Kardamom: felhasználások, mellékhatások, kölcsönhatások

Előnyök

Mire való a kardamom?

A kardamom egyfajta fűszer, amelyet általában ízek és aroma fokozóként használnak az ételekben. Ezt a fűszert általában Ázsiában fogyasztják, különösen Indiában és környékén. A kardamom fő felhasználása ízfokozóként az ételekben.

A kardamomnak számos előnye van, az ételek ízesítésétől a jó egészségig. A kardamom egészségre gyakorolt ​​előnyei leküzdhetők:

• Gyomorégés
• Bélgörcsök
• Irritábilis bél szindróma (IBS)
• A máj és az epehólyag panaszai
• Étvágytalanság
• Hideg
• Köhögés
• Hörghurut
• Fáj a száj és a torok
• Fertőző betegség
• Serkentő vizeletproblémák esetén
• Székrekedés

Még ez a fűszer is segíthet a fogyásban. Mivel a kardamom előnyei meglehetősen sokak, sokan veszik a kivonatot, majd gyógynövény-kiegészítőkbe csomagolják.

Hogyan működik?

Nincs elég tanulmány arról, hogyan működik ez a növényi kiegészítés. Kérjük, további információkért beszéljen meg gyógynövényesével vagy orvosával.

A kardamom egyik előnye a fertőző betegségek megelőzése és leküzdése. A kardamom ugyanis olyan anyagokat tartalmaz, amelyek antimikrobiális szerként hatnak, ami azt jelenti, hogy képes harcolni bizonyos baktériumok és gombák ellen.

Eközben a kardamom egyéb előnyei a székrekedés megelőzése és az emésztés javítása. Valójában ez azért fordulhat elő, mert a kardamom sok rostot tartalmaz. Csak egy kanál kardamomban 2 gramm rost található.

Dózis

A megadott információk nem helyettesíthetik az orvosi tanácsokat. MINDIG konzultáljon egy gyógynövényes szakemberrel vagy orvossal, mielőtt alkalmazná ezt a gyógyszert.

Mi a kardamom szokásos adagja?

A mai napig nincs határozott dózis ennek a növényi kiegészítésnek a használatához. A kardamom-kiegészítők dózisa személyenként is változik, az egészségi állapottól, az életkortól és a különféle egyéb feltételektől függően.

A gyógynövény-kiegészítők nem mindig biztonságosak. Kérjük, beszélje meg gyógynövényesével vagy orvosával a helyes adagolást.

Milyen formában kapható a kardamom?

A kardamom-kiegészítők vagy kivonatok különféle formái a következők:

• Folyadék
• Por
• Magok (száraz és egész)
• Tea

Mellékhatások

Milyen mellékhatásai vannak a kardamomnak?

Bár a kardamom számos előnyét kínálják, ennek a növényi kiegészítésnek a használata mégis mellékhatásokat okoz, nevezetesen:

• Epekő kólika
• Kontakt dermatitis (ritka)

Nem mindenki tapasztalja a fenti mellékhatásokat. Előfordulhatnak olyan mellékhatások, amelyeket a fentiekben nem soroltak fel. Ha aggályai vannak a mellékhatások miatt, kérjük, forduljon gyógynövény szakorvoshoz vagy orvoshoz.

Biztonság

Mit kell tudni a kardamom használata előtt?

Mivel a fűszereket nagy mennyiségben állítják elő, a fűszereket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) szabályozza. Az étrend-kiegészítők azonban nincsenek szabályozva, ami azt jelenti, hogy fennáll annak az esélye, hogy más összetevőkkel szennyeződhetnek, vagy hamis állítások alapján kerülhetnek forgalomba.

A kardamom-kiegészítőket tárolja napfénytől és nedvességtől távol. Használja közvetlenül evés előtt.

A gyógynövény-kiegészítők használatára vonatkozó előírások kevésbé szigorúak, mint a kábítószerek használatára vonatkozó előírások. További kutatásokra van szükség annak biztonságosságának megállapításához. A gyógynövény-kiegészítők használata előtt ellenőrizze, hogy az előnyök meghaladják-e a kockázatokat. További információkért forduljon gyógynövényeséhez és orvosához.

Mennyire biztonságos a kardamom?

Eddig nem végeztek olyan kutatásokat, amelyek kimondták volna, hogy a kardamom használata nem biztonságos. Igaz, hogy a további mellékhatások nem ismertek, mert további kutatásokat kell végezni.

Nincs is bizonyíték arra, hogy ez a fűszer biztonságos-e vagy sem terhes és szoptató nők számára. Ha azonban terhes vagy szoptat, akkor először konzultáljon erről orvosával, mielőtt eldönti a használatát.

Kölcsönhatás

Milyen interakciók fordulhatnak elő, amikor kardamomot szedek?

Ez a növényi kiegészítés hatással lehet a jelenlegi gyógyszeres kezelésére vagy egészségi állapotára. A kardamom szedése előtt forduljon gyógynövényes szakemberhez vagy orvoshoz.

A Hello Health Group nem szolgál orvosi ajánlásokkal, diagnózissal vagy kezeléssel.