogy ellazítsa a feszült izmokat.
3. Enyhítse a menopauza tüneteit
A Koreai Egyetemi Ápolói Iskola 2014-es tanulmánya szerint a neroli illóolaj belélegzése segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében.
A vizsgálatban legalább 63 menopauzás nő számolt be arról, hogy tüneteik a neroliolaj 5 egymást követő napos belégzése után enyhültek, mint a mandula illóolajat inhaláló nők csoportja.
3. Küzdelem a fertőzés ellen
A Pakistan Journal of Biological Sciences-ben közzétett pakisztáni kutatások azt mutatják, hogy a neroli antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai vélhetően 6 típusú baktériumot, 2 fajta élesztőt és 3 típusú gombát képesek elpusztítani, amelyek fertőzést okoznak.
Ugyanezek a tanulmányok különösen arról számolnak be, hogy ez az olaj hatékony a Pseudomonas aeruginosa baktériumok által okozott fertőzések ellen.
4. A rohamok tüneteinek leküzdése
Egy 2014-es tanulmány kimondja, hogy a neroliolaj görcsoldó anyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a epilepsziában szenvedő betegek rohamtüneteinek kezelésében és megakadályozhatják a kiújulást.
Ez a kutatás azonban csak egerekre korlátozódott. Nem biztos, hogy a neroliolaj ugyanolyan előnyökkel jár-e az emberek számára. Természetesen a hatékony dózis és a biztonságos dózishatár még nem ismert.
Ha otthon szeretné kipróbálni a neroli olajat, győződjön meg róla, hogy nem allergiás rá. A megismerés módja egy kis olaj dörzsölése a kéz hátuljára, és 1 × 24 órás várakozás, hogy kiderüljön, van-e olyan reakció, mint például a duzzanat, bőrpír és viszketés a bőrön. Ha nem, akkor használhatja.
