Tartalomjegyzék:
- A hypomagnesemia tünetei
- Melyek a hypomagnesemia okai?
- Mikor mondják magnéziumhiányosnak?
- Hogyan kezeljük a hypomagnesemiát?
- Lehetséges szövődmények
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre a testnek szüksége van az egészség megőrzéséhez. A magnézium főleg a csontokban és kis mennyiséget a véráramban tárol. Feladata az izmok és az idegek normális működésének fenntartása és a szívverés ritmusának fenntartása. Ezenkívül a magnézium is erősebbé teheti a csontokat. Ha egészséges vagy, de alacsony az étrendi bevitel, veséid elősegíthetik a magnézium megtartását azáltal, hogy korlátozzák a vizeletben elvesztett magnézium mennyiségét. Ha azonban hosszú ideig alacsony a magnéziumfogyasztása, az magnéziumhiányhoz vezethet. Ezt az állapotot hypomagnesemiának is nevezik.
A hypomagnesemia tünetei
A magnéziumhiány tünetei: étvágytalanság, hányinger, hányás, fáradtság és gyengeség. A súlyos magnéziumhiány zsibbadást, bizsergést, izomgörcsöket, görcsrohamokat, személyiségváltozásokat és rendellenes szívritmusokat okozhat.
Mivel ezek a tünetek más betegségek tünetei is lehetnek, azonnal lépjen kapcsolatba orvosával, ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja.
Melyek a hypomagnesemia okai?
Az alacsony magnéziumszintet általában a magnézium csökkent felszívódása okozza a bélben vagy a magnézium fokozott kiválasztása a vizelettel. Az egészséges emberek alacsony magnéziumszintje nem ritka. Ez azért történik, mert a magnéziumszint nagy részét a vesék szabályozzák. A vesék a test szükségletei alapján növelhetik vagy csökkenthetik a magnézium kiválasztását.
A hipomagnémia a kórházban fekvő embereknél is gyakoribb. Ennek oka lehet egy betegség, bizonyos műtétek vagy bizonyos típusú gyógyszerek szedése. Nagyon alacsony magnéziumszint társult súlyos betegek és kórházi betegeknél. A hypomagnesemia kockázatát növelő állapotok közé tartozik a gyomor-bélrendszeri (GI) betegség, az idős emberek, a 2-es típusú cukorbetegség, a vizelethajtó gyógyszerek (például furoszemid) használata, a kemoterápiás kezelés és az alkoholfüggőség.
Mikor mondják magnéziumhiányosnak?
A hypomagnesemiát fizikai vizsgálat, tünetek, kórtörténet és vérvizsgálatok alapján diagnosztizálják. A vér magnéziumszintje nem adja meg a csontokban és az izomszövetben tárolt magnézium mennyiségét. Ez azonban segít megmutatni, hogy van-e hypomagnesemia-ja. Orvosa valószínűleg ellenőrizni fogja a vér kalcium- és káliumszintjét is.
A normál vérmagnéziumszint 1,8-2,2 milligramm per deciliter (mg / dl). Ha a vér magnéziumszintje 1,8 mg / dl alatt van, akkor azt alacsonynak tekintik. Az 1,25 mg / dl alatti magnéziumszint nagyon súlyos hypomagnesemiának számít.
Hogyan kezeljük a hypomagnesemiát?
A magnéziumhiányt általában orális magnézium-kiegészítőkkel és az étkezésből származó megnövekedett magnézium-fogyasztással kezelik. Világszerte a lakosság körülbelül két százaléka hypomagnesemia. Ez a százalék sokkal magasabb azoknál az embereknél, akik kórházba kerülnek. Egy tanulmány becslése szerint az amerikaiak közel fele, akiknek 70-80 százaléka 70 év feletti, nem felel meg az ajánlott napi magnéziumszükségletnek.
A legjobb módszer a magnézium megszerzése az ételektől. A magnéziumban gazdag ételek például a spenót, a mandula, a kesudió, az egyéb diófélék, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a szójatej, a fekete bab, a teljes kiőrlésű kenyér, az avokádó, a banán, a lazac és a héjú burgonya.
Ha a hypomagnesemia súlyos és rohamszerű tünetekkel jár, intravénásan kaphat magnéziumot.
Lehetséges szövődmények
Ha a magnéziumhiány állapotát nem kezelik, és az okot figyelmen kívül hagyják, az ronthatja az állapotot. A súlyos magnéziumhiány olyan szövődményeket okozhat, mint görcsrohamok, szívritmuszavarok (rendellenes szívritmus), koszorúér-érgörcsök és hirtelen halál.
