Tartalomjegyzék:
- Ismerje meg a csalán levelét
- A csalánlevél előnyei az egészségre
- 1. Enyhíti a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás tüneteit
- 2. A reuma és az osteoarthritis leküzdése
- 3. Allergiaellenes
- 4. Állítsa le a vérzést
- 5. Az ekcéma ellen
- 6. Ösztönözze a tejtermelést
Mielőtt a modern orvostudomány kialakulni kezdett, az emberek az ókorban különféle növényeket használtak természetes gyógymódként. Eits, ne hibázzon. A természetes gyógyszerek tulajdonságai ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint a modern orvoslás. Az egyik növény, amelyet széles körben használnak a természetes gyógymódra, a csalán levelei. Gyere, nézz be, milyen egészségügyi előnyei vannak ennek a többcélú növénynek.
Ismerje meg a csalán levelét
A csalánlevelek Ázsia különböző régióiban találhatók, beleértve Indonéziát is. A levelek kicsik és mérgezőek. Ha bőre megérinti a levelek felületét, mérgezést tapasztal, amelyet viszkető, fájó, vöröses és duzzadt bőr jellemez. Ne aggódjon, mert a főtt vagy vízbe áztatott csalán növények elveszítik ezeket a mérgező anyagokat. A levelek fogyasztása is biztonságos.
Általában a csalánt a szárítással és a tea levelekkel történő főzéssel fogyasztják. Néhány országban, például Nepálban és Indiában, a fiatal leveleket főzésre is használják. Spenót íze van.
A csalánlevél előnyei az egészségre
A csalánlevél rendszeres fogyasztása különféle előnyökkel járhat az egészségére nézve. Nézze meg az alábbi teljes magyarázatot.
1. Enyhíti a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás tüneteit
Egy 2013-as tanulmány szerint a csalán levelei és gyökerei a prosztata jóindulatú megnagyobbodása által okozott különféle tüneteket enyhíthetik. Ezek a tünetek magukban foglalják a vizelési nehézségeket, a hiányos vizeletet vagy a vizeletinkontinenciát. A szakértők azt gyanítják, hogy a csalán növény vegyi anyagai képesek szabályozni a hormonok egyensúlyát, például a tesztoszteront és az ösztrogént. Ennek oka, hogy a hormonális rendellenességek a prosztata jóindulatú megnagyobbodásának egyik okát jelenthetik.
2. A reuma és az osteoarthritis leküzdése
A Journal of Rheumatology egyik tanulmánya azt mutatja, hogy a csalán levél kivonatának fogyasztása segíthet a reuma kezelésében. A csalán ugyanis gyulladáscsökkentő hatású a szervezetben. Ezenkívül az áztatott és megfőtt csalán közvetlenül alkalmazható a fájdalmas ízületekre is. Különösen térdre, hátra, csípőre és kézre.
3. Allergiaellenes
Ez a növény valóban viszkethet. Ha azonban teává vagy főzéssé dolgozták fel, a csalán növény valóban hozzájárulhat az allergiás reakciók leküzdéséhez. A testben a csalán erős antihisztaminként hat a viszketés, tüsszögés, orrfolyás és szemirritáció megakadályozására.
4. Állítsa le a vérzést
Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy a csalán felhasználható a vérzés megállítására, különösen műtét után. A Journal of Contemporary Dental Practice kutatása szintén megemlíti ennek a sokoldalú levélnek a hatékonyságát a foghúzási műtét utáni vérzés megakadályozásában.
5. Az ekcéma ellen
Az ekcéma száraz, viszkető kiütés a bőr felszínén. Ennek okai lehetnek allergiás reakciók, irritáció és öröklődés. Forraljon fel elegendő levelet, és vigye fel a bőrt, amely ekcémának tűnik. Hagyja néhány pillanatig ázni, majd öblítse le tisztán.
6. Ösztönözze a tejtermelést
Egy kanadai tanulmány, amelyet a Canadian House of Midwifery Resarch and Practice publikált, azt mutatja, hogy a szoptató anyák csalánnal növelhetik a tejtermelést. További kutatásokra van szükség azonban annak megvizsgálására, hogy milyen hosszú távú mellékhatások vannak az anyára és a babára.
