Tartalomjegyzék:
- Tippek, hogy az idősek jól akarjanak enni
- 1. Hozzon létre kellemes étkezési légkört
- 2. Figyeljen kedvesének étkezési szokásaira
- 3. Segítsen az időseknek enni
- 4. Teljesítse táplálkozási szükségleteiket
- 5. Fenntartja az egészséges fogakat és szájat
- 6. Ügyeljen az idősek által fogyasztott gyógyszerekre
- 7. Ösztönözze az időseket, hogy türelmesen egyenek
Számos oka van annak, hogy az idősek (idősek) nehezen étkezhetnek. Ennek oka lehet, hogy egy bizonyos betegségben szenved, kezelés alatt áll, vagy a szervezet természetes öregedési folyamata. Bármi is legyen az oka, az időseknek továbbra is enniük kell, és ki kell elégíteniük napi táplálkozási szükségleteiket. Akkor hogyan lehet megkerülni az időseket, hogy azok többet akarjanak enni? Nyugodtan, az alábbi módszereket kipróbálhatja.
Tippek, hogy az idősek jól akarjanak enni
1. Hozzon létre kellemes étkezési légkört
Önmagában az étkezés lustává teheti az étkezést, vagy késleltetheti az étkezést, mert meg akarják várni, amíg a család többi tagja is eszik. Ezért amennyire csak lehetséges, kísérje szüleit vagy nagyszüleit, amíg esznek.
Étkezés közben hívja meg az időseket, hogy beszéljenek a nekik tetsző dolgokról. Ne egyen, miközben negatív vagy túl komoly dolgokról beszél. Ez arra késztetheti az időseket, hogy az étkezést kellemetlen időnek tartsák, ezért kerülni kell.
Ha valóban van valami fontos, amiről beszélned kell, várd meg, amíg kedvesed befejezi az evést, és elhagyja az ebédlőt.
2. Figyeljen kedvesének étkezési szokásaira
Meg kell jegyeznie az idősek étkezési szokásait. Például az idősek gyorsan unatkoznak ugyanazzal a menüvel. Próbáljon minden nap változatos és változatos étlapot bemutatni. Megpróbálhatja akár havi étkezési tervét is kialakítani szeretteivel. Így jobban érezheti magát, és irányíthatja étrendjét.
Eközben, ha az idős az a fajta ember, aki válogatós az ételekkel, akkor olyan ételeket tálaljon, amelyek nagyon szeretik, és amelyek már ismerik az ízét. Ne használjon túl olyan új ételeket, amelyeket még soha nem próbált ki. Jelenleg táplálkozási szükségleteik fontosabbak, mint annak kockázata, hogy az idősek nem akarnak enni, mert félnek az új menük kipróbálásától.
3. Segítsen az időseknek enni
Lehet, hogy a kedvesed valóban éhes és enni akar, de nehezen viseli meg. Ezért minden étkezéskor kísérje el az időseket, és figyeljen arra, hogy milyen igényeik vannak.
Önnek is érzékenynek kell lennie saját szükségleteire, nehogy az időseknek többször el kell mondaniuk, mire van szükségük. Ennek oka, hogy idővel félni fog téged, vagy úgy fogja érezni, hogy te tényleg nem akarsz segíteni neki.
Például az idősek nehezen vágják el az ételeket, például a húst. Javasoljuk, hogy segítsen az étel kisebb darabolásában. Ha idősödnek gondjai vannak az ivópohár felemelésével, biztosítson egy szívószálat, és segítsen kedvesének inni.
4. Teljesítse táplálkozási szükségleteiket
Az időseknek nem kell sokat enni egyszerre. Ehet egy keveset, de a legfontosabb az, hogy az étel tápanyag sűrű legyen. Minden étkezéskor az időseknek szénhidrátokat, fehérjét, vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és zsírokat kell kapniuk.
Konzultálhat orvosokkal és táplálkozási szakemberekkel, hogy meghatározza, milyen ételeket szabad és nem szabad fogyasztania az idősek számára, és útmutatást kérhet az idősek táplálkozási igényeinek kielégítéséhez.
5. Fenntartja az egészséges fogakat és szájat
A száj és a fogak egészsége egy olyan dolog, amelyre figyelmet kell fordítani. A rágás nehézségei és az étkezés elutasítása oka lehet a szájban tapasztalható kellemetlen érzés, szájszárazság, szájfekély, laza fogak és a nem megfelelő higiénia (ideértve a rossz fogpótlás-kezelést is), amelyek befolyásolhatják az étkezés kényelmét.
Ezenkívül az idősek fogvesztése az ételválasztást is befolyásolja. Ezért el kell kísérnie az időseket, hogy ellenőrizzék a fogorvost, ha vannak bizonyos panaszok, és a rutinszerű ellenőrzés érdekében.
6. Ügyeljen az idősek által fogyasztott gyógyszerekre
A gyógyszerek bizonyos körülmények között történő alkalmazása csökkentheti a szervezet bizonyos tápanyagok felszívódásának képességét, emésztési zavarokat és csökkent étvágyat.
Ezért rögzítse a szeretett személy által használt összes gyógyszertípust, és értesítse az orvost, ha az időseknél étkezési változások vannak. Például, ha az idősek nem akarnak enni.
Új típusú gyógyszer szedése előtt azt is meg kell kérdeznie orvosától és gyógyszerészétől, hogy ez mellékhatásokat, nevezetesen étvágycsökkenést okoz-e.
7. Ösztönözze az időseket, hogy türelmesen egyenek
Próbáljon visszaemlékezni gyermekkorában. Minél erőltetettebb és szidottabb az evés, annál kevesebb étvágyat eszel, igaz? Ugyanígy az idősekkel.
Ezért, amikor ráveszi az idősebb embereket, hogy enni akarjanak, sokat kell türelmesnek lenniük, és mindig pozitív, könnyed és vidám hangnemet kell használniuk. Ne is fenyegessen, mint például: "Ha most nem eszel, később nem készítek neked ételt."
x
