A depresszió veszélye, súlyos szervi károsodást okozhat

Három évvel ezelőtt volt egy hír, egy futó a show-ban félmaraton az esemény közepén összeomlott. A vizsgálat után kiderült, hogy ennek a 45 éves férfinak az ivás hiánya miatt kiszáradt a forró napsütésben futás. Nem csak ebben az esetben sok olyan esetről számoltak be, amikor emberek súlyos dehidratáció miatt haltak meg vagy omlottak össze. Ezért a dehidráció veszélyeit nem lehet lebecsülni.

Azonosítsa a kiszáradást és annak okait

A kiszáradás olyan állapot, amelyben a test folyadékmérlege negatívvá válik, vagyis több folyadék áramlik ki, mint amennyit bejut. Ez hidratálttá válik, és nem képes normális testfunkciókat végrehajtani. Ha nem pótolja azonnal az elveszített folyadékokat, akkor kiszáradás állapotába kerül. Ez az állapot nagyon veszélyes lesz, különösen kisgyermekeknél és időseknél (időseknél).

A kiszáradást sok minden okozhatja. Gyermekeknél a kiszáradást általában súlyos hasmenés és hányás okozza. Eközben alapvetően az időseknél kisebb a folyadékmennyiség, így hajlamosabbak a kiszáradásra.

Az edzés közbeni túlzott izzadás kiszáradáshoz is vezethet. Forró és nedves környezeti viszonyokkal párosítva növeli az elvesztett folyadék mennyiségét.

Bizonyos betegségek dehidrációs állapotokat is okozhatnak, például cukorbetegség, kisebb betegségek, például tüdőfertőzések és égési sérülések.

Mi történik a testtel dehidratálva

A dehidratációt okozó negatív folyadékegyensúly a folyadékbevitel hiánya, a fokozott ürítés (hasmenés, verejték vagy vizelet miatt) és a test folyadékainak mozgása (folyadékgyűjtés a hasüregben vagy folyadékgyülem a mellhártyában) következtében jelentkezik. tüdőüreg). Csökkent testnedvek (teljes testvíz) a test sejtjeiben és az erekben a folyadék térfogatának csökkenését okozza.

A kiszáradás veszélyeinek tünetei akkor jelentkeznek, amikor az erekben a folyadék mennyisége csökken, ami hipovolémiás sokkot okoz, és szervi elégtelenséghez és halálhoz vezet. Sokk esetén a szervek véráramlása csökken, így a test sejtjeiből hiányzik a szükséges oxigén és tápanyagok. Ennek eredményeként a test szervei elpusztulnak.

A vesék és az agy példák azokra a szervekre, amelyek leggyakrabban akkor szenvednek rendellenességekkel, amikor az ember súlyosan kiszárad.

A kiszáradás akut veseelégtelenséghez vezethet, amely, ha nem kezelik gyorsan, súlyos vesekárosodást és krónikus veseelégtelenséget okozhat, amely heti dialízist igényel.

Amikor a kiszáradás az agy károsodását okozza, a beteg eszméletvesztést és maradandó agykárosodást tapasztal. Ez történt a korábban említett 45 éves futóval. Az összes agyrész közül csak az agytörzs marad, amely még mindig megfelelően működik.

Ezenkívül az elektrolitegyensúly megzavarható, ha dehidráció lép fel. A kiszáradás okától függően hiány vagy akár elektrolitfelesleg is előfordulhat. Ez az elektrolit-egyensúlyi rendellenesség idegi rendellenességeket, például görcsöket okozhat.

A kiszáradás jelei és tünetei

A dehidratált emberek általában erős szomjúságot, szájszárazságot, ritkábban vizelnek és a vizelet színe sötétbarna és sötét, valamint rendkívüli gyengeség és szédülés érzését.

Súlyos körülmények között a beteg dezorientálódását, más néven kábult, beesett szemeket, száraz bőrt, lázat, csökkent vérnyomást, megnövekedett pulzusszámot és eszméletvesztést okozhat.

Hogyan lehet megelőzni a kiszáradás veszélyeit

A kiszáradás szempontjából a megelőzés a legfontosabb. Ügyeljen a következő óvintézkedésekre, igen.

• A sok vizet tartalmazó ételek, például gyümölcsök és zöldségek fogyasztása és fogyasztása elegendő ahhoz, hogy megakadályozza a kiszáradást az emberek többségében.
• Azoknál az embereknél, akik nagyon meleg időben végeznek tevékenységeket vagy sportolnak, körültekintőbbnek kell lenniük. Mindig emlékezzen arra, hogy az elvesztett folyadékot itallal állítsa helyre. Mindig biztosítson elegendő ivóvizet.
• Gyermekek és idősek számára, mivel nagyon veszélyeztetik a kiszáradást, fontos nagyon figyelni arra, hogy elegendő-e a folyadékbevitelük.