Igaz, hogy a tévézés túl közel van, károsíthatja-e a gyermekek szemét?

Gyermekkorodban a szüleid valószínűleg azzal foglalkoztak, hogy tanácsot adtak neked - vagy bámultak, ha még mindig makacs vagy -, hogy ne nézz túl szorosan tévét, különben a szemed megsérül. Ez a tanács egyenesen felnőttkorában jár a fejedben, és most szülőként "ügyeletes", hogy figyelmeztesse gyermekeit, hogy ne üljenek túl közel a televízió képernyőjéhez.

Gondolkodott már azon, hogy honnan származik ez a tanács, és a nemzedékről nemzedékre továbbadott tanácsok tartalmazzák-e a legkisebb igazságot is?

A régi konvex tévéből indulva

Az 1950-es évek előtt sok domború képernyős televízióról ismert, hogy magas szintű sugárzást bocsát ki a belső katódsugárcsövekből, ami akár 10 000-szer nagyobb, mint a biztonságos határ. Ennek eredményeként folyamatos és ismételt expozíció után ez a sugárzás az emberek nagy részében növelheti a látási problémák kockázatát. A hatóságok ajánlása ennek a pániknak a leküzdésére az, hogy ülési távolságot tartsanak a tévéképernyőtől. Amíg egy kicsit távolabb ül és nem néz TV-t egy óránál tovább, vagy túl közel, addig biztonságban lesz. Számos televíziógyártó gyorsan visszavonta "hibás" termékeit és kijavította őket, de a "túl szoros tévénézés megbélyegzése a szemet károsítja" a mai napig fennmarad.

A mai tudósok megerősíthetik, hogy ez az ősi emlék valóban elavult. Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a tévénézés túl szorosan fáj a szemnek - mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Ezenkívül a modern televíziókészülékeket most erős ólmozott üvegpajzssal tervezték, így a fénysugárzás már nem jelent problémát.

A gyermek túl szorosan nézi a tévét, talán azért, mert már rövidlátó

A gyermekeknek általában szokásuk könyveket olvasni vagy közvetlenül a tévéképernyő előtt ülni, mert vágyuk arra, hogy perifériás látásukat a tévéképernyőn megjelenő képekkel töltsék meg. Ez nem igényel különösebb aggodalmat. A gyermekek szeme úgy van kialakítva, hogy gyorsabb és jobb fókuszálást tudjon végezni rövid távolságokon, mint a felnőttek szeme. Ez a szokás öregedésével általában csökken.

A túl szoros tévénézés nem teszi rövidlátóvá a gyermeket, de lehet, hogy gyermeke túl közel ül a tévéképernyőhöz, mert rövidlátó és még soha nem diagnosztizálták nála - nem a televíziós sugárzás miatt. Ha gyermeke hozzászokott ahhoz, hogy túl közel üljön a tévéhez, hogy aggódjon érted, különösen azoknál, akik nagyon közel ülnek és / vagy furcsa szögből néznek, a szem diagnosztizálásához szemorvos ellenőrizze.

A legrosszabb esetben a modern TV-képernyő túl közel ülése csak fejfájást és esetleg fáradt szem-szindrómát okoz. Mindkettő problémát jelenthet a gyermek számára, aki gyakran tévénéz, miközben a földön fekszik. A tévénézés felfelé nézéskor hajlamosabbá teszi a szemizmokat a nyújtásra és a fáradtságra, mint a tévékészülékre nézni, ha a képernyő szemmagasságban van, vagy lefelé néz (ugyanez vonatkozik a számítógépes monitorokra vagy más elektronikus eszközökre).

Fáradt szem szindróma akkor is előfordulhat, ha tévét néz vagy a számítógép képernyőjét olyan fényben világítja meg, amely halványabb, mint a szoba világítása. Szerencsére a szemfájdalom nem állandó állapot, és nem veszélyezteti a gyermek biztonságát. A szemfáradtság könnyen megoldható: kapcsolja ki a tévét.

Jobb, ha azonnal ösztönzi gyermekét, hogy lépjen ki a tévé előtti helyéről, és végezzen más produktív tevékenységeket, mert úgy tűnik, hogy a tévézés legrosszabb hatása nem a szem egészségében rejlik, és a nézésből származhat. a televíziózás túl gyakran és hosszú, függetlenül attól, hogy milyen közel van.

A túl hosszú tévénézés azonban még mindig nem tesz jót a szem egészségének

A NY Times című ausztrál tanulmány szerint a túl sokáig a képernyők előtt töltött és fizikailag inaktív gyermekeknek a szem belsejében összeszűkültek az erek.

A kutatók közel 1500, 6 éves gyermeket gyűjtöttek össze Sydney egész területéről. A kutatók megvizsgálták a résztvevők szemeit, miután megvizsgálták a produktív fizikai tevékenységre fordított időt, és a tévé / számítógépek nézésére pazarolt időt. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak a gyermekeknek, akik a legtöbbet és leghosszabb ideig tévét néztek, a szemükben összeszűkült erek voltak, összehasonlítva a ritkábban tévét néző gyermekek csoportjával.

A fizikai aktivitás eredményei sem különböztek sokat: A ritkán gyakorló gyermekek szeme beszűkült ereket mutatott. Az okok azonban nem egyértelműek.

A kutatók mindeddig nem tudták meghatározni, hogy az erek szűkülete milyen hatással van a gyermekek szemében, de felnőtteknél a szem erek szűkülete a szívbetegségek fokozott kockázatával jár.

Ezenkívül a Scientific American szerint azok a gyermekek, akik naponta több mint négy órát néznek tévét, nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak - ami az élet későbbi szakaszaiban számos egészségügyi problémához vezethet.

Tehát mik a biztonságos tévénézés szabályai?

Bár a tévézés elkerülhetetlen tevékenység lehet a kicsi számára, a legfontosabb, hogy okosan használja. A túl közeli tévénézés nem fogja elveszíteni a gyermekek általános látásmódját, de korlátozza a gyermek által bármilyen képernyőnek (TV, mobiltelefon, számítógép) való expozíció mértékét és idejét, és figyelemmel kíséri, mit engedhetnek nézni. A szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiknek, hogy a TV alkalmi szórakozás, nem pedig állandó menekülés.