Tartalomjegyzék:
- Fontolja meg a születési rendellenességek megelőzésének különböző módjait
- 1. Az étrend elkerülésével akadályozza meg a születési rendellenességeket
- 2. Orvos felügyelete nélkül vegyen be gyógyszert
- 3. A dohányzás és az alkohol elkerülésével akadályozza meg a születési rendellenességeket
- 4. Kerülje a túl forró testállapotokat
- 5. Terhesség alatt immunizálódjon
- 6. A folsav szükségleteinek kielégítése
- 7. Kerülje a mérgező anyagok expozícióját
Minden szülő azt szeretné, ha gyermeke tökéletes testalkattal születne a világra. Számos kiszámíthatatlan tényező okozhatja azonban a csecsemő fogyatékossággal való születését. Ezért a terhes nőknek a születési rendellenességek megelőzése érdekében gondozniuk kell a testtel és gondoskodniuk kell a csecsemő egészségéről az anyaméhben.
Milyen módon tudják a terhes nők gondoskodni a terhességről a születési rendellenességek megelőzése érdekében? Itt különféle dolgokra kell figyelned.
Fontolja meg a születési rendellenességek megelőzésének különböző módjait
A WHO, mint a világ egészségügyi ügynöksége szerint születési rendellenességeket a világ 33 csecsemője közül körülbelül 1 tapasztal. Valójában világszerte körülbelül 3,2 millió születési rendellenesség van a csecsemőkben évente.
Eközben csak Délkelet-Ázsiában a születési rendellenességek 90 000 újszülött halálát jelentik.
Bár ez nem mindig végzetes, a csecsemők, akik képesek túlélni születési rendellenességekkel, általában hosszú időn át tapasztalják azokat, amelyek minden bizonnyal hatással lesznek növekedésükre és fejlődésükre.
A születési rendellenességek okait általában nehéz meghatározni. Valójában azonban vannak olyan erőfeszítések, amelyeket a terhes nők és azok, akik teherbe kívánnak esni, megtehetik a születési rendellenességeket.
Annak érdekében, hogy a csecsemők tökéletesen, hibátlanul születhessenek, az anyák a következő módon tehetik meg ezt:
1. Az étrend elkerülésével akadályozza meg a születési rendellenességeket
A diéta alapvetően az étrend kezelését jelenti. Tehát a diéta nem mindig a súly csökkentésére szolgál.
Azok közületek, akik bizonyos állapotokat tapasztalnak, speciális étrenden is részt vehetnek a betegség tüneteinek súlyosságának csökkentése érdekében, de ez nem a fogyást célozza.
Nos, ha a terhesség alatt értett diéta fogyás, akkor ez valójában nem ajánlott. Valójában nem baj, és jobb lenne, ha a terhesség alatt híznál.
Ennek oka, hogy a méhben lévő magzatnak folyamatos tápanyag-bevitelre van szüksége a növekedés támogatásához.
Ha szándékosan csökkenti az élelmiszer adagokat, vagy korlátoz bizonyos típusú ételeket, ez a módszer valójában csökkenti a magzati táplálék bevitelét.
Ez közvetett módon akadályozhatja a növekedés és fejlődés folyamatát az anyaméhben. Valójában az élet első 1000 napja aranykorszakot jelent a baba fejlődésében.
Ennek az életnek az első ezer napja a baba anyaméhétől kezdve egészen kétéves koráig kezdődik.
A túlevés azonban azért sem jó, mert fennáll annak a veszélye, hogy túlsúlyos és elhízott terhesség alatt.
Nem csak, hogy terhességet tervez, akkor nagyon ajánlott, hogy testsúlyát az ideális kategóriában tartsa.
Mivel a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint az elhízás súlykategóriájú terhes nők, még teherbe esés előtt is, nagyobb veszélyben vannak a terhességi szövődmények átélésében.
Ezért beszéljen meg szülészorvosával a terhesség alatti egészséges és kiegyensúlyozott étrendről.
Ha lehetséges, konzultálhat egy táplálkozási szakemberrel is, hogy részletesebb étkezési tervet dolgozzon ki a születési rendellenességek megelőzése érdekében.
2. Orvos felügyelete nélkül vegyen be gyógyszert
Terhesség alatt nem szabad gondatlanul szednie a gyógyszert. Bizonyos gyógyszereket a magzat "bevehet", mert felszívódnak a méhlepénybe.
Vegyünk például olyan fájdalomcsillapítókat, mint az aszpirin és az ibuprofen. Ennek a két gyógyszernek a terhes nőknél történő fogyasztása nagyon óvatosnak kell lennie az ivás időzítésével és adagjával kapcsolatban, különösen az első és az utolsó trimeszterben.
A Mayo Klinikáról elindítva az aszpirin fogyasztása a terhesség első trimeszterében nagy adagokban veleszületett rendellenességeket okozhat.
Ha a terhesség harmadik trimeszterében nagy dózisú aszpirint szednek, fennáll annak a veszélye, hogy a magzat szívében elzárják az artériákat, ami szívhibákat okozhat.
Valójában, ha terhes állapotban hosszú ideig nagy dózisú aszpirint szed, a koraszülötteknél is megnő az agy vérzésének kockázata.
Eközben az ibuprofen veszélyeztetett ductus arteriosusmás néven szivárgó szív csecsemőknél, ha a harmadik trimeszterben szedik.
Ezért mindig konzultáljon nőgyógyászával a terhesség alatt alkalmazott és jelenleg szedett gyógyszerekről. Ez magában foglalja a vényköteles, nem vényköteles, gyógynövényes gyógyszereket és vitamin-kiegészítőket is.
3. A dohányzás és az alkohol elkerülésével akadályozza meg a születési rendellenességeket
A születési rendellenességek megelőzésének másik módja az, hogy kerülje az alkoholfogyasztást és a dohányzást terhesség alatt. A csecsemők születési rendellenességeinek megelőzésén kívül ez az erőfeszítés segít csökkenteni a vetélés kockázatát is.
A dohányzó anyáktól született gyermekek nagyobb kockázatot jelentenek a keresztbe vetett szemekre, más néven a strabismusra. Azoknál a csecsemőknél, akiknek anyja a terhesség első trimeszterében dohányzott, születésükkor nagyobb volt a szív- és tüdőhiba.
A terhesség alatti dohányzás állandó hatással lehet a gyermekek agyműködésére, például alacsony IQ-ra. Ezenkívül a terhesség alatti dohányzás veszélyei koraszülötteket, ajakhasadékot, sőt csecsemőhalált is okozhatnak.
Terhes alkoholfogyasztás a csecsemő születését is okozhatja Magzati alkohol szindróma vagy születési rendellenesség, amelynek állandó hatása lehet.
A csecsemők arcdeformitásokat (kisebb fejeket), halva született gyermekeket, fizikai hibákat és a központi idegrendszer károsodását is tapasztalhatják.
A csecsemő központi idegrendszerének károsodása lehet értelmi fogyatékosság, késleltetett fizikai fejlődés, látás, hallásproblémák és különféle viselkedési problémák.
Ezért kerülje a terhesség alatt mindenféle alkoholt, beleértve a bort (bort) és a sört is.
4. Kerülje a túl forró testállapotokat
A CDC javasolja a terhes nőknek, hogy kerüljék a túl forró állapotokat (túlmelegedés) és azonnal kezelje, ha lázas.
Túl meleg állapotban vagy testhőmérsékletben való tartózkodása ugyanis növelheti annak kockázatát, hogy az idegcsőhibákkal (anencephalia) született csecsemő megjelenjen.
Ezért jobb, ha azonnal kezeljük a lázat, és kerüljük a túl forró hőmérsékletnek való kitettséget, például a forró kádban való áztatást.
5. Terhesség alatt immunizálódjon
A védőoltásoknak többféle típusa biztonságos, és terhesség alatt is ajánlott. Az immunizálás típusai az influenza elleni vakcina és a Tdap vakcina (tetanusz, diftéria és acelluláris pertussis).
Ennek oka, hogy többféle típusú immunizálás segíthet megvédeni a terhes nőket a fertőzés kockázatától, megelőzve a csecsemők születési rendellenességeit.
Először konzultáljon kezelőorvosával, hogy megtudja, melyik oltás ajánlott terhesség alatt.
6. A folsav szükségleteinek kielégítése
A terhes nőknek erősen ajánlott a napi folsavigények kielégítése annak érdekében, hogy megelőzzék a csecsemők, különösen az agy és a gerincvelő születési rendellenességeit.
Sőt, mivel az agy és a gerincvelő nagyon korán alakul ki, ezért fennáll annak a veszélye, hogy születési rendellenességeket okozhat, ha nem működnek jól. Az egyik születési rendellenesség, amely a folsav elégtelen bevitele miatt jelentkezhet, a spina bifida csecsemőknél.
Az anyáknak ajánlott folsavat bevenniük legalább egy hónappal a teherbe esés előtt, és rendszeresen folytatniuk a terhesség alatt.
7. Kerülje a mérgező anyagok expozícióját
A rovarölő szerek, festékek, szerves oldószerek és egyéb vegyszerek növelhetik a születési rendellenességek kockázatát. A terhesség alatt a lehető legnagyobb mértékben kerülje ezeket a káros anyagokat, hogy megelőzze a születési rendellenességeket. Az egyéni védőeszközök használata elkerülheti ezeket a kockázatokat.
x
