Az 5 legjobb illóolaj, amelyek természetes hányinger elleni szerek lehetnek

Mindenkinek, aki hányingert érez, kényelmetlenséget kell tapasztalnia a testében - különösen a gyomorban. A legtöbb ember gyógyszeres kezeléssel küzd az émelygéssel, bár az émelygés kezelésére más alternatívákat is alkalmazhat, nevezetesen az illóolajokat. Milyen illóolaj-lehetőségek használhatók az émelygés enyhítésére?

5 választás illóolajok, mint természetes hányinger

1. Levendula

A levendula virágolaj széles körben ismert aromaterápiának, mert nyugtató hatással van a testre, különösen akkor, ha szorongást vagy túlzott stresszt tapasztal. Kiderült, hogy ezen kívül a levendulaolaj természetes hányinger gyógymódként is használható.

Ha a testét támadó hányinger fájdalom vagy túlzott szorongás következménye, akkor a nyugtató levendulaillat lehet az egyik legjobb választás. Használhatja úgy, hogy néhány csepp levendulaolajat egy illóolaj diffúzorába csepegtet. A diffúzor olyan speciális eszköz, amely a levendulaolajat illatos gőzzé alakítja.

2. Borsmenta

Mind a tea, mind a borsmenta levelekből származó olaj ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint a természetes hányinger. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a borsmentaolaj olyan vegyületekben gazdag, amelyek megnyugtathatják a hasizmokat és megakadályozhatják a túlzott görcsök kialakulását.

A Doctor's Ask oldalról beszámolva egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a borsmentaolaj aromája enyhítheti a gyomor hányingerét, így lassan enyhítheti a tüneteket.

Ha ki akarja próbálni a borsmentától származó hányinger elleni gyógyszert, használhatja aromaterápiának más olajokkal összekeverve.

3. Gyömbér

A gyömbért évezredek óta használják különböző gyomorproblémák kezelésére, amelyek közül az egyik az émelygés. Úgy gondolják, hogy a gyömbér aktív gingerol-összetevője közvetlenül befolyásolja az emésztőrendszert.

Lauren Richter, a Marylandi Egyetem Orvostudományi Karának adjunktusa szerint kijelenti, hogy a gyömbér biztonságos módszer lehet az émelygés enyhítésére, beleértve a terhességet is.

Ezt megerősíti egy 2012-es tanulmány is, amely szerint a legtöbb nő, aki kemoterápia után gyömbért használt, alacsonyabb hányingert tapasztalt, mint azok, akik egyáltalán nem használtak gyömbért.

A gyömbérolajat természetes hányinger gyógymódként használhatja, ha aromaterápiás olaj diffúzorként használja; vagy a homlokára, a csuklójára vagy a gyomor területére dörzsöli.

4. Fodormenta

A fodormenta aromája a borsmentához hasonló, de élesebb. Ez a levél szintén mentalevél-család, amelyet rendszerint kereszteznek vízimalmával, így borsmenta-levelek keletkeznek.

Bár nem olyan ismert, mint a borsmentalevél az émelygés enyhítésére, a fodormentaolaj használata ugyanolyan hatékony az Ön számára.

Csakúgy, mint más illóolajok használatával, a fodormenta olajat is megdörzsölheti a test egyes területein az émelygés csökkentése érdekében. Például finoman dörzsölje a gyomrot, a mellkasot vagy a nyakat.

Úgy gondolják, hogy a menta frissítő aromája a benne lévő mentol komponensekkel keverve megkönnyíti a lélegzetet, így lassan enyhítheti az émelygést.

5. Kardamom

A kardamom egyfajta fűszer, amelyet általában ízek és aroma fokozóként használnak az ételekben. Egyedülálló aromája miatt a kardamomolajat más illóolajokkal együtt használják a bármikor sztrájkoló hányinger kezelésére, beleértve a műtét utáni hányingert is.

Ha ki akarja próbálni a kardamomolaj tulajdonságait, tehet néhány csepp kardamomolajat egy olaj diffúzorba, amelyet aromaterápiásként használhat.

A kardamom jellegzetes aromája segíthet a légzés ellazításában, hogy komfortérzetet nyújtson a testnek, és végül enyhítse az émelygést, a stresszt és a szorongást.

Milyen mellékhatásai vannak az illóolajoknak?

Az illóolajok alkalmazásának mellékhatásai ritkák, de egyeseknél allergiát okozhatnak, például viszketést és bőrpírt.

A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében ajánlatos ezen illóolajok keverését a hordozóolajokkal összekeverni a bőrre történő felvitel előtt, nevezetesen a jojobaolajjal vagy a kókuszolajjal.